4 Jenis Rakan yang Anda Perlu dalam Hidup Anda

Anda mendengar tentang tekanan rakan sebaya ketika anda berada di kelas enam, tetapi tidak ada yang membicarakannya setelah anda lulus dari kuliah, mempunyai pekerjaan, dan terutama sekali anda cukup dewasa untuk mencari jodoh dan melahirkan bayi.

Tetapi jenis orang yang anda gantung dengan mempengaruhi anda lebih daripada yang anda fikirkan.

Tekanan rakan sebaya tidak pernah hilang.

Pelbagai kajian menunjukkan bahawa manusia secara tidak sedar dan sedar meniru tingkah laku orang di sekelilingnya. Orang yang bergaul dengan optimis menjadi optimis sendiri. Wanita yang menipu suami mereka dengan penipu lain.

Dalam bukunya yang berwawasan, "Bounce: Living the Resilient Life," profesor psikologi Robert Wicks mengesyorkan agar kita mengundang ke dalam kalangan rakan kita empat jenis orang: nabi, pemandu sorak, pengganggu, dan pemandu. Dengan memasukkan suara dan teman yang berbeza ini ke dalam hidup kita, dia berpendapat, kita dapat menjadi lebih tahan terhadap pukulan hidup.

1. Nabi

Nabi adalah jenis orang yang memanggil kita untuk melakukan percubaan sesat terhadap sesuatu, membuat kita bertanggungjawab terhadap tingkah laku kita, dan mendorong kita untuk bersikap jujur, walaupun itu tidak mudah. Nabi mencabar kita, dan kadang-kadang boleh menjadi penderitaan kerajaan, tetapi akhirnya menolong kita untuk mencari kebebasan. Kata Wicks, "Para nabi menunjukkan! Mereka menunjukkan kepada hakikat bahawa tidak masalah sama ada keseronokan atau kesakitan terlibat, satu-satunya perkara yang penting ialah kita berusaha untuk melihat dan menghayati 'kebenaran' kerana hanya itu yang akan membebaskan kita. "

2. Pemandu Sorak

Untuk mengimbangi provokasi dan pertanyaan seorang nabi, seseorang juga mesti mempunyai beberapa teman sorak: orang yang menawarkan cinta, sokongan, dan penerimaan tanpa syarat. Wicks mengatakan bahawa kita memerlukan dorongan dari pemandu sorak seperti kritikan dan maklum balas nabi kerana "kelelahan selalu ada di sudut ketika kita tidak mempunyai orang yang bersedia untuk mendorong kita, melihat hadiah kita dengan jelas, dan berada di sana untuk kita ketika penglibatan kita dengan orang-orang, tuntutan mereka yang kadang-kadang tidak realistik, dan harapan gila kita sendiri untuk diri kita mengancam akan menjatuhkan kita. "

3. Pengganggu

Setelah kita dikritik dan disayangi, kita harus ketawa. Itulah sebabnya kita memerlukan pengganggu, rakan jenis ketiga, yang membantu kita melihat humor dalam kekecewaan dan malapetaka dalam hidup. Mereka membantu kita mengejek harapan kita yang tidak realistik, terhadap diri kita sendiri dan orang lain. Kata Wicks, "Rakan jenis ini membantu kita mendapatkan kembali dan mengekalkan perspektif."

4. Panduan

Dan akhirnya, kita memerlukan panduan. Pendengar. Orang-orang yang, menurut Wicks, "mencari dan mencari nuansa dari apa yang kita bagikan dengan mereka untuk membantu kita mengungkap beberapa" suara "yang secara tidak sedar memandu hidup kita, terutama yang membuat kita ragu-ragu, cemas, takut, dan sengaja. "

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!