Bunuh diri

Saya merasakan semuanya berantakan. Saya berada dalam keadaan di mana semuanya salah, tetapi saya tidak boleh pergi. Saya pelajar tahun satu universiti yang ayahnya perlahan-lahan mati. Saya pergi ke universiti yang membuat saya lebih tertekan (ibu bapa saya menekan saya untuk pergi ke sana sejak dekat dengan rumah), tetapi saya tidak dapat berpindah kerana ayah saya (saya bahkan tidak dapat keluar dari rumah, kerana saya Saya di sekolah selalu belajar dan kemudian menolong ayah saya di rumah). Saya satu-satunya anak jadi saya merasakan bahawa walaupun ayah saya meninggal, saya harus tinggal bersama ibu saya kerana kita tidak mempunyai saudara lain di negara ini. Sejujurnya, saya benci tempat tinggal saya dan saya mahu berpindah dengan teruk. Tetapi, rasanya seolah-olah saya tidak dapat kerana ibu saya, kenyataan bahawa semua kenalan saya ada di bandar (dan ini bagus untuk peluang pekerjaan). Tetapi, tempat ini membunuh saya.

Kerana ayah saya, saya tidak dapat menukar universiti, yang bermaksud bahawa saya selalu berulang-alik dari tempat saya tinggal. Saya hampir tidak dapat tidur kerana saya sangat tertekan sehingga saya tidak dapat tidur (kerana saya harus bangun lebih awal untuk pergi ke universiti.) Adakah saya juga menyebut bahawa saya baru-baru ini berpindah di sebuah bandar kecil dan saya tidak tahu siapa-siapa? (dan semua rakan saya yang lalu hanya meneruskan kehidupan mereka, bahkan tidak pernah bersusah payah bertanya kepada saya bagaimana keadaan saya.)

Saya hanya benci bahawa ini akan menjadi hidup saya selama 4 tahun akan datang. Saya bahkan tidak tahu adakah hidup saya akan menjadi lebih baik selepas itu. Semakin saya memikirkannya, semakin saya merasakan bahawa saya hanya mahu mati. Tetapi, saya tidak dapat melakukannya kerana ayah saya. Jadi, ini hanyalah kehidupan yang sengsara.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya minta maaf kerana anda menghadapi masa yang sukar. Penting untuk meletakkan keadaan anda dalam perspektif. Kehidupan anda mungkin tidak selalu sukar seperti sekarang. Anda menghadapi masa yang mencabar. Ayah anda sedang mati. Anda baru sahaja berpindah dan memulakan kuliah. Anda berada di bandar baru dan anda tidak mengenali sesiapa. Hampir semua orang yang menghadapi keadaan kehidupan seperti itu akan berjuang. Dapat difahami bahawa anda merasakan seperti yang anda lakukan.

Setelah itu, penting untuk anda tahu bahawa bunuh diri tidak pernah menjadi jawapannya. Ya, hidup anda sukar tetapi tidak akan selalu seperti ini. Anda meramalkan akan berlaku tetapi tidak mempunyai bukti untuk menyokong ramalan itu. Depresi mempunyai kesan yang meluas dan akan menghasilkan ramalan negatif untuk masa depan. Mengakhiri hidup anda bukanlah penyelesaian yang tepat untuk masalah anda. Satu-satunya penyelesaian yang sesuai adalah mencari bantuan profesional.

Hampir semua kolej dan universiti di Amerika Syarikat mempunyai kakitangan kesihatan mental profesional. Perkhidmatan tersebut adalah percuma untuk semua pelajar yang berdaftar. Saya mendorong anda untuk mencari pusat kaunseling di kampus dan membuat janji dengan segera.

Sekarang, yang paling penting, anda memerlukan sokongan dan kaunseling. Saya harap anda akan mendapatkan bantuan profesional. Sekiranya anda merasa boleh membahayakan diri sendiri, segera pergi ke hospital atau hubungi 911. Saya mengucapkan semoga berjaya.

Kristina Randle