Kaunseling Dapat Meningkatkan Aktiviti & Makanan Fizikal Keluarga
Kajian Finland baru-baru ini menunjukkan bahawa kaunseling gaya hidup individu dan keluarga membantu anak-anak kecil meningkatkan tahap aktiviti fizikal mereka dan memperbaiki diet mereka.
Dalam kajian itu, para penyelidik mendapati kaunseling itu membantu kanak-kanak berusia enam hingga lapan tahun meningkatkan tahap aktiviti mereka dan meningkatkan diet mereka selama dua tahun susulan.
Hasil kajian, yang dilakukan di University of Eastern Finland, baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Ubat pencegahan.
“Anak-anak dari keluarga yang mengikuti kaunseling gaya hidup secara fizikal lebih aktif, makan lebih banyak sayur-sayuran dan sayur-sayuran berasaskan minyak, dan mempunyai pengambilan nutrien penting yang lebih tinggi daripada kanak-kanak dalam kumpulan kawalan. Namun, kesan intervensi pada waktu skrin tetap sederhana, ”kata Anna Viitasalo, M.D., Ph.D., dari University of Eastern Finland.
Para penyelidik menyiasat kesan aktiviti fizikal dan kaunseling diet terhadap aktiviti fizikal, tingkah laku tidak aktif, dan kualiti diet dalam tempoh dua tahun di lebih 500 kanak-kanak berusia enam hingga lapan tahun, sebagai sebahagian daripada Aktiviti Fizikal dan Pemakanan pada Kanak-kanak (PANIC) Kaji.
Para penyelidik mendapati bahawa kanak-kanak dari keluarga yang mendapat kaunseling gaya hidup terutama meningkatkan aktiviti fizikal masa lapang, sementara penurunan dalam kumpulan kawalan. Tingkah laku tidak aktif berdasarkan skrin, seperti menonton TV dan bermain permainan komputer, meningkat pada kedua-dua kumpulan, tetapi kurang dalam kumpulan intervensi berbanding dengan kumpulan kawalan.
Para penyelidik juga mendapati bahawa kaunseling gaya hidup meningkatkan pengambilan sayur-sayuran, susu rendah lemak dan penyebaran berasaskan minyak sayuran pada kanak-kanak. Perubahan kualiti diet yang mendorong kesihatan juga meningkatkan pengambilan serat dan vitamin C dan E.
Penyelidikan ini dengan jelas mengenal pasti peranan penting ibu bapa dalam menanamkan tingkah laku yang sihat pada anak-anak mereka.
“Ibu bapa mempunyai kesan besar terhadap tingkah laku kesihatan anak-anak mereka. Kaunseling gaya hidup individu yang melibatkan ibu bapa boleh menjadi sebahagian daripada sistem penjagaan kesihatan anak. Mengurangkan risiko banyak penyakit tidak berjangkit dengan meningkatkan gaya hidup juga dapat mengurangkan kos penjagaan kesihatan, ”kata penyelidik utama Profesor Timo Lakka.
Selama dua tahun susulan, keluarga dalam kumpulan intervensi mengambil bahagian dalam enam aktiviti fizikal dan sesi kaunseling diet yang bertujuan untuk mencari cara yang sesuai dan praktikal untuk meningkatkan aktiviti fizikal, mengurangkan tingkah laku tidak aktif, dan meningkatkan kualiti diet di setiap keluarga.
Kanak-kanak dalam kumpulan intervensi juga dapat berpartisipasi dalam kelab latihan yang dianjurkan oleh kajian ini. Aktiviti fizikal kanak-kanak, tingkah laku tidak aktif berdasarkan skrin dan kualiti diet dinilai pada awal dan tindak lanjut dua tahun.
PANIC Study adalah kajian intervensi gaya hidup yang sedang berlangsung di Institut Bioperubatan University of Eastern Finland. Kajian PANIC menghasilkan maklumat berharga secara ilmiah mengenai gaya hidup, kesihatan, dan kesejahteraan kanak-kanak.
Sumber: University of Eastern Finland / EurekAlert
