Peraturan Mood Mungkin Sasaran Baru untuk Mengobati Depresi

Satu kajian baru menunjukkan bahawa menyokong pengaturan suasana hati mungkin menjadi sasaran baru untuk merawat dan mengurangi kemurungan.

Peraturan mood yang sihat melibatkan memilih aktiviti yang membantu menyelesaikan mood seseorang. Walau bagaimanapun, dalam situasi di mana pilihan aktiviti peribadi dibatasi seperti dalam tempoh pengasingan sosial dan karantina, peraturan suasana semula jadi ini terganggu yang boleh menyebabkan kemurungan pada beberapa orang.

Penyelidik dari jabatan psikiatri di University of Oxford mengatakan bahawa penutupan COVID-19 semasa cenderung meningkatkan masalah dengan pengaturan mood. Mereka mengemukakan bahawa membantu orang mengatur suasana hati mereka mungkin menjadi sasaran baru untuk mengurangkan kemurungan.

"Dengan melatih orang untuk meningkatkan homeostasis mood mereka sendiri, bagaimana seseorang secara semula jadi mengatur mood mereka melalui pilihan aktiviti mereka, kita mungkin dapat mencegah atau merawat kemurungan dengan lebih baik," kata Maxime Taquet, Doktor Yayasan Akademik di University of Oxford.

"Ini mungkin penting pada saat penguncian dan pengasingan sosial ketika orang lebih rentan terhadap kemurungan dan ketika pilihan kegiatan tampak terbatas. Penemuan penyelidikan kami membuka pintu kepada peluang baru untuk mengembangkan dan mengoptimumkan rawatan untuk kemurungan dan ini berpotensi disesuaikan dengan rawatan dalam bentuk aplikasi telefon pintar, tersedia untuk populasi besar yang kadang-kadang kekurangan akses ke rawatan yang ada. "

Untuk kajian ini, pasukan penyelidik menilai 58,328 peserta dari negara berpendapatan rendah, sederhana dan tinggi, membandingkan orang dengan mood rendah atau riwayat kemurungan dengan orang yang mempunyai mood tinggi. Dalam satu siri analisis, para penyelidik melihat bagaimana orang mengatur mood mereka melalui pilihan aktiviti seharian mereka.

Dalam populasi umum, terdapat hubungan yang kuat antara bagaimana perasaan orang pada masa ini dan aktiviti apa yang mereka pilih untuk dilakukan seterusnya. Mekanisme ini - homeostasis mood, kemampuan untuk menstabilkan mood melalui aktiviti - terganggu pada orang yang mempunyai mood rendah dan bahkan mungkin tidak hadir pada mereka yang telah didiagnosis mengalami kemurungan.

Yang penting, beberapa hubungan antara aktiviti dan mood sangat khusus untuk budaya. Sebagai contoh, senaman menyebabkan peningkatan mood di negara berpendapatan tinggi, sementara agama melakukannya di negara berpendapatan rendah dan sederhana. Intervensi yang bertujuan untuk meningkatkan peraturan suasana hati harus bersifat khusus budaya, atau bahkan khusus individu, serta mempertimbangkan kekangan dan pilihan orang.

"Ketika kita berada di bawah, kita cenderung memilih untuk melakukan hal-hal yang menggembirakan kita dan ketika kita bangun, kita mungkin akan melakukan aktiviti yang cenderung menjatuhkan kita," kata Guy Goodwin, Profesor Emeritus Psikiatri, Universiti Oxford.

“Namun, dalam situasi kita sekarang dengan COVID-19, penguncian dan pengasingan sosial pilihan aktiviti kita sangat terhad. Penyelidikan kami menunjukkan bahawa peraturan mood normal ini terganggu pada orang yang mengalami depresi, memberikan sasaran langsung baru untuk penyelidikan lebih lanjut dan pengembangan rawatan baru untuk membantu orang yang mengalami kemurungan. "

Satu daripada lima orang akan mengalami kemurungan besar pada suatu ketika dalam hidup mereka. Strategi penguncian semasa yang digunakan oleh pelbagai negara untuk mengawal pandemi COVID-19 diharapkan dapat menyebabkan kemurungan yang lebih banyak.

Kira-kira 50% orang tidak melihat gejala mereka meningkat dengan ketara dengan antidepresan dan perkara yang sama berlaku untuk rawatan psikologi. Oleh itu, keutamaan utama untuk penyelidikan kesihatan mental adalah mengembangkan rawatan baru atau mengoptimumkan rawatan yang ada untuk kemurungan.

Dengan menggunakan simulasi komputer, kajian menunjukkan bahawa homeostasis mood rendah meramalkan episod kemurungan yang lebih kerap dan lebih lama. Penyelidikan menunjukkan bahawa dengan memantau mood dalam waktu nyata, sistem cerdas dapat membuat saranan kegiatan untuk meningkatkan pengaturan mood, dan intervensi semacam itu dapat dilakukan dari jarak jauh, meningkatkan akses ke rawatan untuk pesakit yang tidak tersedia perawatan tatap muka, termasuk rendah dan populasi berpendapatan sederhana.

Penemuan ini diterbitkan dalam jurnal JAMA Psikiatri.

Sumber: Universiti Oxford