Perkahwinan Sihat = Hidup Sihat
Dalam kajian itu, para penyelidik Universiti Brigham Young mendapati bahawa orang dalam perkahwinan yang bahagia hidup kurang "dalam keadaan sakit" tetapi lebih menikmati kehidupan "dalam keadaan sihat."
Rick Miller, seorang penyelidik kehidupan keluarga BYU, mendapati bahawa ketika kualiti perkahwinan meningkat selama bertahun-tahun, kesihatan fizikal juga meningkat.
"Ada bukti dari penyelidikan sebelumnya bahawa konflik perkahwinan membawa kepada kesihatan yang buruk," kata Miller. "Tetapi kajian ini juga menunjukkan perkahwinan yang bahagia mempunyai komponen pencegahan yang menjaga kesihatan anda selama ini."
Kajian BYU sebelumnya menarik perhatian nasional apabila mendapati bahawa hubungan yang bermakna membantu individu hidup lebih lama. Kajian semasa, yang diterbitkan di Jurnal Perkahwinan dan Keluarga, menunjukkan hubungan perkahwinan yang positif mengekalkan kesihatan dalam jangka masa panjang.
Kajian ini menggunakan data dari sampel perwakilan nasional dari 1,681 individu yang sudah berkahwin yang diikuti selama dua dekad - kajian terpanjang mengenai kualiti dan kesihatan perkahwinan sehingga kini.
Miller dan rakan sekerja mengukur kualiti perkahwinan dengan dua cara: Pertama, dari segi kebahagiaan dan kepuasan, dan, kedua, dari segi masalah perkahwinan (Adakah anda berdebat mengenai wang? Adakah anda memperjuangkan mertua?). Responden kemudian menilai tahap kesihatan mereka pada skala 1 (cemerlang) hingga 4 (miskin).
Hasil kajian menunjukkan mereka yang mempunyai konflik perkahwinan lebih tinggi cenderung melaporkan kesihatan yang buruk.
"Implikasinya adalah bahawa konflik perkahwinan adalah faktor risiko kesihatan yang buruk," kata Miller. "Pasangan yang sering bertengkar atau bertengkar harus mendapatkan bantuan profesional untuk mengurangkan konflik mereka kerana ini mempengaruhi kesihatan mereka."
Miller berharap kajian yang semakin meningkat mengenai pentingnya perkahwinan menarik perhatian para pembuat dasar. Sebagai contoh, Miller (dan banyak rakan sekerja) percaya insurans kesihatan harus merangkumi kaunseling perkahwinan kerana dapat membantu menopang perkahwinan dan mencegah masalah kesihatan di masa depan.
Untuk itu, mempertahankan perkahwinan yang bahagia juga cenderung memberi inspirasi kepada kebiasaan yang membawa kepada kesihatan yang lebih baik. Pasangan suami isteri dengan senang hati saling mendorong agar sentiasa mengikuti temu janji doktor, tidur lebih lena, kurang minum dan mengambil bahagian dalam aktiviti sihat.
"Apabila pasangan mempunyai hari yang buruk, dalam perkahwinan yang bahagia, mereka cenderung untuk saling menyokong dan berempati satu sama lain," kata Miller. "Sokongan itu mengurangkan tekanan dan membantu mengatasi penurunan kesihatan."
Sumber: BYU
