KESIHATAN REMAJA BERKAITAN DENGAN KEBAHAGIAAN REMAJA

Kesihatan Remaja Berkaitan dengan Kebahagiaan Remaja

Satu kajian baru di UK menunjukkan bahawa remaja tidak terkalahkan seperti yang mereka fikirkan ketika berkaitan dengan kesihatan, dan gaya hidup yang tidak sihat dikaitkan dengan ketidakbahagiaan.

Dalam kajian itu, para penyelidik mendapati remaja yang minum, merokok dan makan makanan ringan secara signifikan tidak senang berbanding rakan sebaya mereka yang lebih sihat.

Penyiasat mendapati jangka masa antara 12 dan 13 tahun sering menjadi peralihan kritikal ketika beberapa orang muda berpaling dari kebiasaan yang lebih sihat pada usia mereka yang lebih muda.

Penyelidik mengkaji maklumat yang terdapat dalam kajian jangka panjang 40,000 isi rumah di UK. Mereka menganalisis tindak balas 5,000 orang muda berusia antara 10-15 tahun terhadap pertanyaan mengenai tingkah laku dan tahap kebahagiaan yang berkaitan dengan kesihatan mereka. Hasil kajian menunjukkan bahawa:

Orang muda yang tidak pernah minum alkohol antara empat hingga enam kali lebih mungkin mempunyai tahap kebahagiaan yang lebih tinggi daripada mereka yang melaporkan pengambilan alkohol;

Remaja yang merokok sekitar lima kali lebih kecil kemungkinannya mendapat skor kebahagiaan yang tinggi berbanding mereka yang tidak pernah merokok;

Penggunaan buah dan sayur yang lebih tinggi dan penggunaan keripik, gula-gula dan minuman bersoda yang lebih rendah dikaitkan dengan kebahagiaan yang tinggi;

Semakin banyak jam sukan yang disertai oleh orang muda setiap minggu, semakin bahagia mereka.

Penyelidik percaya data menunjukkan bahawa tingkah laku tidak sihat seperti merokok, minum alkohol dan kurang bersenam berkait rapat dengan skor kebahagiaan yang jauh lebih rendah di kalangan remaja. Penemuan ini berterusan walaupun faktor sosio-demografi seperti jantina, umur, pendapatan keluarga dan pendidikan ibu bapa diambil kira.

Dua belas peratus daripada kanak-kanak berumur 13-15 tahun melaporkan bahawa mereka merokok berbanding dengan 2 peratus dari kanak-kanak berumur 10-12 tahun. Yang mengejutkan, 41 peratus daripada kanak-kanak berusia 13-15 tahun melaporkan bahawa mereka minum pada bulan lalu - berbanding dengan 8 peratus kanak-kanak berusia 10-12 tahun.

Mungkin tidak mengejutkan adalah penemuan bahawa antara usia 13 dan 15 tahun, ketika orang muda diberi lebih banyak otonomi terhadap pilihan gaya hidup mereka, penggunaan makanan mereka menjadi kurang sihat dan penyertaan mereka dalam latihan menurun.

Hanya 11 peratus daripada mereka yang berumur 13-15 tahun melaporkan pengambilan 5 atau lebih bahagian buah dan sayur sehari dan bahkan di kalangan kanak-kanak berumur 10-12 tahun kurang dari seperlima yang dilaporkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran 5 atau lebih kali sehari.

Cara Booker, Ph.D., salah seorang pengarang bersama penyelidikan itu mengatakan: "Apa yang ditunjukkan oleh penyelidikan ini kepada kita adalah bahawa orang muda di seluruh spektrum sosial gagal makan makanan seimbang yang sihat dan mula mengonsumsi alkohol pada usia muda .

"Ini menyimpan masalah untuk kehidupan di kemudian hari, kerana kita tahu bahawa ada hubungan jangka panjang yang jelas antara tingkah laku yang berkaitan dengan kesihatan dan kesejahteraan pada masa dewasa.

"Membantu orang muda untuk mengurangkan pilihan kesihatan yang merosakkan ketika mereka mulai membuat keputusan bebas adalah penting untuk mengurangkan jumlah orang dewasa yang berisiko terkena penyakit kronik kerana kesejahteraan mereka yang rendah dan tingkah laku yang berkaitan dengan kesihatan."

Sumber: Majlis Penyelidikan Ekonomi & Sosial