Work Burnout Dilihat sebagai Faktor Risiko untuk Penyakit Jantung Koronari

Orang Amerika diberkati dan dibebani oleh etika kerja yang belum pernah terjadi sebelumnya. Ahli sosiologi mengatakan bahawa orang Amerika bekerja lebih lama, mengambil hari percutian yang lebih sedikit, dan bersara lebih lama daripada pekerja di negara industri lain di seluruh dunia.

Tuntutan kerjaya dan cara orang Amerika mempengaruhi banyak orang untuk mengalami masalah pekerjaan - keletihan fizikal, kognitif, dan emosi.

Penyelidikan baru dari Universiti Tel Aviv menemui kaitan antara kelelahan pekerjaan dan penyakit jantung koronari (PJK), penumpukan plak di arteri koronari yang menyebabkan angina atau serangan jantung.

Tautan klinikal ini selain penemuan bahawa keletihan juga dikaitkan dengan kegemukan, insomnia, dan kegelisahan.

Dalam kajian baru itu, para penyelidik mendapati mereka yang dikenal pasti berada di 20 peratus skala burnout teratas didapati mempunyai risiko peningkatan penyakit koroner sebanyak 79 persen.

Memanggil hasilnya "membimbangkan," penyelidikan utama Dr. Sharon Toker mengatakan penemuan itu lebih ekstrem daripada yang diharapkan oleh para penyelidik - dan menjadikan burnout sebagai peramal CHD yang lebih kuat daripada banyak faktor risiko klasik lain, termasuk merokok, tahap lipid darah, dan aktiviti fizikal .

Hasil kajian dilaporkan dalam jurnal Perubatan Psikosomatik.

Para penyelidik mengatakan bahawa beberapa faktor yang menyumbang kepada keletihan adalah pengalaman biasa di tempat kerja, termasuk tekanan tinggi, beban kerja yang berat, kurangnya kawalan terhadap situasi pekerjaan, kekurangan sokongan emosi, dan waktu kerja yang panjang. Faktor-faktor ini menyebabkan keausan fizikal, yang akhirnya akan melemahkan badan.

Mengetahui bahawa keletihan dikaitkan dengan faktor risiko kardiovaskular lain, seperti peningkatan jumlah kolesterol atau lemak dalam aliran darah, para penyelidik membuat hipotesis bahawa ia juga boleh menjadi faktor risiko penyakit jantung koronari.

Sepanjang kajian ini, sejumlah 8,838 lelaki dan wanita bekerja yang kelihatan sihat yang berumur antara 19 hingga 67 tahun yang hadir untuk pemeriksaan kesihatan rutin diikuti selama rata-rata 3.4 tahun.

Setiap peserta diukur untuk tahap burnout dan diperiksa untuk tanda-tanda CHD. Para penyelidik mengawal faktor risiko khas untuk penyakit ini, seperti seks, usia, sejarah keluarga penyakit jantung, dan merokok.

Selama tempoh susulan, 93 kes baru CHD dikenal pasti. Burnout dikaitkan dengan peningkatan risiko mengembangkan CHD sebanyak 40 peratus.

Yang ketara, 20 peratus peserta dengan skor burnout tertinggi mempunyai risiko meningkat 79 peratus. Toker meramalkan bahawa dengan jangka masa susulan yang lebih lama, hasilnya akan lebih dramatik.

Penyelidik percaya penemuan itu harus mendorong penyedia perkhidmatan kesihatan untuk memantau secara dekat individu yang mengalami keletihan untuk penyakit jantung koronari.

Setelah burnout mula berkembang, ia memicu lingkaran ke bawah dan akhirnya menjadi keadaan kronik, kata Toker.

Intervensi kesihatan di tempat kerja harus digunakan untuk mempromosikan persekitaran kerja yang sihat dan menyokong dan mengawasi tanda-tanda amaran awal mengenai keadaan tersebut. Soal selidik diagnostik ringkas, sering dalam bentuk penilaian risiko kesihatan, sudah tersedia.

Pekerja juga dapat menyumbang kepada pencegahan dengan membuat pilihan gaya hidup yang sihat, seperti berolahraga dengan lebih teratur, tidur tujuh hingga lapan jam setiap malam, dan mencari psikoterapi jika diperlukan.

Sumber: Rakan Amerika Universiti Tel Aviv