Adakah Saya Mengalami Gangguan Makan?

Hai, nama saya Kate dan tabiat makan saya semakin teruk setiap hari. Saya merasa sangat bersalah ketika makan dan saya merasa sangat benci terhadap badan saya. Saya kelaparan dan jika saya makan, saya akan merasa terlalu bersalah dan membersihkannya atau membakarnya. Saya hanya membiarkan diri saya makan secara normal pada hujung minggu. Saya tidak pasti sama ada saya akan didiagnosis dengan gangguan makan kerana saya rasa saya tidak 'sakit'. Saya harap anda menjawab soalan saya.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-12-6

A.

Jelas, saya tidak dapat mendiagnosis sesiapa melalui internet. Hanya seorang profesional yang menilai anda secara langsung dapat membuat diagnosis. Namun, apa yang telah anda gambarkan nampaknya berbahaya dan membimbangkan. Tidak sihat, bijaksana atau lestari untuk hanya makan pada hujung minggu Tubuh anda memerlukan makanan untuk hidup. Tanpa makanan badan anda tidak dapat berfungsi dengan baik.

Menurut penyelidikan, terdapat kira-kira 30 juta orang di Amerika Syarikat yang menderita gangguan makan. Gangguan ini mempunyai kadar kematian tertinggi bagi sebarang penyakit jiwa. Anorexia nervosa, khususnya, mempunyai kadar kematian kira-kira 10%. Ini sering disebabkan oleh masalah kelaparan dan metabolik. Yang lain telah mati akibat bunuh diri.

Anda menyebutkan bahawa tabiat makan anda semakin teruk setiap hari. Kenyataan bahawa anda melihat penurunan yang ketara setiap hari menunjukkan memerlukan bantuan profesional. Saya sangat menasihatkan agar anda mempertimbangkannya.

Anda juga menyebut perasaan bersalah kerana makan dan benci terhadap badan anda. Itu bukan pengalaman yang tidak biasa di kalangan individu yang mengalami gangguan makan. Sebagai tindak balas, mereka tidak memberi makan badan mereka dan kelaparan nutrien yang diperlukannya untuk bertahan hidup. Walaupun anda tidak merasa "sakit" sekarang, anda mungkin dalam masa terdekat. Tubuh manusia tidak dapat menahan serangan seperti ini dalam jangka masa yang lama. Ia akan mula ditutup. Komplikasi kesihatan dengan gangguan makan adalah perkara biasa dan serius. Beberapa yang paling biasa termasuk yang berikut:

• penyahhidratan
• keletihan
• pening dan pengsan
• kehilangan haid
• sembelit
• irama jantung yang tidak teratur
• jumlah darah yang tidak normal
• kehilangan jisim tulang kritikal

Salah satu komplikasi yang paling serius dari gangguan makan tertentu adalah kerosakan pada jantung. Apabila seseorang kehilangan jisim otot, jantung menjadi semakin kecil dan lemah. Pasangan yang melakukan senaman yang berlebihan dan tolakan pada sistem jantung boleh menjadi sangat besar dan luar biasa. Di kalangan orang yang mengalami anoreksia nervosa, kerosakan jantung adalah salah satu sebab yang paling biasa untuk dimasukkan ke hospital.

Gangguan makan tidak semestinya mengenai peraturan pengambilan makanan. Mereka adalah gangguan psikologi yang sering dikaitkan dengan kehilangan kawalan. Saya sangat mendorong anda untuk meminta pertolongan secepat mungkin. Setiap daripada kita hanya mendapat satu badan. Ia perlu dilindungi dan dirawat dengan baik, jika tidak, ia akan gagal.

Saya mendorong anda untuk memberitahu ibu bapa anda mengenai masalah ini. Minta pertolongan dan sokongan mereka. Ia juga berguna untuk menghubungi doktor penjagaan primer tempatan anda dan berunding dengan profesional kesihatan mental yang pakar dalam gangguan makan. Mereka akan berada dalam kedudukan terbaik untuk membantu anda. Penting untuk memahami bahawa gangguan makan dapat diatasi dengan bantuan yang betul. Semoga anda memilih untuk mendapatkan rawatan. Itu perkara yang betul untuk dilakukan Semoga berjaya dengan usaha anda. Tolong jaga diri.

Kristina Randle