Pada Beberapa Hari, Sebaiknya Jangan Berkorban Perkahwinan
Kehidupan dan pekerjaan memang menuntut dan sementara orang sering melakukan pengorbanan setiap hari atas nama cinta, adakah baik untuk melewatkan hari mengosongkan mesin basuh pinggan mangkuk sehingga anda dapat meluangkan masa untuk mengurus diri sendiri? Dan, apabila kedua-dua pihak mempunyai hari yang panjang dan tertekan, apakah harapan dan apakah rancangan tindakan yang betul?
Satu kajian baru dari University of Arizona menunjukkan bahawa ketika berkorban dalam hubungan romantis pada amnya adalah perkara yang positif, melakukannya pada hari-hari ketika anda merasa sangat tertekan mungkin tidak bermanfaat.
Kajian ini, yang dipimpin oleh Casey Totenhagen, Ph.D., akan dipaparkan dalam edisi yang akan datang Jurnal Perhubungan Sosial dan Peribadi.
Penyelidik mengikuti 164 pasangan, berkahwin dan belum berkahwin, yang hubungannya berkisar antara enam bulan hingga 44 tahun.
Setiap daripada 328 individu diminta untuk mengisi tinjauan dalam talian setiap hari, selama tujuh hari, menunjukkan pengorbanan harian yang mereka buat untuk pasangan mereka dalam 12 kategori, seperti penjagaan anak, tugas rumah tangga dan jumlah masa yang dihabiskan dengan rakan-rakan, antara yang lain.
Mereka juga diminta untuk melaporkan jumlah kerumitan yang mereka alami pada hari itu dan berapa banyak kerumitan yang mempengaruhi mereka.
Peserta kemudian menilai, pada skala satu hingga tujuh, seberapa komitmen mereka terhadap pasangan mereka, seberapa dekat mereka terhadap pasangan mereka dan seberapa puas mereka merasakan hubungan mereka pada hari itu.
Dalam kajian itu, "pengorbanan" didefinisikan sebagai perubahan kecil dalam rutin harian untuk melakukan sesuatu yang baik untuk pasangan dan menjaga kualitas hubungan.
Penyiasat mendapati bahawa individu yang berkorban untuk orang lain yang signifikan pada umumnya melaporkan merasa lebih komited terhadap pasangannya ketika mereka melakukan tingkah laku yang baik itu.
Namun, ketika mereka berkorban pada hari-hari ketika mereka mengalami banyak kerumitan, mereka tidak merasa lebih komited.
"Pada hari-hari ketika orang benar-benar tertekan, ketika mereka benar-benar kesusahan, pengorbanan itu tidak lagi bermanfaat, kerana itu hanya satu perkara lagi di piring pada masa itu," kata Totenhagen.
"Sekiranya anda sudah mengalami hari yang sangat tertekan, dan kemudian anda pulang ke rumah dan anda berkorban untuk pasangan anda, itu satu perkara lagi."
"Anda harus berhati-hati dengan sumber daya yang harus anda lakukan untuk pengorbanan itu pada akhirnya," tambahnya. "Mungkin berusaha mengumpulkan lebih banyak pengorbanan pada akhir hari yang sangat tertekan bukanlah masa terbaik."
Anehnya, individu yang menerima pengorbanan pasangan tidak melaporkan perasaan lebih komited terhadap pasangannya - mungkin kerana mereka tidak menyedari bahawa pasangan mereka telah melakukan sesuatu yang istimewa untuk mereka.
Para penyelidik mengatakan bahawa kurangnya kesedaran ini adalah fenomena yang memerlukan penyelidikan dan perhatian tambahan.
Ironisnya, ketika datang ke perasaan kepuasan hubungan dan kedekatan, berkorban untuk pasangan sepertinya tidak banyak mempengaruhi satu atau lain cara.
Walau bagaimanapun, kerumitan harian yang dilaporkan oleh individu mempengaruhi kedekatan dan kepuasan bagi kedua-dua pasangan, tidak kira yang mengalami masalah tersebut.
"Kami mendapati bahawa pengorbanan tidak secara signifikan meramalkan kepuasan dan kedekatan, tetapi kami mendapati bahawa kerumitan memainkan peranan yang cukup besar untuk kedua hasil tersebut," kata Totenhagen.
Para penyelidik juga mendapati tekanan berlebihan dan kerumitan di tempat kerja mempengaruhi kedua-dua individu tersebut.
Penemuan itu, kata Totenhagen, menyokong penyelidikan yang ada yang menunjukkan bahawa orang biasanya tidak begitu baik dalam mengelompokkan aspek yang berbeza dalam kehidupan mereka - seperti pekerjaan dan kehidupan peribadi - yang sering menghasilkan kesan "limpahan".
"Sekiranya saya mengalami hari yang mengerikan di tempat kerja, saya akan pulang ke rumah dengan perasaan geram, dan mungkin kualiti interaksi saya dengan pasangan saya tidak akan begitu hebat," katanya.
"Dan jika pasangan saya mengalami hari tertekan, mereka mungkin akan pulang ke rumah dengan perasaan geram dan mereka tidak mempunyai tenaga untuk berinteraksi positif, jadi saya masih mengalami hari tekanan pasangan saya."
Implikasinya, kata Totenhagen, adalah bahawa pasangan akan melakukan yang terbaik untuk menyelesaikan masalah sehari-hari bersama-sama.
"Sangat penting bahawa pasangan berusaha mengatasi tekanan harian mereka ketika mereka berlaku, sebelum mereka berpeluang membangun," katanya.
"Walaupun saya mempunyai pengalaman tertekan yang tidak melibatkan pasangan saya, ia masih boleh memberi kesan kepada pasangan saya, jadi mungkin bermanfaat bagi kita untuk bekerja bersama-sama."
Penyelidikan Totenhagen mengenai hubungan romantis bertujuan untuk mengenal pasti faktor pemicu yang dapat menjadikan hubungan itu baik atau buruk.
"Saya ingin memahami apa yang menjadikan hubungan baik menjadi baik dan hubungan yang buruk menjadi buruk, dan saya rasa banyak yang berlaku dalam interaksi harian kita dengan pasangan kita dan bagaimana kehidupan seharian kita merapatkan hubungan kita," katanya.
"Oleh itu, saya rasa sangat berguna untuk mencuba dan memahami bukan hanya perkara besar yang berlaku dalam hubungan tetapi perkara yang dapat kita lakukan setiap hari untuk memupuk positif dengan rakan kita melalui interaksi seharian kita."
Sumber: Universiti Arizona
