Muzik Membuat Kerja Keras Tidak Keras

Mendengarkan muzik menjadikan aktiviti fizikal kurang melelahkan, mungkin kerana koordinasi otot yang lebih baik, menurut penyelidikan baru.

Walaupun sebelumnya difikirkan bahawa muzik hanya mengalihkan perhatian kita ketika kita bekerja keras, para saintis dari Institut Max Planck for Human Cognitive and Brain Sciences mendakwa bahawa muzik sebenarnya mengurangkan usaha itu.

Wawasan baru ini membantu menjelaskan perkembangan sejarah muzik, dan pada masa yang sama memberi dorongan untuk memperluas penggunaan terapi muzik, para penyelidik menduga.

Genre muzik tertentu, seperti Blues dan Gospel, berkaitan secara langsung dengan kerja fizikal yang sukar, kata para saintis. Contohnya, ketika budak-budak bekerja keras di ladang kapas, mereka menyanyi. Ketika tahanan yang dirantai menghancurkan batu di kuari, mereka menyanyi, dan memasukkan suara karya ke dalam muzik mereka.

Apabila atlet ingin mencapai prestasi puncak mereka sering mendengar muzik, sementara peminat cuba memacu persembahan kegemaran mereka dengan nyanyian dan nyanyian.

Untuk kajian mereka, para penyelidik membuat satu siri ujian menggunakan tiga mesin kecergasan yang berbeza. Pada ujian pertama, selalu ada tiga peserta yang menggunakan peralatan kecergasan yang juga mendengar muzik secara pasif.

Dalam ujian kedua, para penyelidik menyiapkan mesin sehingga apabila para peserta mula menggunakannya, muzik akan dimulakan. Ini bermaksud bahawa latihan mereka benar-benar "membuat" muzik, kata para penyelidik.

Selama semua ujian, para saintis mengukur data metabolik, seperti pengambilan oksigen dan perubahan ketegangan otot, dan mereka menyoal peserta mengenai perasaan mereka.

Pertanyaan itu menunjukkan bahawa sebahagian besar peserta merasakan tekanan yang lebih teruk ketika mereka menghasilkan muzik, para penyelidik melaporkan. Secara kebetulan, pengukuran menunjukkan bahawa semasa muzik membuat otot menggunakan lebih sedikit tenaga dan lebih berkesan secara fisiologi.

"Penemuan ini merupakan satu kejayaan kerana mereka menentukan kekuatan terapi muzik," kata penyelidik Tom Fritz.

“Lebih-lebih lagi, kami percaya bahawa wawasan ini memiliki konsekuensi penting dalam bagaimana kita melihat peranan muzik dalam penciptaan masyarakat manusia. Mari kita fikirkan hakikat bahawa pelbagai ritual dikaitkan dengan muzik. Kesan modulasi aktiviti muzik yang rendah terhadap aktiviti boleh menjadi alasan yang belum dijumpai untuk perkembangan muzik pada manusia - membuat muzik menjadikan aktiviti fizikal tidak begitu melelahkan. "

Sumber: Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences, Leipzig