Di Telefon: Mengajar Kemahiran Komunikasi & Kawalan Diri Remaja Anda Lebih Baik

Anda mungkin perlu berkomunikasi secara berbeza dan serius mengenai had anda.

Remaja ibu bapa adalah satu cabaran, terutamanya ketika berkomunikasi dengan mereka. Kadang-kadang, nampaknya mereka tidak pandai mendengar, terutamanya apabila anda meminta mereka turun dari peranti mereka.

Bagaimana anda membuat mereka berhenti melihat telefon mereka sebentar dan tidak perlu bertanya dua kali? Terdapat dua masalah dalam senario ini: komunikasi dan kawalan diri.

Masa remaja adalah masa yang penting dalam kehidupan setiap remaja. Dan sebagai ibu bapa, komunikasi dengan mereka adalah segalanya.

Terdapat banyak cara untuk meningkatkan dan bahkan sedikit perubahan pada kemahiran komunikasi anda dapat memberi kesan positif terhadap hubungan anda dengan remaja yang sedang meningkat dewasa.

7 Prinsip yang Sangat Berkesan untuk Keibubapaan Melalui Sekolah Menengah & Remaja

Seorang pelanggan yang selama ini saya bekerjasama berkongsi bahawa mengakhiri pertempuran komunikasi dengan remaja juga membolehkan komunikasi dengan suaminya bertambah baik.

Sekiranya remaja anda tidak mendengarkan anda, corak komunikasi negatif anda mungkin berlaku seperti ini.

Anda meminta mereka melakukan sesuatu yang tidak pernah mereka mahu - kerja rumah, tugas, atau melepaskan telefon mereka. Walaupun anda fikir anda bertanya dengan baik, anda mungkin merasa sedikit kecewa atau takut untuk menunggu tindak balas mereka.

Anda telah bertanya perkara yang sama berulang kali dan tidak pernah mereka menjawab dengan "Perkara yang pasti". Jadi, tentu saja, anda kesal!

Setelah beberapa kali bertanya, anda menjerit atau membuang, yang membuat anda merasa teruk. Seperti yang dinyatakan oleh seorang pelanggan, "Berteriak adalah satu-satunya cara mereka mendengar, tetapi saya selalu membencinya."

Bagi sebilangan kanak-kanak yang gemar membesarkan ibu bapa mereka, ini memberi peluang untuk perebutan kuasa. Sekarang anda berjuang (sekali lagi) dan pertanyaan yang sama tidak dijawab.

Kerja rumah masih perlu dilakukan. Kerja-kerja masih belum selesai. Dan esok, masih memerlukan 10 permintaan untuk "Letakkan telefon anda dan datang untuk makan malam."

Moral cerita: anda dan remaja anda tidak lagi saling mendengar. Itulah sebabnya rasanya mereka tidak mendengar. Mereka telah belajar untuk menyesuaikan diri anda.

Sekiranya ini terdengar biasa, ada berita buruk dan berita baik: Tidak ada yang boleh anda lakukan untuk membuat remaja anda mendengarkan anda. Tetapi jika anda ingin mencuba sesuatu yang baru, anda tidak perlu menggunakan kekuatan.

Terdapat 2 sebab mengapa remaja anda enggan mendengarkan anda:

1. Mereka Rasa Seperti Anda Mengendalikannya.

Sekiranya anak-anak anda tidak mendengar, ada kemungkinan mereka merasa terkawal oleh anda.Semakin banyak anda menasihati, mencadangkan, atau bertanya (tetapi benar-benar memberitahu), semakin mereka akan menolak. Inilah sebabnya mengapa kita harus berwaspada dan mengubah cara kita melakukan sesuatu.

Sekarang jika tindak balas anda, "Anak saya harus mendengar kerana saya ibu bapa dan dia harus menghormati saya", Saya faham dan setuju ... sampai tahap tertentu, jika kita hidup di dunia yang masih menjadi norma budaya.

Tetapi kita tidak dan pengasuhan berasaskan ketakutan bukanlah amalan terbaik. Juga, saya jamin bahawa meneruskan pemikiran itu akan memanjangkan corak negatif yang sudah anda lalui.

Kadang kala, ini merangkumi perkara yang sebenarnya disukai oleh remaja anda.

Sebagai contoh, pelanggan mempunyai corak ini dengan anak lelaki sekolah menengahnya. Semakin dia bersandar kepadanya untuk berlatih untuk latihan yang akan datang, semakin dia menolak. Walaupun dia menginginkan bahagian itu, pada saat dia menegaskan kawalannya dan mengingatkannya untuk melakukannya, perebutan kekuasaan meningkat.

Dia kecewa. Sekiranya dia tidak akan melakukan perkara-perkara yang sepatutnya dia sukai, bagaimana dia dapat membuatnya melakukan perkara-perkara yang dia perjuangkan?

Oleh kerana dia seorang pelanggan bimbingan, saya memintanya untuk menilai kendali dirinya pada skala 1-10, dengan 1 menjadi lemah lembut dan 10 orang menjadi pengendali. Dia memberikan dirinya 7 atau 8.

