Pekerjaan Yang Salah Boleh Menjadi Buruk bagi Anda

Walaupun mempunyai pekerjaan dapat meningkatkan pandangan seseorang terhadap kehidupan, pekerjaan yang salah sebenarnya dapat membuat seseorang lebih menderita. Ini adalah penemuan kajian baru dari Universiti Nasional Australia (ANU) yang menunjukkan bahawa pekerjaan tidak "satu ukuran sesuai dengan semua" ketika datang ke kesihatan mental.

Diketuai oleh Dr. Liana Leach dari Pusat Penyelidikan Kesihatan Mental di ANU dan penyelidik lain, penyelidikan baru menunjukkan bahawa tidak cukup hanya mempunyai pekerjaan - seseorang juga harus mempunyai pekerjaan yang memuaskan dan sesuai dengan keperluan mereka.

Walaupun banyak kajian menunjukkan manfaat kesihatan mental yang melekat dari tujuan kerja dan kerjaya, kajian khusus ini mendapati bahawa pekerjaan tidak selalu dikaitkan dengan kesihatan mental yang lebih baik.

Sebenarnya, orang yang berpindah dari pengangguran ke pekerjaan yang bermutu rendah lebih cenderung mengalami kemurungan daripada mereka yang masih menganggur.

"Pekerjaan kami mendapati bahawa orang-orang dalam pekerjaan berkualitas rendah - pekerjaan yang tidak aman, tidak memberikan prospek pekerjaan di masa depan atau memiliki tekanan yang tinggi - tidak mempunyai kesihatan mental yang lebih baik daripada orang-orang yang menganggur," kata Dr Leach.

"Sebenarnya, penelitian menunjukkan bahawa orang-orang yang berpindah dari pengangguran ke pekerjaan berkualitas rendah secara signifikan lebih cenderung mengalami kemurungan pada masa tindak lanjut daripada orang-orang yang tetap menganggur."

Penyelidikan umumnya menunjukkan bahawa orang yang bekerja mempunyai kesihatan mental yang lebih baik daripada mereka yang menganggur.

Sebenarnya, tinjauan Gallup yang dilakukan pada awal tahun ini dengan 40,000 orang dewasa Amerika mendapati bahawa emosi negatif lebih biasa di kalangan penganggur. Orang dewasa yang kurang bekerja didefinisikan sebagai mereka yang tidak bekerja tetapi ingin mempunyai pekerjaan.

Secara khusus, penemuan tersebut menunjukkan bahawa 46 peratus dari mereka yang diklasifikasikan sebagai penganggur melaporkan perasaan bimbang, dan 27 peratus melaporkan kesedihan. Bagi yang bekerja, masing-masing adalah 29 peratus dan 13 peratus.

Selain itu, 21 persen dari pengangguran mengatakan mereka diberitahu oleh profesional perubatan bahawa mereka mengalami kemurungan.

Penemuan dari kajian ANU menunjukkan bahawa perkara-perkara mungkin tidak semudah hanya memiliki pekerjaan, dan majikan mungkin perlu lebih mengetahui bagaimana mereka memberikan peranan kepada staf mereka.

"Hasil dari penelitian sebelumnya, ada fokus pada penyertaan tenaga kerja sebagai alat untuk meningkatkan kesejahteraan orang - ideanya adalah bahawa jika orang mendapat pekerjaan, keadaan sosioekonomi, kesihatan dan peribadi mereka akan bertambah baik," kata Dr. Leach . "Penyelidikan ini menunjukkan bahawa membuat orang masuk ke pekerjaan apa pun tidak semestinya membawa kepada peningkatan kesihatan mental. Sebaliknya, orang memerlukan kerja berkualiti untuk memperoleh dan mengekalkan kesejahteraan yang lebih baik. "

Para penyelidik menambah bahawa kajian ini menjelaskan perlunya majikan menyediakan persekitaran kerja yang berkualiti. Leach mendefinisikan jenis persekitaran ini sebagai persekitaran yang memberikan sokongan tempat kerja yang baik, keselamatan kerja dan tuntutan kerja yang realistik.

Karya penyelidik diterbitkan dalam edisi Oktober Kesihatan Awam BMC dan dibebaskan sebagai sebahagian daripada Minggu Kesihatan Mental.

Sumber: Universiti Nasional Australia