Keresahan yang Tidak Didiagnosis? Tidur Apnea? Hypoatremia?

Salam dan salam. Saya harap ada yang dapat mendedahkannya kepada saya, kerana saya mengesyaki saya menderita kegelisahan ringan atau yang lain, seperti kebosanan sederhana. Rasanya saya mempunyai blok penulis sepanjang masa, dan bahagian otak saya selalu terasa tidak terpakai, "tidak aktif" dan "tertidur", seolah-olah menggunakan autopilot berterusan sepanjang hari.

Adakah kerosakan otak akan berlaku sekiranya keadaan seperti ini berterusan?
Saya masih boleh berfikir secara logik dan bercakap secara koheren (1 + 1 = 2) tetapi saya menghadapi kesukaran untuk berfikir mengikut urutan yang teratur dan sistematik. Idea hampir tidak pernah mengalir dengan bebas. Sebagai contoh, setiap kali orang menyebut lebih dari 1 ayat, saya dengan cepat gagal menjejaki maklumat (pemikiran) kecuali saya secara aktif memaksa diri untuk berfikir dengan bersungguh-sungguh. Walaupun begitu, saya mungkin masih kehilangan fokus pada apa yang saya fikirkan berbanding ketika fikiran saya berfungsi dengan normal (idea mengalir dengan bebas dan tanpa ragu-ragu & saya dapat mengadakan perbualan yang menarik).

Saya juga mencari artikel Wikipedia tentang alogia dan nampaknya memiliki semua ciri yang disebutkan. Saya juga menderita gangguan obsesif-kompulsif sejak 8 tahun lalu.
Mungkinkah ini adalah hasil persekolahan? Cara saya belajar? Corak tidur saya yang tidak teratur?
Terima kasih

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-08-24

A.

Tidak baik untuk bergantung pada "Dr. Google. " "Dr. Google ”adalah rujukan kepada orang yang mengetahui gejala mereka dan mendiagnosis diri mereka dengan apa yang mereka pelajari. Sebahagian daripada masalahnya adalah bahawa maklumat itu terlalu umum dan boleh digunakan untuk hampir semua orang. Adalah lebih baik untuk berunding dengan profesional. Mereka mempunyai pengetahuan untuk mendiagnosis masalah dan memberikan rawatan yang sesuai.

Tanpa dapat menemu ramah anda secara langsung dan panjang lebar, idea saya tentang apa yang salah boleh dikatakan spekulatif. Anda menyebutkan bahawa sukar berfikir dalam "urutan sistematik teratur" dan "idea hampir tidak pernah mengalir dengan bebas." Sukar untuk mengetahui maksud sebenar anda di sini. Soalan susulan yang saya ada untuk anda ialah kapan dan berapa kerap perkara ini berlaku? Adakah hanya sebilangan waktu atau adakah setelah anda bekerja seharian? Adakah anda letih apabila ia berlaku? Adakah anda cukup tidur?

Tidur sangat mempengaruhi tumpuan. Akan sukar bagi sesiapa untuk fokus tanpa banyak tidur.

Dalam contoh anda, anda mengatakan bahawa anda menghadapi kesukaran untuk mengikuti maklumat kecuali anda memaksa diri untuk menumpukan perhatian. Ada kemungkinan bahawa semasa anda bercakap dengan seseorang, anda tidak semestinya mendengar apa yang mereka katakan melainkan menjangkakan respons anda. Itu hanya masalah untuk tidak mendengar.

Anda nampaknya bergelut dengan tumpuan. Salah satu penjelasannya adalah masalah defisit perhatian. Diagnosis formal adalah Attention Deficit Hyperactivity Disorder atau ADHD. Individu yang bergelut dengan ADHD menunjukkan corak sikap tidak peduli dan / atau hiperaktif / impulsif yang mengganggu fungsi mereka. Beberapa simptom termasuk: gagal memperhatikan perincian, menghadapi masalah untuk memperhatikan tugas, nampaknya tidak mendengar ketika berbicara secara langsung, masalah mengatur tugas dan aktiviti, tidak suka atau menghindari usaha mental yang diperlukan untuk memusatkan perhatian pada sesuatu yang lama- istilah, dan mudah terganggu dan pelupa.

Anda juga menyebut tentang kegelisahan. Sebilangan gejala anda selaras dengan kemungkinan kecemasan. Masalah perubatan juga harus diperiksa kerana boleh mempengaruhi pemikiran dan tingkah laku seseorang. Kecederaan otak, gangguan tidur, gangguan kejang, juga boleh mempengaruhi kemampuan seseorang untuk berkonsentrasi.

Alkohol atau bahan terlarang juga dapat menyebabkan beberapa gejala yang anda terangkan, seperti juga ubat-ubatan tertentu.

Saya sangat mengesyorkan berjumpa doktor perubatan primer untuk mengesampingkan masalah perubatan dan juga profesional kesihatan mental untuk penilaian klinikal. Sebaik sahaja anda berjumpa dengan profesional ini, anda akan mempunyai pemahaman yang lebih baik mengenai apa yang mungkin salah tetapi yang paling penting, bagaimana merawat gejala anda. Ubat dan / atau psikoterapi mungkin disyorkan. Semoga berjaya dengan usaha anda. Tolong jaga diri.

Kristina Randle