Masalah Tidur Mungkin Berperanan dalam Perpisahan

Makalah baru yang provokatif menunjukkan bahawa masalah tidur dapat meningkatkan risiko gangguan disosiatif atau identiti. Gejala disosiatif dan gangguan identiti disosiatif sebelumnya dikenali sebagai gangguan keperibadian pelbagai.

Pemisahan merujuk kepada keadaan kesedaran yang diubah yang dicirikan oleh gangguan separa atau lengkap dari integrasi normal fungsi sedar atau psikologi seseorang. Hal ini paling sering dialami sebagai persepsi subjektif terhadap kesadaran seseorang yang terlepas dari emosi, tubuh dan / atau persekitaran langsung seseorang.

Pengarang bersama kajian Steven Jay Lynn, Ph.D., dari Binghamton University, percaya bahawa gangguan identiti disosiatif timbul dari gabungan petunjuk, dari ahli terapi dan dari gambar pelbagai keperibadian di media. Penyelidikan menunjukkan bahawa banyak orang dengan kehidupan fantasi yang kaya mungkin sangat rentan terhadap pengaruh tersebut.

Dalam kajian baru, terdapat dalam jurnal Petunjuk Semasa dalam Sains Psikologi, penulis mencadangkan masalah tidur boleh menyebabkan beberapa orang berisiko berpisah.

Penemuan ini berbeza dengan kepercayaan popular bahawa pesakit mengembangkan pelbagai keperibadian untuk mengatasi pengalaman trauma pada masa lalu mereka, seperti penderaan seksual kanak-kanak.

Walau bagaimanapun, penulis kajian percaya bahawa andaian tidak disokong oleh bukti saintifik. Walaupun banyak orang dengan gangguan disosiatif mengatakan bahawa mereka dianiaya sebagai kanak-kanak, ini tidak membuktikan bahawa penderaan menyebabkan keadaan mereka.

Seseorang yang rentan dapat dibimbing oleh ahli terapi yang menggunakan hipnosis atau mengajukan soalan utama, seperti "Adakah bahagian lain dari anda yang belum saya ajak bicara?" Melalui teknik terapi sugestif semacam itu, orang mungkin mula memikirkan perubahan mood mereka, kekeliruan, dan tindakan impulsif yang berlaku kerana mereka mempunyai beberapa orang yang hidup dalam tubuh yang sama - ketika mereka memulakan psikoterapi dengan masalah psikologi yang lebih banyak.

Penyelidikan Lynn dan rakan-rakannya menunjukkan bahawa masalah tidur mungkin menjadi salah satu sebab mengapa sesetengah orang lebih terdedah kepada gangguan disosiasi dan disosiatif.

Dalam satu kajian, rakan sekerja Lynn menahan 25 sukarelawan yang sihat dari tidur selama satu malam dan mendapati mereka mempunyai banyak pengalaman yang lebih baik. Ini dapat membantu menjelaskan hubungan antara trauma dan pemisahan, kerana ingatan traumatik dapat mengganggu tidur.

Tidur yang lemah juga boleh merosakkan ingatan dan meningkatkan daya fikir, yang berpotensi meningkatkan kesan intervensi utama. "Kami tidak berpendapat bahawa ini adalah penjelasan lengkap atau terakhir," kata Lynn. "Kami hanya berharap berita itu keluar dan penyiasat lain akan mulai melihat kemungkinan ini."

"Kami ingin mendidik banyak ahli terapi yang mungkin sangat dipengaruhi oleh model pemisahan tradisional bukan hanya untuk berfikir sebaliknya tetapi berlatih sebaliknya," kata Lynn.

Ahli terapi harus "berhati-hati dalam menghindari pendekatan yang sugestif - tidak hanya dengan orang-orang yang mungkin sangat rentan terhadap prosedur tersebut, tetapi dengan orang-orang pada umumnya yang meminta pertolongan."

Juga, dia memperingatkan, "jika ahli terapi anda berusaha meyakinkan anda bahawa anda mempunyai banyak keperibadian, anda harus mencari ahli terapi baru."

Sumber: Persatuan Sains Psikologi