Latihan Meditasi dan Komunikasi Meningkatkan Penjagaan MD

Satu kajian baru melaporkan bahawa melatih para doktor dalam kemahiran meditasi perhatian dan komunikasi dapat meningkatkan kualiti perawatan.

Selepas latihan, penyelidik Pusat Perubatan University of Rochester mendapati bahawa kedua-dua pengamal penjagaan primer dan pesakit mereka melaporkan bahawa mereka percaya bahawa perawatan telah ditingkatkan. Penemuan ini diterbitkan dalam talian dalam jurnal Perubatan Akademik.

Para penyelidik juga mencadangkan bahawa doktor dapat memanfaatkan rasa komuniti yang lebih baik dan mempunyai masa untuk pertumbuhan dan pengayaan peribadi.

"Program yang difokuskan pada kesadaran diri dan pengembangan diri hanyalah sebahagian dari penyelesaiannya," kata para penyelidik.

"Sistem penyampaian penjagaan kesihatan kami mesti menerapkan perubahan sistematik pada tingkat praktik untuk menciptakan lingkungan yang mendukung praktik penuh perhatian, mendorong komunikasi yang telus dan jelas di antara klinik, staf, pesakit, dan keluarga, dan mengurangi pengasingan profesional."

Penulis kajian percaya bahawa pendidik perubatan dapat melakukan pekerjaan yang lebih baik dalam menyokong program kesedaran diri dan juga mempromosikan role model. Perkara ini dapat dicapai dengan mempunyai pendeta dan doktor yang memberi contoh latihan yang penuh perhatian dalam tindakan.

The Perubatan Akademik artikel, yang akan diterbitkan dalam edisi cetak jurnal Jun, adalah tindak lanjut dari kajian oleh para penyelidik yang diterbitkan di Jurnal Persatuan Perubatan Amerika pada tahun 2009.

Kajian itu mendapati bahawa latihan meditasi dan komunikasi kesedaran dapat mengurangkan tekanan psikologi dan keletihan yang dialami oleh banyak doktor dan dapat meningkatkan kesejahteraan mereka.

Kajian pertama melibatkan 70 doktor dari daerah Rochester, NY. Doktor mengambil bahagian dalam latihan yang melibatkan lapan sesi mingguan intensif yang panjangnya 2 ½ jam, sesi sepanjang hari dan fasa penyelenggaraan 10 sesi 2 ½ jam bulanan.

Untuk laporan terkini, para penyelidik melakukan wawancara mendalam dengan 20 doktor yang mengikuti program latihan kesedaran.

Penemuan dalam kajian baru ini merangkumi:

• Bagi 75 peratus doktor, berkongsi pengalaman peribadi dari amalan perubatan dengan rakan sekerja adalah salah satu hasil program yang paling bermakna;
• Suasana yang tidak menghakimi membantu para peserta merasa cukup aman secara emosional untuk berhenti sejenak, merenung, dan mengungkapkan pengalaman mereka yang kompleks dan mendalam, yang pada gilirannya memberikan jaminan bahawa mereka tidak bersendirian dalam perasaan mereka;
• Enam puluh peratus melaporkan bahawa belajar kemahiran memperhatikan meningkatkan keupayaan mereka untuk mendengar dengan lebih perhatian dan memberi respons yang lebih berkesan kepada orang lain di tempat kerja dan rumah;
• Lebih daripada separuh peserta mengakui telah meningkatkan kesedaran diri dan kemampuan yang lebih baik untuk bertindak balas tanpa pertimbangan semasa perbualan peribadi atau profesional;
• Tujuh puluh peratus memberikan nilai yang tinggi pada kursus kesadaran yang mempunyai kurikulum yang teratur, tersusun, dan jelas yang menetapkan waktu dan ruang untuk berhenti sejenak dan merenung — bukan sesuatu yang biasanya mereka anggap dibenarkan;
• Peserta juga menggambarkan perjuangan peribadi mereka dengan mencurahkan masa dan tenaga untuk mengurus diri walaupun mengakui pentingnya.

Para penyelidik telah mengembangkan dan melaksanakan kurikulum latihan minda yang diperlukan untuk pelajar perubatan dan penduduk di University of Rochester School of Medicine and Dentistry. Mereka juga mengkaji kesan kursus kediaman intensif selama empat hari bagi doktor.

Sumber: Universiti Rochester