Sekarang saya bertanya sama dengan anaknya. Setelah lama berdiam diri, dia mengatakan bahawa dia hampir sama.

Ini bermaksud bahawa dua orang yang mempunyai keinginan serupa untuk mengendalikan tugas yang akhirnya hanya dapat dilakukan oleh salah seorang dari mereka.

2. Anda Membuat Ancaman yang Tidak Anda Lalui.

Dengan pelanggan yang sama, ketika saya memintanya untuk membuat semula apa yang berlaku ketika keadaan meningkat, dia berkata dia membuat ancaman yang tidak selalu ditindaklanjuti olehnya. Kali ini, dia mengancam untuk tidak membawanya ke latihan.

Anda mungkin sudah mengetahui perkara ini tetapi ada baiknya diingatkan: Kecuali jika anda mengikuti ancaman, anak-anak dengan cepat mendapat pesanan bahawa tidak ada akibatnya.

Untuk ibu ini, dia menyimpulkan bahawa dia akan membawa anaknya ke latihan. Sama ada dia akan mengebomnya dan merasa kecewa atau mendapatkannya dan mendapat bahagian.

Jadi bagaimana dia boleh membuatnya mendengar? Pendek kata, dia tidak boleh, jadi itulah yang dia setuju untuk memulakan perbualan dengan: "Saya sedar bahawa saya tidak dapat membuat anda berlatih."

Itu sangat besar. Tetapi bagaimana dia dapat membuatnya sesuai dengan syaratnya, jadi dia terkawal tetapi masih akan berlatih? Dia menawarkan untuk menjadi penontonnya dan memberinya perhatian yang tidak berbelah bagi. Kami menjumpai dua kali pada hari sebelum latihan yang sesuai untuknya dan dia memberikannya kepadanya. Dari sana, dia mempunyai pilihan untuk membawanya atau tidak. Tidak hairanlah, dia melakukannya.

Dari perspektif kanak-kanak, sangat sedikit syaratnya. Orang dewasa mengawal dunia mereka. Tetapi mereka mempunyai senjata rahsia: mengabaikan anda sehingga anda kehilangannya dan kemudian bertengkar tentang bagaimana anda menjadi orang yang kawalan.

Sebelum anda dapat mengambil langkah-langkah tindakan untuk meningkatkan komunikasi anda dengan remaja, tanyakan pada diri anda soalan-soalan ini untuk refleksi diri:

• Adakah saya membuat andaian? Jika ya, bagaimana itu muncul dalam "tanya" saya?
• Apakah perkara yang dapat dikawal oleh remaja saya yang masih saya cuba kendalikan?
• Pada skala 1-10, bagaimana pengawalan saya?
• Adakah saya bersedia mengubah cara saya berkomunikasi walaupun saya akhirnya percaya bahawa mereka seharusnya bersikap berbeza?

Dengan kata lain, adakah komunikasi anda mempunyai kegusaran, kekecewaan, dan / atau kawalan? Dan jika demikian, adakah anda bersedia melakukannya secara berbeza?

Setelah anda mengetahui mengapa remaja anda tidak akan mendengarkan anda, bagaimana anda boleh mula meningkatkan komunikasi sehingga mereka benar-benar mendengarkan anda?

Dapatkan diri anda dalam keadaan sedar, yang bermaksud emosi anda tenang dan anda tidak berada di saat yang panas. (Dari semua perkara yang saya ajarkan kepada ibu bapa, inilah yang memberi kesan paling cepat dan transformatif terhadap komunikasi mereka.)

Dalam keadaan ini, panggil perjumpaan keluarga dan tetapkan had masa. Mulakan perbualan dalam keadaan sedar.

Kemudian, katakan sesuatu yang mengakui apa yang sedang berlaku dan had pengaruh anda:

• "Saya perhatikan bahawa kami berjuang untuk membuat anda datang ke meja makan."
• "Saya perhatikan bahawa saya harus meminta anda berulang kali untuk melepaskan peranti anda."
• "Saya sedar bahawa saya tidak dapat membuat anda datang dan makan malam."
• "Saya sedar bahawa saya tidak dapat membuat anda melepaskan peranti anda."

Dari sana, tawarkan sesuatu yang menyampaikan di mana anda berada dan juga keinginan anda untuk input:

• "Saya terlalu mencintaimu untuk berjuang sepanjang masa. Saya berminat dengan pendapat anda tentang bagaimana kita dapat bergaul dengan lebih baik dan masih makan malam bersama. "
• "Saya bekerja keras sekarang, dan bantuan anda di sekitar rumah akan sangat membantu saya."
• "Saya sedar bahawa kita berada dalam kebiasaan buruk dan saya ingin mengubahnya."

Dan kemudian: dengar. Tanpa agenda.

10 Peraturan Tidak Boleh Dirunding untuk Membesarkan Remaja Tanpa Merosakkan Hubungan Anda Dengan Mereka

Kemungkinannya adalah jika anda kecewa dengan remaja anda, mereka juga mempunyai kekecewaan mereka sendiri. Beri mereka ruang yang mereka perlukan untuk didengar dan melihat apa yang berlaku. Pada akhir perjumpaan ringkas ini, anda dapat mencari jalan penyelesaian atau anda dapat meninjau semula topik tersebut.

