Kalah

Saya benci semuanya. Saya benci orang di sekolah saya. Saya kehilangan minat di sekolah saya. Saya tidak mahu pergi lagi Saya mahu mengalah.

Saya berumur 20 tahun dan saya berada di tahun kedua kuliah saya. Saya merasa kehilangan dan kesunyian dan saya rasa tidak ada yang menyukai saya. Saya tidak suka diri saya. Saya kehilangan minat dalam bidang utama saya dan pada dasarnya semuanya. Saya selalu letih Saya berasa sangat malas. Saya berasa jelek dan tidak mahu. Saya tidak berasa seperti mempunyai orang sebenar di sekeliling saya, saya rasa tidak tahu berkomunikasi dengan orang lain dengan betul. Saya tidak mempunyai pekerjaan tetapi saya tahu saya memerlukannya, tetapi saya hanya menyerah untuk mencari pekerjaan. Saya tidak mahir dengan karya seni saya.

Saya mempunyai ahli terapi tetapi saya takut untuk pergi ke sana atas sebab-sebab tertentu. Rasanya seperti saya memalsukan semua ini. Adakah itu nyata atau saya mahukan perhatian. Saya tidak tahu lagi. Saya sangat hiper di sekolah tetapi saya rasa hanya mekanisme mengatasi saya untuk bertahan di sana. Saya banyak bercakap tetapi ketika sampai di rumah saya menyesal semuanya. Semasa saya bersendirian saya mengeluarkan kata-kata seperti "Saya benci diri saya sendiri" atau "Saya benci hidup saya". Saya tidak dapat mengawalnya. Itu baru keluar, tetapi ini adalah ketika saya memikirkan fikiran negatif. Kadang-kadang saya merasa sangat kecewa sehingga menggigit diri sehingga merasa lebih baik atau saya memukul diri sendiri. Saya rasa lebih baik daripada memotong. Ia tidak membuat saya berasa lebih baik tetapi membuat saya berhenti memikirkan perkara buruk.

Saya minta maaf jika ini sangat sporadis.Saya tak tahu nak buat apa.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Ya, anda tahu apa yang perlu dibuat. Anda perlu kembali kepada ahli terapi anda secepat mungkin. Ini bukan cara untuk hidup. Anda terdengar sengsara.

Untuk mengatasi ketakutan anda, kemukakan pertanyaan dan jawapan saya kepada ahli terapi anda dan minta janji. Maka jujurlah dengannya. Ahli terapi hanya mempunyai maklumat yang dibawa oleh pelanggan kepada kami. Sekiranya kami mendapat maklumat yang tidak lengkap, kami akhirnya memberikan pertolongan yang tidak lengkap dan tidak berguna.

Satu perkara lagi: Sekiranya anda belum menjalani pemeriksaan perubatan sebentar, sila buat janji temu untuk mendapatkannya. Walaupun masalah anda adalah bermulanya kemurungan, ada kemungkinan juga terdapat masalah perubatan yang tidak didiagnosis yang menyumbang kepada negatif anda. Percaya atau tidak, kekurangan vitamin, keadaan tiroid, atau anemia, misalnya, boleh menyebabkan perubahan mood yang besar.

Tolong jaga diri anda!

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.