Psikologi Sekitar Jaring: 27 Ogos 2016
Bahagian akhir bulan Ogos adalah ketika kebanyakan anak-anak kembali ke sekolah di Amerika, dan sementara banyak ibu bapa meluangkan masa ini untuk menyiarkan foto-foto hari pertama sekolah (serta secara bergurau memuatkan beberapa pemikiran mengenai anak-anak mereka yang kembali ke sekolah !), ada satu topik yang lebih serius: buli.
(Sudah tentu, saya menyedari ini adalah masalah utama bagi anak-anak di seluruh dunia.)
Menurut StopBullying.gov, anak-anak yang sering berisiko diganggu "dianggap berbeda dari teman sebaya mereka", "tertekan, cemas, atau memiliki harga diri yang rendah," atau "memusuhi orang lain untuk mendapat perhatian," sementara anak-anak yang risiko menjadi pengganggu sering "terlalu peduli dengan populariti mereka," "tidak mengenal pasti emosi atau perasaan orang lain," atau "kurang melibatkan orang tua."
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai topik seperti siapa yang berisiko untuk buli, tanda-tanda amaran bulling, dan cara untuk mencegah buli, lawati laman web Jabatan Kesihatan & Perkhidmatan Manusia A.S., StopBullying.gov.
Sekarang, mari kita lihat beberapa kesihatan mental dan kesihatan terkini! Teruskan membaca untuk mendapatkan maklumat mengenai penapis dan kemurungan Instagram, cara mencegah strategi menolong diri daripada bumerang, penemuan penyelidikan mengenai pengguna Tinder dan harga diri, dan banyak lagi.
Memilih Penapis Instagram Ini Mungkin Anda Tertekan: Baiklah, walaupun nampaknya sedikit klise untuk menganggap orang yang lebih suka warna gelap atau penurunan kecerahan menderita kemurungan (dan sebenarnya, tidak mungkin ini 100% tepat), penyelidikan baru dari Harvard University dan University of Vermont dengan tepat mengenal pasti 70% peserta kajian sebagai orang yang mengalami kemurungan ... berdasarkan fakta bahawa orang-orang itu memilih penapis Instagram yang memamerkan "[p] gambar dengan penurunan kecerahan, penurunan tepu dan peningkatan rona […]." Penapis Instagram pelakunya terbesar? Inkwell (yang mengubah foto berwarna menjadi hitam dan putih).
Apabila Bantuan Sendiri Menjadi Neraka Diri - 6 Petua untuk Tetap Berfokus: Ramai orang berusaha untuk memperbaiki kehidupan mereka melalui proses bantuan diri, sama ada menghadiri persidangan atau webinar, membaca buku, atau mengikuti pembicara motivasi yang - dalam beberapa cara atau yang lain - pernah ke tempat yang pernah mereka kunjungi. Namun, adalah mungkin untuk terlalu terbungkus dalam proses pertolongan diri. Sebagai contoh, apa yang berlaku apabila anda memberi tumpuan kepada lebih daripada satu peningkatan dalam satu masa? Cuba ikuti terlalu banyak format bantuan diri? Bandingkan kisah kejayaan orang lain dengan perjalanan anda sendiri? Jawapan mudah: neraka pertolongan diri.
Kurang Tidur Meningkatkan Risiko Kanser Payudara: Kajian: Menurut penyelidikan baru dari Michigan State University, melatonin (hormon yang berkaitan dengan penyegerakan irama sirkadian termasuk waktu tidur) "nampaknya menghentikan pertumbuhan tumor barah payudara." Walau bagaimanapun, kerana otak kita menghasilkan melatonin pada waktu malam - dan begitu banyak daripada kita kurang tidur, kerana pelbagai sebab - banyak orang mungkin menderita kekurangan melatonin. Mengembangkan rawatan berdasarkan sains ini masih bertahun-tahun, tetapi National Sleep Foundation memberikan beberapa petua untuk mewujudkan tabiat tidur yang sihat.
Bentuk-bentuk Digital Kekerasan Kencan Sedang Meningkat: Apa yang Perlu diketahui oleh Jururawat Sekolah: “Banyak remaja mengalami penderaan fizikal atau seksual dalam hubungan romantis mereka dan kini kekerasan berpacaran juga dapat dilakukan secara digital dengan mengganggu, mengintai atau mengawal pasangan romantis melalui teknologi dan media sosial. Jururawat sekolah sering kali menjadi yang pertama untuk mengenal pasti masalah tersebut dan memainkan peranan aktif dalam mencegahnya daripada berlaku. ”
Psikologi Di Sebalik Disfungsi Ereksi: Apa Yang Menyebabkannya: Walaupun diketahui secara umum bahawa sebab fisiologi seperti masalah dengan saluran darah (yang menghalang aliran darah ke zakar) boleh menyumbang kepada disfungsi ereksi, masalah kesihatan mental - seperti masalah mood, tekanan tinggi tahap, kegelisahan, dan bahkan penyakit yang lebih teruk seperti skizofrenia dan gangguan tekanan pasca-trauma - sering diabaikan penyebab disfungsi ereksi (dan sering, lebih sukar untuk dirawat).
Pengguna Tinder Mempunyai Harga diri yang Lebih Rendah: Kajian: Menurut kajian baru yang dibentangkan pada konvensyen tahunan Persatuan Psikologi Amerika yang melibatkan 1,300 "kebanyakan kanak-kanak kolej" yang menggunakan aplikasi temu janji yang popular Tinder tidak mempunyai tahap harga diri yang sangat tinggi , cenderung menganggap diri mereka sebagai objek seks, dan sentiasa memantau penampilan fizikal mereka (di antara beberapa tingkah laku dan nilai yang agak tidak sihat).
