Mengapa keluarga saya membenci saya?

Hai, saya seorang senior di sekolah menengah di sebuah bandar kecil..saya mengalami masalah kemurungan, kegelisahan, panik, dan gangguan makan sejak saya berumur 13 tahun. Dan keluarga saya sepertinya tidak memahami apa yang saya lalui, mereka bertindak seperti sesuatu yang secara automatik saya dapat mematikan emosi saya dan gembira tetapi itu tidak berlaku.

Saya mempunyai 2 orang adik lelaki dan seorang adik perempuan dan mereka semua memperlakukan anjing kita lebih baik daripada mereka memperlakukan saya. Setiap kali salah seorang daripada mereka berjalan di sebelah saya, mereka selalu mempunyai sesuatu yang tidak sopan untuk mengatakan seperti psycho, retard, mengapa anda tidak mati sahaja, tidak ada yang menginginkan anda di sini, saya membenci anda dan lain-lain. Ibu bapa saya mengatakan bahawa saya harus mengabaikannya bahawa mereka akan berhenti tetapi mereka seperti ibu bapa saya tidak pernah berbuat apa-apa. Mereka selalu mengejek saya tentang berat badan saya. Saya mempunyai berat 115 paun dan adik saya selalu memberitahu saya betapa buruknya penampilan saya dan saya harus pergi ke bilik mandi dan muntah dan selalu mengejek gangguan saya. Perkara ini menjadi sangat buruk sehingga saya merasa seperti bukan orang lain. Saya tidak melakukan apa-apa dengan keluarga kerana saya merasakan bahawa saya tidak dialu-alukan setiap kali saya berada di bilik yang sama dengan mereka, mereka tidak pernah mempunyai sesuatu yang baik untuk mengatakan semuanya selalu negatif. Tolong bantu saya anda adalah pilihan terakhir saya!

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2019-05-28

A.

Betapa sedihnya kisahnya. Cukup sukar untuk berjuang dengan begitu banyak syaitan batin tanpa harus berjuang dengan keluarga juga. Yang dapat saya duga ialah adik-beradik anda marah kerana anda mengambil banyak tenaga keluarga dan mungkin ibu bapa anda merasa tidak berdaya untuk menolong anda. Kadang-kadang apabila orang merasa marah dan tidak berdaya, mereka lebih suka menyalahkan atau mengecualikan orang yang tidak dapat mereka bantu daripada menghadapi perasaan tidak berdaya atau gagal. Apa pun alasannya, ini adalah keadaan yang menyedihkan di sekeliling. Tidak ada orang dalam keluarga ini yang terdengar sangat gembira dan anda telah menjadi kambing hitam keluarga.

Untuk membina identiti diri, mendapatkan rawatan adalah bahagian pertama dalam persamaan. Anda mempunyai terlalu banyak masalah untuk seseorang yang hanya berusia belasan tahun untuk ditangani sendiri. Anda betul. Anda tidak boleh mematikan masalah anda. Tetapi ahli terapi dapat membantu anda belajar mengurus perasaan anda dan dapat bekerja dengan anda dan keluarga anda untuk mengubah peranan anda dalam keluarga.

Sekiranya anda tidak berjumpa dengan ahli terapi, sila berbincang dengan doktor keluarga atau kaunselor bimbingan sekolah anda untuk membantu anda mendapatkannya. Sekiranya anda dalam rawatan, saya harap anda memberitahu ahli terapi apa yang anda katakan kepada saya. Seorang ahli terapi hanya boleh bekerja dengan apa yang diberitahu kepadanya.

Seperti yang tercatat di laman web Pusat Penyelidikan Bulling Cyber, "Kita harus berusaha sampai ke titik di mana identiti kita tidak sepenuhnya terbungkus dalam bagaimana orang lain melihat kita. Dan ini sangat sukar. Kebanyakan orang dewasa belum sampai ke tempat yang baik dengan ini. Tetapi kita tahu perasaan dan emosi dan pendapat kita sendiri - kita tidak boleh mempercayainya sepenuhnya. Mereka berubah sepanjang masa. Begitulah keadaannya untuk semua orang. Dan jika identiti kita - siapa yang kita tahu - selalu bergantung pada apa yang orang lain katakan tentang kita, ia akan menjadi kehidupan yang benar-benar kasar. Anda tidak akan "memiliki" sepenuhnya diri anda. Anda akan berada di atas belas kasihan untuk memenuhi pemikiran dan perasaan, pendapat dan tekanan serta tuntutan orang lain. Dan ini adalah cara hidup yang mengerikan.
Anda mesti mendapatkan identiti anda dari sesuatu yang stabil. Sesuatu yang tidak berubah. Sesuatu yang dapat memberitahu anda siapa anda, di mana anda boleh mempercayainya dan sentiasa yakin mengenainya. Dan ketika anda dapat memasukkannya ke dalam hati anda, sepenuhnya dan benar, anda dapat menjalani hidup anda daripadanya. Dan kemudian hidup dengan jujur ​​menjadi jauh lebih baik. "

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.

Artikel ini telah dikemas kini dari versi asal, yang mula-mula diterbitkan di sini pada 1 Mac 2008.