Kesan Placebo Dapat Membantu Memperbaiki Jantung yang Patah
Mengakhiri hubungan boleh menjadi sukar dan merosot secara emosional, dan akibatnya kadang-kadang meminta pertolongan profesional.
Sekarang kajian University of Colorado Boulder mendapati bahawa kesan plasebo dapat mengurangkan intensiti kesakitan sosial dari perpisahan romantis. Ternyata bahawa hanya mempercayai bahawa anda melakukan sesuatu untuk membantu diri anda mengatasi masalah mantan anda dapat mempengaruhi kawasan otak yang berkaitan dengan peraturan emosi dan mengurangkan persepsi kesakitan.
"Berpisah dengan pasangan adalah salah satu pengalaman paling negatif secara emosional yang dapat dimiliki seseorang, dan ini boleh menjadi pencetus penting untuk mengembangkan masalah psikologi," kata penulis pertama dan rakan penyelidikan pasca doktoral Dr. Leonie Koban. Sebenarnya, Korban mengatakan bahawa kesakitan sosial seperti itu dikaitkan dengan risiko 20 kali lebih tinggi untuk mengalami kemurungan pada tahun akan datang.
Selama beberapa dekad, penyelidikan menunjukkan bahawa plasebo - rawatan palsu tanpa bahan aktif - dapat mengurangkan rasa sakit, penyakit Parkinson, dan penyakit fizikal yang lain.
Kajian baru, yang diterbitkan diJurnal Neurosains, adalah yang pertama mengukur kesan plasebo terhadap kesakitan emosi dari penolakan romantis.
Para penyelidik merekrut 40 sukarelawan yang mengalami "perpisahan romantis yang tidak diingini" dalam enam bulan terakhir. Mereka diminta membawa foto mantan mereka dan foto rakan baik yang sama jantina ke makmal pencitraan otak.
Di dalam mesin pengimejan resonans magnetik (fMRI) yang berfungsi, para peserta ditunjukkan gambar bekas pasangan mereka dan diminta untuk mengingat putusnya. Kemudian mereka ditunjukkan gambar rakan mereka. Mereka juga mengalami kesakitan fizikal (rangsangan panas di lengan bawah kiri mereka).
Oleh kerana rangsangan ini diulang secara bergantian, subjek menilai bagaimana perasaan mereka pada skala satu (sangat buruk) hingga lima (sangat baik). Sementara itu, mesin fMRI mengesan aktiviti otak mereka.
Walaupun tidak serupa, kawasan yang menyala semasa sakit fizikal dan emosi serupa.
Penemuan ini semata-mata menghantar mesej penting kepada yang patah hati, kata pengarang kanan Dr. Tor Wager, seorang profesor psikologi dan neurosains di University of Colorado, Boulder: "Ketahui bahawa kesakitan anda adalah nyata - neurochemics nyata."
Subjek kemudian dibawa keluar dari mesin dan diberi semburan hidung. Setengah diberitahu bahawa ia adalah "analgesik kuat yang berkesan untuk mengurangkan kesakitan emosi." Separuh daripadanya diberitahu bahawa ia adalah penyelesaian garam sederhana.
Kembali ke dalam mesin, subjek sekali lagi ditunjukkan gambar bekas mereka dan mengalami kesakitan. Kumpulan plasebo tidak hanya merasa kurang fizikal dan merasa lebih baik secara emosional, tetapi otak mereka bertindak balas berbeza ketika ditunjukkan bekas.
Aktiviti di korteks prefrontal dorsolateral otak - kawasan yang terlibat dengan modulasi emosi - meningkat dengan mendadak. Di seluruh otak, kawasan yang berkaitan dengan penolakan menjadi tenang.
Terutama, setelah plasebo, ketika para peserta merasakan yang terbaik, mereka juga menunjukkan peningkatan aktiviti di kawasan otak tengah yang disebut kelabu periaqueductal (PAG). PAG memainkan peranan penting dalam memodulasi tahap bahan kimia otak, atau opioid, dan neurotransmitter yang baik seperti dopamin.
Walaupun kajian itu tidak melihat secara khusus apakah plasebo mendorong pembebasan bahan kimia seperti itu, penulis mengesyaki inilah yang berlaku.
"Pandangan semasa adalah bahawa anda mempunyai harapan positif dan mereka mempengaruhi aktiviti di korteks prefrontal anda, yang seterusnya mempengaruhi sistem di otak tengah anda untuk menghasilkan tindak balas opioid atau dopamin neurochemical," kata Wager.
Kajian terdahulu menunjukkan bahawa kesan plasebo sahaja tidak hanya mengurangkan kemurungan, tetapi sebenarnya dapat menjadikan antidepresan berfungsi dengan lebih baik.
"Kenyataan bahawa anda melakukan sesuatu untuk diri sendiri dan terlibat dalam sesuatu yang memberi anda harapan boleh memberi kesan," kata Wager. "Dalam beberapa kes, bahan kimia sebenar dalam ubat mungkin kurang daripada yang kita sangka."
Penulis mengatakan kajian terbaru itu bukan sahaja membantu mereka memahami dengan lebih baik bagaimana kesakitan emosi berlaku di otak, tetapi juga dapat memberi petunjuk cara orang dapat menggunakan kekuatan harapan untuk keuntungan mereka.
Koban berkata, "Apa yang menjadi semakin jelas adalah harapan dan ramalan mempunyai pengaruh yang sangat kuat terhadap pengalaman dasar, bagaimana perasaan kita dan apa yang kita rasakan."
Intinya, jika anda dibuang baru-baru ini, "Melakukan apa sahaja yang anda percayai akan membantu anda merasa lebih baik mungkin akan membantu anda merasa lebih baik," katanya.
Sumber: Universiti Colorado, Boulder / EurekAlert
