Kelenturan Kerja Yang Terlalu Banyak Yang Boleh Mengurangkan Tekanan

Satu kajian penyelidikan baru menunjukkan bahawa kemampuan untuk mengawal jadual kerja seseorang menyebabkan lebih banyak kekaburan batas antara pekerjaan dan bahagian kehidupan yang lain.

Masalah sempadan terutamanya boleh merangkumi peranan yang berkaitan dengan keluarga.

Para penyelidik mengukur sejauh mana kawalan yang dapat dimiliki seseorang terhadap jadual kerja seseorang - yang disebut "kawalan jadual" - dan kesannya terhadap proses kerja dan keluarga menggunakan data dari tinjauan nasional lebih dari 1.200 pekerja Amerika.

"Sebilangan besar orang mungkin mengenal pasti kawalan jadual sebagai perkara yang baik - petunjuk fleksibiliti yang membantu mereka menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan di rumah mereka," kata profesor Sosiologi Scott Schieman dari University of Toronoto.

“Kami tertanya-tanya tentang tekanan kawalan jadual yang berpotensi untuk antara muka keluarga-keluarga. Apa yang berlaku jika kawalan jadual mengaburkan batas antara peranan sosial utama ini? "

Para penyelidik mendapati bahawa orang yang mempunyai kawalan jadual lebih cenderung bekerja di rumah. Tetapi orang-orang yang sama ini juga lebih kerap melakukan aktiviti antara kerja dan rumah di rumah.

Ini dapat mengaburkan peranan antara waktu kerja dan waktu keluarga di rumah. Para penyelidik mendapati bahawa kekaburan ini juga boleh menyebabkan konflik pekerjaan / keluarga yang tinggi. Konflik seperti ini sering menjadi sumber tekanan utama.

Pengendalian jadual diukur dengan mengajukan pertanyaan kepada peserta seperti, "Siapa yang biasanya memutuskan kapan anda memulakan dan menyelesaikan pekerjaan setiap hari di pekerjaan utama anda?" dan "Adakah orang lain, atau bolehkah anda memutuskan dalam had tertentu, atau adakah anda sepenuhnya bebas untuk memutuskan kapan anda memulakan dan menyelesaikan kerja?"

Penulis mengukur konflik keluarga-keluarga dengan mengajukan pertanyaan kepada orang-orang seperti, "Seberapa sering anda tidak mempunyai cukup waktu untuk keluarga atau orang penting lain dalam hidup anda kerana pekerjaan anda?"

"Berapa kali anda tidak mempunyai tenaga untuk melakukan sesuatu dengan keluarga atau orang penting lain dalam hidup anda kerana pekerjaan anda?" dan "Seberapa sering tugas anda menghalangi anda untuk menumpukan perhatian pada perkara-perkara penting dalam keluarga dan kehidupan peribadi anda?"

Menurut Schieman, menemui keadaan yang meramalkan konflik keluarga-kerja adalah sangat penting kerana "sejumlah besar bukti saintifik sosial menunjukkan kaitannya dengan hasil kesihatan fizikal dan mental yang lebih buruk."

Schieman menambah, bagaimanapun, bahawa penemuan mereka menunjukkan beberapa faedah kawalan jadual untuk mengatasi kerugian.

“Orang-orang yang mempunyai kawalan jadual separa atau penuh dapat melakukan aktiviti multitasking keluarga-keluarga dengan konsekuensi negatif yang lebih sedikit dalam hal konflik antara pekerjaan dan peranan keluarga mereka.

"Secara keseluruhan, penemuan kami menyumbang kepada perdebatan yang berterusan dan rumit mengenai kos dan faedah pelbagai bentuk fleksibiliti bagi pekerja."

Sumber: Universiti Toronto