Kesedaran Ditemukan untuk Mengurangkan Penggunaan Opioid
Program baru untuk penderita sakit kronik membantu individu mengurangkan keperluan ubat opioid.
Penyelidik dari University of Utah mengembangkan program yang disebut Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement (LEBIH) yang menerapkan teknik kesedaran untuk mengurangkan rasa sakit dan keinginan.
Intervensi LEBIH berkonsentrasi pada membantu orang untuk memulihkan rasa makna dan kepuasan dalam kehidupan sehari-hari, merangkul kesenangan, dan rasa sakit tanpa beralih ke penggunaan bahan sebagai mekanisme penanganan.
Program ini menggabungkan penyelidikan terbaru mengenai ketagihan, neurosains kognitif, psikologi positif, dan kesedaran. Dr. Eric L. Garland dan rakan sekerja mengatakan bahawa program ini berfungsi untuk menguatkan emosi positif dan rasa penghargaan dan makna dalam kehidupan.
Penyelidikan ini diterbitkan di Jurnal Perubatan Tingkah Laku.
Peserta dalam kajian Garland menerima pengajaran selama lapan minggu dalam menerapkan teknik berorientasikan perhatian untuk mengurangkan rasa sakit dan keinginan sambil menguatkan emosi positif dan rasa penghargaan dan makna dalam hidup.
Sebagai contoh, untuk meningkatkan rasa ganjaran mereka dalam hidup, para peserta dalam kajian Garland diajarkan "praktik menenangkan hati," di mana mereka memusatkan perhatian pada pengalaman yang menyenangkan seperti pemandangan alam yang indah, matahari terbenam, atau perasaan berhubungan dengan orang yang disayangi .
Dalam sesi meditasi, para peserta diajar untuk memusatkan kesadaran mereka pada warna, tekstur, dan aroma sejambak bunga segar dan menghargai kegembiraan yang timbul dari pengalaman tersebut.
Sebagai sebahagian daripada pekerjaan rumah harian mereka, mereka kemudian diminta untuk mempraktikkan teknik meditasi sebagai cara untuk menikmati pengalaman hidup yang menyenangkan.
Para penyelidik mendapati bahawa setelah menyertai program ini, pesakit sakit kronik dengan sejarah penyalahgunaan opioid menunjukkan peningkatan pengaktifan otak pada EEG untuk keseronokan sihat semula jadi.
Semakin banyak otak mereka menjadi aktif sebagai tindak balas kepada keseronokan yang sihat secara semula jadi, pesakit semakin kekurangan opioid.
"Penemuan ini penting secara ilmiah kerana salah satu teori utama tentang bagaimana dan mengapa ketagihan berlaku menegaskan bahawa dari masa ke masa penyalahgunaan dadah menjadi semakin kecewa dengan pengalaman kegembiraan dalam kehidupan seharian, dan ini mendorong mereka menggunakan dos ubat yang lebih tinggi dan lebih tinggi untuk merasakan kebahagiaan , "Kata Garland.
"Kajian ini menunjukkan bahawa proses ini dapat dibalikkan. Kita dapat mengajar orang untuk menggunakan perhatian untuk lebih menghargai dan menikmati kehidupan, dan dengan melakukan itu, mereka mungkin merasa kurang memerlukan ubat ketagihan. Ini adalah penemuan yang hebat. "
Kajian terbaru Garland berdasarkan karya terdahulu yang diterbitkan pada bulan Februari pada Jurnal Perundingan dan Psikologi Klinikal, di mana LEBIH campur tangan didapati mengurangkan penyalahgunaan opioid di antara sampel pesakit sakit kronik berbanding dengan sampel pesakit kesakitan kronik lain yang mengambil bahagian dalam kumpulan sokongan konvensional.
Sumber: Universiti Utah
