Tukar kepada Waktu Piawai yang Berkaitan dengan Peningkatan Depresi
Hospital psikiatri melihat peningkatan kes kemurungan segera setelah peralihan dari waktu penjimatan siang ke waktu standard, menurut satu kajian baru di Denmark.
Penemuan, berdasarkan analisis 185.419 diagnosis kemurungan yang diajukan dalam Daftar Penyelidikan Psikiatri Pusat, menunjukkan bahawa kes kemurungan Denmark melonjak kira-kira lapan peratus sebulan tepat setelah peralihan dari waktu penjimatan siang hari. Kajian ini melibatkan data dari tahun 1995 hingga 2012.
Peningkatan kadar kemurungan ini terlalu ketara untuk kebetulan, perhatikan para penyelidik.
"Kami agak yakin bahawa peralihan dari waktu siang hari ke waktu standar menyebabkan peningkatan jumlah diagnosis kemurungan dan bukan, misalnya, perubahan panjang hari atau cuaca buruk. Sebenarnya, kami mengambil kira fenomena ini dalam analisis kami, ”kata Profesor Madya Søren D. Østergaard di Hospital Universiti Aarhus di Risskov, yang merupakan sebahagian daripada Jabatan Perubatan Klinikal di Universiti Aarhus.
Østergaard adalah salah satu daripada lima penyelidik yang menjalankan kajian ini, iaitu kolaborasi antara jabatan psikiatri dan sains politik di universiti-universiti di Aarhus, Copenhagen dan Stanford.
Walaupun kajian ini dibuat berdasarkan analisis kemurungan yang agak teruk yang didiagnosis di hospital psikiatri, Østergaard mengatakan tidak ada alasan untuk mempercayai bahawa peralihan waktu hanya mempengaruhi kecenderungan untuk mengembangkan bentuk kemurungan yang lebih teruk.
"Kami menjangkakan bahawa seluruh spektrum keparahan dipengaruhi oleh peralihan dari waktu penjimatan siang ke waktu biasa, dan kerana kemurungan adalah penyakit yang sangat lazim, peningkatan sebanyak lapan persen sesuai dengan banyak kes", kata Østergaard.
Walaupun kajian itu tidak mengenal pasti mekanisme yang mendasari peningkatan tersebut, para penyelidik menunjukkan beberapa kemungkinan penyebabnya. Di Denmark, peralihan dari waktu penjimatan siang ke waktu standard "bergerak" satu jam siang dari petang antara 5:00 petang hingga 6:00 petang hingga pagi antara 7:00 pagi hingga 8:00 pagi.
"Kami mungkin mendapat keuntungan lebih sedikit dari waktu siang pada waktu pagi antara pukul tujuh dan lapan, kerana banyak di antara kita yang sedang mandi, makan sarapan pagi, atau duduk di dalam kereta atau bas dalam perjalanan ke tempat kerja atau sekolah. Apabila kami pulang dan mempunyai masa lapang pada waktu petang, hari sudah gelap, ”jelas Østergaard.
"Tambahan pula, peralihan ke waktu standard mungkin dikaitkan dengan kesan psikologi negatif kerana ia sangat jelas menandakan kedatangan suatu hari yang panjang, gelap dan sejuk."
"Hasil kami harus meningkatkan kesadaran akan kemurungan dalam beberapa minggu setelah peralihan ke waktu standar. Perkara ini berlaku terutama bagi orang yang mempunyai kecenderungan kemurungan - dan juga saudara mereka. Selain itu profesional kesihatan yang mendiagnosis dan merawat kemurungan juga harus mempertimbangkan hasil kami, ”kata Østergaard.
Sumber: Universiti Aarhus
