7 Cara Mengetahui Diri Membawa Kebahagiaan Lebih Banyak

Anda perlu mengenali diri anda sedikit lebih baik.

Siapa anda apabila tidak ada yang melihat anda? Apabila anda berpeluang menghabiskan masa bersendirian, bagaimana anda mengisi masa itu? Sama pentingnya, apa yang anda tinggalkan?

Apabila anda mengenali diri anda dengan baik, anda dapat menjawab soalan-soalan ini dengan mudah. Apabila anda tidak memahami diri anda, bukan sahaja persoalannya lebih sukar, hari-hari semakin bertambah dan bukannya berkembang dengan rasa organisasi dan tujuan.

Jadi bagaimana anda mengenali diri anda dengan lebih baik pada usia berapa pun? Ikut inti anda.

40 Cara Dijamin Untuk Menghancurkan Kehidupan Sendiri (Tanpa Menyedarinya)

Segala sesuatu yang menjadikan anda jejak unik di bumi ini adalah anda - nilai, kekuatan, bakat, hobi dan keutamaan anda, serta semua cara bagaimana anda menyatukan dunia anda dengan tujuan hidup anda.

Wah! Kedengarannya banyak, bukan? Baiklah. Manusia sangat mengagumkan, masing-masing dari kita. Tetapi apabila kita fokus untuk hidup mengikut nilai-nilai kita dan mengatur dunia peribadi kita di sekitarnya, kita dapat mengawal kehidupan kita. Kita boleh mencipta kebahagiaan kita sendiri! Ini caranya:

1. Sambungkan ke Teras Anda.

Semasa cuba menyambung ke inti anda, jurnal sangat diperlukan. Gunakannya untuk merakam pemikiran, impian, idea dan kesan. Di samping itu, penyelidikan menunjukkan bahawa jurnal juga memberi manfaat kepada kesejahteraan fizikal anda dengan mengurangkan tekanan dan akan membantu anda memahami diri anda dengan lebih baik sambil membantu anda dalam menjelaskan pemikiran anda.

2. Berfikir dalam Kesendirian.

Anda perlu menghabiskan masa bersendirian untuk memahami diri anda. Biarkan diri anda membezakan pemikiran dan perasaan anda dari orang-orang di sekeliling anda. Sama ada anda meluangkan masa dalam sehari untuk bersendirian, atau menghabiskan berjam-jam dalam kesendirian, faedahnya akan meningkatkan hubungan anda dengan orang lain selain diri anda.

3. Ketahui Nilai Teras Anda.

Nilai-nilai teras kami adalah apa yang kami perjuangkan di atas segalanya - mereka adalah prinsip-prinsip perbezaan di mana negara-negara berperang! Dapatkan penjelasan mengenai perkara ini dan anda dapat mengatur kehidupan mengikut kod kepercayaan peribadi anda. Mereka juga berfungsi sebagai alat praktikal - mereka boleh menjadi ujian litmus yang berguna untuk menilai dan membuat keputusan sesuai dengan nilai anda. (Tidak pasti bagaimana menentukannya? Pusat Nilai Barret mempunyai Penilaian Nilai Peribadi berasaskan web percuma, tanpa kewajiban.)

4. Bertanggungjawab.

Tanggungjawab untuk hidup anda! Terserah anda untuk menggunakan pengetahuan dan maklumat yang anda ada. Anda sudah menunjukkan kekuatan anda, tetapi anda mungkin tidak mempamerkannya dengan sekilas mungkin. Jurnal anda adalah alat yang sesuai untuk menulis senarai perkara yang ingin anda lakukan, perkara yang anda mahir dan perkara yang diminta oleh orang lain untuk anda lakukan. Maklumat ini akan menunjukkan kemampuan anda. Atau gunakan Kajian Kekuatan ini untuk penilaian percuma.

5. Ketahui Apa Yang Memotivasi Anda.

Adakah anda menyedari apa yang mendorong anda untuk bangun pada waktu pagi, selain secawan kopi? Sekiranya anda melakukannya, anda tahu tujuan hidup anda. Untuk bantuan menguraikannya, lihat video ini di "Demystifying Life Purpose."

Kuiz: Apakah Jenis Keperibadian Anda Berdasarkan Perkataan yang Anda Gunakan?

6. Nilai Hubungan Anda ...

Orang lain adalah sebahagian besar komposisi kita. Lihatlah dan renungkan hubungan apa yang meningkatkan dunia anda. Kawan adalah mereka yang menyokong kita sebagai diri kita yang sebenarnya. Individu dalam kehidupan kita dapat berfungsi sebagai cermin yang mencerminkan apa yang perlu kita lihat. Siapa di dunia anda? Apa yang mereka tunjukkan kepada anda?

7. ... "Trimmings" Hidup Anda.

Saya sebut pilihan peribadi yang kami buat yang unik kami adalah "hiasan". Contohnya, adakah anda memakai alat solek sepenuhnya atau adakah anda kelihatan semula jadi? Adakah gaya pakaian anda glam atau minimalis? Adakah kasut anda kebanyakannya bertumit atau rata? Adakah anda lebih suka berjalan atau memandu? Dan jika anda memandu, apakah kereta kegemaran anda? Adakah tempat tinggal pilihan anda berada di tepi perairan atau di pergunungan?

Apabila anda memahami diri anda, anda dapat menyusun kehidupan anda sesuai dengan keperluan anda. Hidup menjadi di bawah kawalan anda - dengan kebebasan untuk menerima peluang untuk memperbaikinya dan menolak yang tidak.

Terdapat kebebasan, kelegaan yang sangat besar, dan kebahagiaan sejati yang dihasilkan dari pertama kali mengenali diri sendiri dan kemudian tetap setia pada diri sendiri. Hidup ini penuh dengan pilihan. Dengan pengetahuan diri, jaminan bahawa anda boleh melakukan aktiviti yang anda pilih dengan selesa kerana anda mempunyai keyakinan bahawa anda tidak akan kehilangan elemen penting dalam diri anda.

Shakespeare menunjukkan kebijaksanaannya ketika dia mengatakan "untuk diri sendiri, jujurlah." Mengetahui diri anda adalah asas untuk mewujudkan dunia yang sesuai untuk anda.Hidup dengan autentik dengan setia pada diri sendiri adalah bagaimana memastikan kebahagiaan itu.

Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: Lakukan 7 Perkara Ini Untuk Sangat Bahagia (Ya, Itu Sederhana).