Mei adalah Bulan Kesihatan Mental
Menurut Institut Kesihatan Mental Nasional, kebimbangan kesihatan mental mempengaruhi 1 dari 10 orang Amerika hari ini, tetapi kurang dari 25 peratus orang dengan gangguan mental yang dapat didiagnosis mendapatkan rawatan. Bulan Kesedaran Kesihatan Mental berharap dapat membantu meningkatkan jumlah orang yang akan bercakap dengan doktor atau profesional kesihatan mental mengenai keprihatinan mereka.
Penyakit mental adalah sekumpulan keadaan yang nyata dan dapat dirawat yang merangkumi kemurungan utama, gangguan bipolar, serangan panik, gangguan kecemasan umum, gangguan hiperaktif defisit perhatian, dan skizofrenia, antara puluhan yang lain. Gangguan ini cukup serius sehingga dapat mempengaruhi fungsi kehidupan seharian seseorang, sama ada di sekolah, tempat kerja atau dalam hubungannya dengan orang lain.
Walaupun penyakit mental pada masa ini dianggap disebabkan oleh sekumpulan faktor yang kompleks yang merangkumi genetik, neurochemistry, psikologi dan ciri sosial, terdapat sejumlah rawatan yang berkesan untuk hampir semua masalah kesihatan mental. Kombinasi psikoterapi dan ubat-ubatan paling kerap dirawat untuk rawatan kebanyakan orang. Orang yang memanfaatkan kedua-dua jenis rawatan cenderung merasa lebih cepat cepat daripada mereka yang hanya mengambil ubat.
Sebilangan besar orang yang mempunyai masalah kesihatan mental akan berbincang dengan doktor keluarga atau doktor am mereka terlebih dahulu.Sekiranya mereka memenuhi kriteria diagnosis, doktor kemudian akan merujuknya kepada profesional kesihatan mental untuk diagnosis yang boleh dipercayai dan untuk membincangkan pilihan rawatan.
Psikoterapi pada amnya terhad pada masa dan difokuskan untuk menyelesaikan tujuan tertentu dalam kehidupan seseorang. Sebilangan besar psikoterapi selesai dalam 6 hingga 12 bulan sejak permulaan, dan kebanyakan orang yang dirawat oleh psikoterapi mengatakan bahawa mereka merasa lebih baik apabila selesai.
Terdapat pelbagai jenis ubat psikiatri yang diresepkan untuk merawat penyakit jiwa. Selalunya ini termasuk antidepresan dan kelas ubat yang disebut antipsikotik atipikal. Walaupun doktor tidak mempunyai cara untuk mengetahui ubat khusus mana yang paling berkesan untuk anda dengan kesan sampingan yang paling sedikit, mereka akan membantu anda mencari ubat yang merawat simptom anda melalui proses percubaan yang teliti-dan -kesalahan.
Walaupun terdapat kemajuan dalam pemahaman dan rawatan penyakit jiwa dalam dua dekad yang lalu, banyak masalah kesihatan mental masih disalahpahami dan distigma. Orang yang mempunyai masalah kesihatan mental, bagaimanapun, tidak boleh "melepaskan diri daripadanya", dan kebanyakan tidak berjaya merawat diri mereka sendiri. Penyakit mental adalah keadaan yang serius dan, jika tidak dirawat, mengakibatkan disfungsi yang lebih lama dalam kehidupan seseorang serta perasaan menyakitkan yang berkaitan dengan keadaan tertentu.
Terdapat pelbagai sumber yang tersedia untuk membantu seseorang yang ingin mendapatkan rawatan untuk masalah kesihatan mental. Sejak 1995, Psych Central telah menawarkan maklumat mengenai masalah kesihatan mental, kuiz interaktif untuk membantu menilai masalah kesihatan mental dan komuniti kumpulan sokongan pertolongan diri yang kuat dan selamat dalam talian.
Berita baiknya adalah bahawa penyakit mental dapat dirawat dengan jayanya pada kebanyakan orang yang mencari rawatan. Sekiranya anda mempunyai masalah kesihatan mental, ikuti salah satu kuiz interaktif kami hari ini, dan kemudian dapatkan profesional kesihatan mental untuk membantu.
