Minuman Tenaga Boleh Meningkatkan Hiperaktifan, Tidak Mencegah Preteens
Preteens yang mengonsumsi minuman tenaga yang sangat manis adalah 66 peratus lebih mungkin berisiko mengalami gejala hiperaktif dan kekurangan perhatian, menurut kajian baru oleh Yale School of Public Health.
Pakar mencadangkan agar kanak-kanak menghadkan pengambilan minuman manis dan tidak menggunakan minuman tenaga sama sekali.
"Sebanyak jumlah minuman manis-gula meningkat, begitu juga risiko hiperaktif dan gejala kekurangan perhatian di kalangan pelajar sekolah menengah kami. Yang penting, nampaknya minuman tenaga mendorong persatuan ini, ”kata pengarang utama Jeannette Ickovics, Ph.D., pengarah CARE (Community Alliance for Research and Engagement) di Yale School of Public Health.
"Hasil kami menyokong saranan American Academy of Pediatrics agar ibu bapa mengehadkan pengambilan minuman manis dan anak-anak tidak boleh minum minuman bertenaga."
Untuk kajian ini, para penyelidik menilai 1,649 pelajar sekolah menengah (usia rata-rata 12,4) yang dipilih secara rawak dari daerah sekolah bandar di Connecticut.
Hasil kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak lelaki lebih cenderung meminum minuman bertenaga daripada kanak-kanak perempuan dan budak lelaki berkulit hitam dan Hispanik lebih cenderung mengambil minuman ini daripada rakan sebaya mereka. Kajian ini mengawal jumlah dan jenis minuman gula-gula lain yang dimakan.
Minuman tenaga dan minuman manis lain yang popular di kalangan pelajar boleh mengandungi hingga 40 gram gula. Pakar kesihatan mencadangkan agar kanak-kanak mengambil maksimum 21 hingga 33 gram gula sehari (berdasarkan usia). Rata-rata, pelajar dalam kajian ini mengambil dua minuman manis setiap hari, dengan julat sifar hingga tujuh atau lebih minuman.
Walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik mengenai kesan dan mekanisme yang menghubungkan minuman manis dengan hiperaktif, kajian sebelumnya telah menemukan hubungan yang signifikan antara kanak-kanak dengan gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) dan prestasi akademik yang buruk, serta kesukaran dalam sosial situasi dan peningkatan kerentanan terhadap kecederaan.
Perkaitan ini kurang dikaji di kalangan kanak-kanak minoriti, kata Ickovics, dan penyelidikan sebelumnya menunjukkan bahawa ADHD pada kanak-kanak kulit hitam dan Hispanik kurang didiagnosis.
Minuman manis yang tinggi juga memberi kesan langsung kepada kegemukan pada kanak-kanak, katanya, dan minuman ini merupakan penyebab utama kalori tambahan dalam diet anak-anak yang gemuk. Pada masa ini, kira-kira satu pertiga pelajar sekolah Amerika mempunyai berat badan berlebihan atau obes.
Penemuan kajian mempunyai implikasi yang kuat terhadap kejayaan sekolah, dan mereka juga menyokong cadangan yang ada agar pelajar sekolah membatasi jumlah minuman bergula yang mereka makan. Para penyelidik mencadangkan bahawa kanak-kanak menghindari minuman bertenaga sama sekali, yang selain kandungan gula yang tinggi juga mengandungi kafein.
Kajian ini diterbitkan dalam jurnal Pediatrik Akademik.
Sumber: Sekolah Kesihatan Awam Yale