Maksudnya ialah berkomunikasi dengan remaja anda ketika anda belum kesal dengannya dan menyatakan keinginan anda untuk mendapatkan hasil baru.

Kognisi sejuk semacam senjata rahsia untuk menarik remaja untuk membeli, terutamanya jika mereka terbiasa dengan versi yang sangat emosional dari anda.

Sekarang, bagaimana jika remaja anda enggan melepaskan peranti mereka kecuali anda menjerit mereka?

Skrin sebenarnya adalah masalah masa kita dan agak baru. Oleh itu, jika anda mempunyai tabiat skrin yang buruk, anda pasti tidak bersendirian. Itu tidak bermaksud anda tidak boleh mengambil tindakan dan, dalam beberapa kes, ini mungkin bermaksud mengambil tindakan drastik.

Kembali ke mesyuarat keluarga: jika anda mempunyai tabiat buruk mengenai skrin, buat sendiri. Sekiranya anda sukar untuk menetapkan had untuk diri sendiri, ikutilah juga. Kongsi tingkah laku yang ingin anda lihat: telefon dimatikan semasa waktu makan dan waktu tidur tanpa berteriak atau bertengkar.

Anda boleh mengajak remaja anda untuk berkongsi perspektif mereka mengenai cara mengubah ritual mengeluarkan mereka dari telefon mereka, tetapi jika anda sudah lama bersuara, mereka mungkin akan merungut sebagai balasan atau memanggil anda orang gila kawalan.

Dan kemudian, tawarkan pilihan: mereka boleh cuba menguruskannya sendiri untuk minggu depan atau anda akan memasang aplikasi kawalan ibu bapa di semua telefon anda sehingga anda tidak perlu bergantung pada kawalan diri mereka .

Sebaik sahaja anda membuka aplikasi, anda akan mendapat perhatian mereka. Bersedia untuk reaksi yang merangkumi banyak mengemis, memberitahu anda berapa banyak yang anda sedut, atau bahawa anda tidak adil. Anda telah diberi amaran.

Saya mendapat idea ini dari pelanggan yang telah bekerja keras dengan anaknya untuk menetapkan sempadan skrin, tetapi dia ketagih dengan permainan. Walaupun dia mengatakan dia memahami risiko yang berkaitan dengan permainan yang berlebihan, dia masih tidak dapat mengawal diri.

Inilah masalahnya untuk mempunyai kawalan pihak ketiga: Jika anda seperti banyak, banyak ibu bapa dan tidak menetapkan had untuk skrin dan sekarang ini menjadikan rumah tangga anda menjadi zon perang, gunakan aplikasinya. Jangan takut jika anda menetapkan had untuk anak-anak anda sekarang, anda harus selalu melakukannya. Percayalah bahawa ketika mereka semakin matang dan hubungan anda bertambah kuat, matlamat utama kawalan diri akan datang. Dan jika itu bermaksud mengawal luaran sekarang ke aplikasi, cari.

Semua ini adalah proses terperinci untuk apa yang sangat diinginkan oleh ibu bapa daripada anak-anak mereka: Mereka mahu didengar dan didengarkan tanpa bertengkar, terutama ketika menyangkut layar mereka.

Malangnya, ini adalah sebahagian daripada kegagalan komunikasi yang lebih besar di mana remaja merasa satu-satunya cara untuk mengawal keadaan adalah dengan mengabaikan ibu bapa mereka dan melihat mereka kehilangannya.

Tambahan pula, masalah skrin adalah masalah bagi kita semua. Saya baru-baru ini memasang had pada telefon saya sendiri kerana saya memerlukan peraturan luaran. Bukan kerana ada yang tidak kena dengan saya, tetapi kerana saya cuba mengubah tabiat saya dan skrin berada di mana-mana dan sangat ketagihan.

Sekiranya anda ingin mengubah dinamik, mulakan dengan mengubah cara anda berkomunikasi dengan remaja anda. Tanyakan pada diri anda soalan-soalan refleksi diri yang disebutkan di atas.

Setelah membuat sedikit renungan, berbincanglah ketika anda belum marah dan dengarkan perspektif anak anda dengan mempertimbangkan perkara ini: "Aku terlalu mencintaimu untuk terus memperjuangkan ini." Ini tidak bermaksud meninggalkan harapan dan standard; ini bermaksud mengakui had kawalan anda dan kemudian bekerjasama dari sana.

Terakhir, jika masalah skrin menjadi masalah yang tidak dapat ditarik, maka saya sangat mengesyorkan menggunakan aplikasi pihak ketiga. Saya tidak akan menganggapnya gagal. Saya menganggapnya sebagai jambatan yang anda ingin bina sehingga anda dan remaja anda dapat mencapai tempat yang lebih tinggi sendiri.

Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: Cara Mendapatkan Remaja Anda Meletakkan Telefon Mereka & Mendengarkan Anda.