5 Fakta Pantas mengenai Terapi Seni
1. Terapi seni mempunyai banyak kegunaan.
Menurut Cathy Malchiodi dalam bukunya Buku Sumber Terapi Seni, terapi seni adalah "modaliti untuk pemahaman diri, perubahan emosi dan pertumbuhan peribadi."
Satu bidang yang luas, terapi seni telah digunakan pada berbagai populasi, dengan semua orang dari anak-anak kecil hingga tua, veteran perang hingga tahanan dan orang kurang upaya fizikal hingga mereka yang mengalami gangguan psikologi.
Dalam praktiknya sendiri, Malchiodi menolong klien dengan segala-galanya dari memproses emosi hingga mendapatkan pertumbuhan peribadi.
Dalam bukunya, dia menerangkan peranannya:
Saya percaya bahawa peranan saya sebagai ahli terapi seni adalah untuk membantu orang meneroka dan mengekspresikan diri mereka secara autentik melalui seni. Melalui proses ini, orang mungkin mendapat kelegaan dari emosi, krisis atau trauma yang luar biasa. Mereka mungkin menemui pandangan tentang diri mereka, meningkatkan rasa kesejahteraan mereka, memperkaya kehidupan seharian mereka melalui ekspresi kreatif, atau mengalami transformasi peribadi. Saya menyedari kehebatan seni untuk mengembangkan pemahaman diri, memberikan pandangan yang tidak tersedia melalui cara lain, dan untuk memperluas kemampuan orang untuk berkomunikasi. Saya juga melihat ekspresi seni sebagai narasi peribadi yang disampaikan melalui gambar, dan juga melalui kisah-kisah yang dilampirkan orang pada gambar-gambar tersebut. Mencari makna peribadi dalam gambar seseorang sering menjadi sebahagian daripada proses terapi seni. Bagi sebilangan orang, ini adalah salah satu kualiti terapeutik yang paling kuat dalam ekspresi seni. Ini adalah cara yang kuat untuk mengenali diri anda dan bentuk penyembuhan yang hebat.
2. Seni sebagai terapi bermula pada tahun 1940-an.
Margaret Naumburg, seorang pendidik dan ahli terapi, adalah salah satu yang pertama untuk menentukan terapi seni sebagai bentuk psikoterapi yang berbeza pada tahun 1940-an. Sering kali dia sebenarnya disebut sebagai pengasas terapi seni.
Menurut Malchiodi, Naumburg "memandang ekspresi seni sebagai cara untuk mewujudkan citra yang tidak disadari, suatu pengamatan yang sesuai dengan sudut pandang psikoanalitik yang dominan pada awal abad kedua puluh." Dia sebenarnya adalah salah satu orang pertama yang mengalami psikoanalisis di A.S., dan dia percaya akan pentingnya mengungkap bawah sedar dan sangat dipengaruhi oleh Freud. Dalam praktiknya, dia meminta pelanggannya menarik impian mereka selain membicarakannya.
3. Terapi seni memberi tumpuan kepada "pengalaman dalaman" anda.
Terapi seni bukan mengenai memfokuskan pada gambar di sekitar anda tetapi gambar yang berasal dari dalam. Dengan kata lain, menurut Malchiodi:
Terapi seni meminta anda meneroka pengalaman dalaman anda - perasaan, persepsi dan imaginasi anda. Walaupun terapi seni mungkin melibatkan kemahiran belajar atau teknik seni, penekanan pada umumnya pertama adalah mengembangkan dan mengekspresikan gambar yang berasal dari dalam diri orang, dan bukannya yang dia lihat di dunia luar.
4. Ahli terapi seni mesti mempunyai ijazah sarjana, antara syarat lain, di A.S.
American Art Therapy Association (AATA), sebuah organisasi nasional ahli terapi seni yang ditubuhkan pada tahun 1969, mengharuskan ahli terapi seni mempunyai MS dalam bidang seni seni atau bidang yang berkaitan. Menurut AATA, ahli terapi seni dilesenkan di Kentucky, Mississippi dan New Mexico. Di New York, mereka dilesenkan sebagai ahli terapi seni kreatif. Juga, undang-undang perlesenan untuk kaunselor merangkumi ahli terapi seni di Pennsylvania, Massachusetts dan Texas.
Menariknya, seperti yang ditulis oleh Malchiodi, kebanyakan program terapi seni siswazah memerlukan kelas dalam psikologi tetapi juga seni studio dan mungkin memerlukan portfolio seni yang menunjukkan kemahiran calon dalam melukis, patung dan melukis.
Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai keperluan pendidikan AATA di sini.
5. Ahli terapi seni menggunakan pelbagai teknik.
Selain mencipta seni, kebanyakan ahli terapi mendorong klien mereka untuk membincangkan gambar mereka dalam terapi kerana ini membantu dalam mengetahui wawasan dan makna.
Banyak menggunakan teknik yang disebut imaginasi aktif, yang diciptakan oleh Carl Jung. Pada asasnya, pelanggan menggunakan gambar mereka untuk mengaitkan fikiran atau perasaan lain yang muncul secara spontan dalam fikiran mereka. Tujuannya adalah untuk membantu pelanggan memperoleh pemahaman dan pertumbuhan yang lebih mendalam.
Sebilangan ahli terapi juga menggunakan kaedah gestalt. Gestalt memberi tumpuan kepada keseluruhan gambar di sini dan sekarang. Ahli terapi seni gestalt boleh menggunakan gambar pelanggan untuk memulakan perbincangan. Menariknya, pelanggan mungkin diminta untuk menggambarkan gambar mereka dari perspektif gambar. Malchiodi memberikan contoh ini: "Saya banyak lingkaran merah, dan saya merasa sesak, gembira, bersemangat dan suka bermain." Anda masih bercakap tentang pengalaman anda sendiri tetapi melakukannya melalui karya seni.
Teknik terapi seni lain yang digunakan adalah pendekatan "tangan ketiga", istilah yang dicipta oleh ahli terapi seni Edith Kramer. Tanpa memutarbelitkan karya seni pelanggan, Kramer mempercayai pentingnya terlibat dalam proses itu untuk membantu mereka menyampaikan imej dengan kemampuan terbaik mereka. Sebagai contoh, Malchiodi menolong pelanggan dengan luka barah dan gam untuk kolajnya. Dia memilih gambar itu, dan Malchiodi membantu menerapkannya.
Dia juga menggunakan pendekatan ini untuk mengembangkan hubungan terapi dengan pelanggannya. Dia mempunyai seorang pelanggan, seorang gadis kecil, yang tidak selesa bercakap. Oleh itu, Malchiodi mula melukis potret pelanggan, dan setelah beberapa lama, pelanggan mula melukis di sampingnya.
Ahli terapi seni juga menarik dari banyak genre lain, termasuk muzik, pergerakan dan penulisan.
Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai terapi seni, satu blog membuat senarai 50 blog mengenai terapi seni.
Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!
.jpg)
