Saya Tidak Tahu Apa Yang Salah

Saya tidak begitu gembira. Saya berasa sangat sunyi. Saya tinggal dengan nenek yang selalu mengeluh bagaimana dia membenci bahawa saya tidak banyak melakukan, mempunyai harapan yang tinggi, memberitahu saya bahawa saya tidak dapat menjalani hidup sendiri, dan memberitahu bahawa perubahan rambut saya adalah buruk. Saya berhenti berdekatan dengan saudara perempuan saya kira-kira. 13 tahun. Dan saya tidak rapat dengan keluarga. Saya tidak mempunyai kawan, hanya kenalan sekali-sekala di sekolah. Oleh itu, saya sendirian dan tidak keluar dari rumah sama sekali. Saya telah diganggu sepanjang hidup saya (di sekolah) - 10 dan 11 adalah yang paling teruk. Saya berasa sangat tidak selamat dan sedar diri sekarang - saya telah berubah menjadi seorang yang sempurna dan mengembangkan harapan tinggi terhadap diri saya. Saya merasa terharu dan kecewa dengan kesilapan kecil dan saya sendiri sukar. Saya tidak banyak mandi atau menjaga kesihatan umum seperti saya tahu saya harus; menjadi sukar untuk melakukannya dengan kerap. Saya juga tidak menikmati banyak perkara .. sekurang-kurangnya dari apa yang saya alami. 2 tahun yang lalu (dan seterusnya), saya sangat gemar melukis, bercakap dengan orang dalam talian melalui permainan, merancang laman web. Saya tidak berminat lagi. Hari-hari saya terdiri dari sekolah, video YouTube, sesekali membaca komik, dan mencari diet yang selalu saya tinggalkan. Bangun walaupun saya berharap saya dapat tidur selamanya.

Sebahagian besar kesedihan saya datang secara ombak, gelombang pendek sepanjang hari atau pada waktu malam. Paling tidak saya rasa itu kesedihan? Rasanya-hati saya tenggelam seperti ketika anda menangis, saya merasa tidak selesa dan lemah / berat, dan fikiran buruk sedikit menerjah kepala saya. Yang peliknya ialah saya merasa selesa dalam kesedihan saya. Saya kadang-kadang mahu sesuatu yang tidak kena dengan saya. Kadang kala saya rasa tidak ada perasaan saya yang nyata dan saya hanya merasakan perkara ini untuk perhatian, atau bahkan fikiran saya dan juga kenangan tidak nyata atau terlalu dibesar-besarkan. Kerana saya sering merasa normal, maka jangan ... saya banyak berbohong kepada orang; sudah tentu saya berbohong kepada diri sendiri. Saya harap saya tidak merasakan apa-apa. Saya tidak mahu hidup tetapi pada masa yang sama saya lakukan. Saya terperangkap dalam keadaan tidak selesa dan enggan menolong diri saya sendiri. Mungkin saya sangat membenci diri saya atau mungkin saya tidak layak mendapatkannya. (Dari Amerika Syarikat)

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Saya menghormati kesukaran dan anda menghubungi untuk mencari jawapan. Anda adalah seorang yang berani melihat apa yang menyakitkan hati anda. Saya akan bercakap dengan salah seorang kaunselor sekolah anda mengenai masalah buli. Kaunselor sekolah kini dilatih untuk membantu pelajar mengatasi hal ini. Saya tahu banyak perkara yang boleh ditanya, tetapi anda telah mengambil langkah pertama di sini - dan anda berhak untuk merasa lebih baik. Bercakap dengan kaunselor supaya dia dapat menolong anda membongkar apa yang sedang berlaku. Fikiran dan perasaan yang anda lalui tidak rawak. Mereka adalah akibat langsung dari pengganggu dan keadaan anda dengan nenek anda. Anda berhak merasa lebih baik. Segala pemikiran lain yang bijak hanyalah reaksi kepada orang yang sukar untuk anda hadapi. Bercakap dengan kaunselor hari ini.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @