Masalah Tidur Wabak Global?

Tidak boleh tidur? Kamu tidak keseorangan. Penyelidikan baru menunjukkan bahawa tahap masalah yang berkaitan dengan tidur di negara berkembang mendekati yang terlihat di negara maju, yang berkaitan dengan peningkatan kemurungan dan kegelisahan.

Menurut analisis masalah tidur di negara-negara Afrika dan Asia oleh para penyelidik di Warwick Medical School di University of Warwick, dianggarkan 150 juta orang dewasa menderita masalah berkaitan tidur di seluruh negara membangun.

Penyelidik mengatakan 16.6 peratus penduduk melaporkan insomnia dan gangguan tidur yang teruk di negara-negara yang ditinjau, yang hampir dengan 20 peratus yang terdapat di Kanada dan A.S.

Para penyelidik melihat kualiti tidur 24,434 wanita dan 19,501 lelaki berusia 50 tahun ke atas di lapan kawasan luar bandar di Ghana, Tanzania, Afrika Selatan, India, Bangladesh, Vietnam, dan Indonesia, serta kawasan bandar di Kenya.

Mereka mengkaji potensi hubungan antara masalah tidur dan demografi sosial, kualiti hidup, kesihatan fizikal, dan keadaan psikiatri.

Hubungan paling kuat dijumpai antara keadaan psikiatri seperti kemurungan dan kegelisahan dan masalah tidur, mencerminkan trend yang dilihat di negara maju, kata para penyelidik.

Para penyelidik juga menunjukkan bahawa ada "variasi yang mencolok" di seluruh negara yang disurvei. Sebagai contoh, Bangladesh mempunyai prevalensi masalah tidur tertinggi, dengan kadar 43.9 peratus untuk wanita - lebih daripada dua kali ganda kadar negara maju dan jauh lebih tinggi daripada 23.6 peratus yang dilihat pada lelaki. Bangladesh juga melihat corak kegelisahan dan kemurungan yang sangat tinggi, menurut para penyelidik.

Di Vietnam, 37.6 peratus wanita dan 28.5 peratus lelaki melaporkan masalah tidur. Sementara itu, Tanzania, Kenya dan Ghana menyaksikan kadar antara 8.3 peratus hingga 12.7 peratus.

Para penyelidik juga menunjukkan bahawa Afrika Selatan mempunyai kadar dua kali ganda dari negara-negara Afrika yang lain - 31.3 peratus untuk wanita dan 27.2 peratus untuk lelaki.

Orang di India dan Indonesia mempunyai masalah tidur yang sangat sedikit - 6.5 persen untuk wanita India dan 4.3 peratus untuk lelaki India, sementara lelaki Indonesia melaporkan kadar masalah tidur 3.9 persen dan wanita mempunyai kadar 4.6 persen.

Penyelidikan ini juga mendapati prevalensi masalah tidur yang lebih tinggi pada wanita dan kumpulan usia yang lebih tua, sesuai dengan corak yang terdapat di negara berpendapatan tinggi.

"Penyelidikan kami menunjukkan tahap masalah tidur di negara berkembang jauh lebih tinggi daripada yang difikirkan sebelumnya," kata Dr Saverio Stranges, yang merupakan penulis utama kajian ini, yang diterbitkan dalam jurnal Tidur.

"Ini sangat menyusahkan karena banyak negara berpendapatan rendah menghadapi beban penyakit yang berlipat ganda dengan tekanan pada sumber keuangan yang langka yang berasal dari penyakit berjangkit seperti HIV, tetapi juga dari peningkatan jumlah penyakit kronik seperti penyakit kardiovaskular dan barah. Kajian baru ini menunjukkan bahawa gangguan tidur mungkin juga mewakili masalah kesihatan awam yang penting dan tidak dikenali di kalangan orang tua, terutama wanita, dalam keadaan berpendapatan rendah. "

Penyelidikan juga mendapati bahawa masalah tidur tidak berkaitan dengan tinggal di kota-kota besar, kerana kebanyakan orang yang disurvei tinggal di kawasan luar bandar, katanya, sambil mencatat, "Kami mungkin mengharapkan angka yang lebih tinggi bagi orang yang tinggal di kawasan bandar."

Sumber: Universiti Warwick