Terapi Wilderness: Model Konsep Kendiri
Kenangan kita dalam banyak cara adalah kekuatan kita, dan sementara kita tidak dapat mengawal pengalaman kita semasa kita masih muda, kehidupan remaja kita mempunyai banyak peluang yang unik dan menarik. Oleh itu, persoalannya menjadi: apa yang ingin saya lakukan, dan bagaimana perasaan saya? Ini nampaknya sederhana, tetapi gembira dengan pengalaman sama tidak dapat diramalkan seperti fikiran kita sendiri. Kedua-dua berjalan beriringan. Keadaan fikiran kita sedikit sebanyak menentukan betapa kita akan menikmati sesuatu.
Tujuan program terapi belantara adalah untuk memisahkan remaja dari pengaruh negatif dan menempatkan mereka di lingkungan yang aman dan menyokong pertumbuhan. Pelajar tidak hanya dilemparkan ke padang belantara dan terpaksa menderita. Mereka didorong, dicabar, dan diberi setiap kesempatan untuk berjaya dalam kegiatan yang perlu, wajar, dan wajar. Remaja membentuk ikatan antara satu sama lain, staf lapangan, dan ahli terapi semasa mereka menghadapi kesukaran dalam proses mengatasi cabaran semula jadi.
Saya telah mengembangkan model yang sangat berguna dalam pengembangan dan pelaksanaan program terapi belantara. Ia dipanggil model konsep kendiri. Premis untuk model ini adalah bahawa aktiviti dapat digunakan untuk meningkatkan pandangan seseorang tentang diri mereka sendiri. Ini seterusnya menjadikan seseorang membina keyakinan diri dan menjadi lebih bahagia dengan diri mereka sendiri dan kehidupan mereka. Model konsep kendiri bergantung pada tiga pemboleh ubah: keperibadian, watak, dan keyakinan diri. Ketiga-tiga pemboleh ubah adalah aspek identiti seseorang.
Sumber-sumber harga diri anda adalah individu bagi anda seperti keperibadian yang anda lahirkan. Nilai diri yang anda terima daripada menyertai aktiviti adalah produk sampingan dari identiti anda. Saya merasakan bahawa nilai diri adalah konsep yang sukar untuk dipahami dan mungkin dapat dijelaskan melalui contoh.
Pertama, anda mempunyai individu yang tidak senang dengan diri mereka sendiri dan kehidupan mereka pada masa ini. Individu ini bersifat introvert (keperibadian), percaya melakukan perkara yang betul (watak), dan mempunyai tahap keyakinan diri yang rendah. Oleh kerana individu ini bersifat introvert, dia mungkin melakukan aktiviti yang tidak melibatkan interaksi dengan banyak orang atau bekerja sebagai sebahagian daripada satu pasukan. Dia mungkin mendapat kepuasan yang besar dari mengetahui bahawa dia dapat mencapai tujuan yang membangun kemampuannya untuk menyumbang kepada kesejahteraan orang lain. Hasil daripada penyertaan, tahap pemikiran dan keyakinan diri akan bertambah baik.
Program Wilderness menekankan pengembangan kemahiran dan menyajikan aktiviti unik dan menarik yang mendorong pertumbuhan peribadi. Aktiviti terapi belantara yang biasa merangkumi:
- Kehidupan primitif
- Pendidikan luar
- Kerja dalam kumpulan
- Kursus cabaran
- Ekspedisi
- Latihan kepimpinan
Berdasarkan model konsep kendiri, individu ini akan menerima rasa harga diri daripada memperoleh kemahiran kepemimpinan dengan memimpin kenaikan berpandu. Aktiviti tersebut membolehkannya berfikir secara bebas (keperibadian). Ini adalah peluang untuk mencipta pengalaman yang bermakna bagi orang lain (watak). Rasa harga diri yang dia terima dari memimpin kenaikan berpandu akan meningkatkan tahap keyakinan diri.
Ingatlah bahawa penting untuk menyusun program di sekitar kekuatan individu dan membiarkan dia memanfaatkan kekuatan tersebut melalui aktiviti yang mencabar mereka secara peribadi. Semasa melakukan kenaikan berpandu, cuaca dan medan memberikan akibat semula jadi. Kerja berpasukan dan kepimpinan memberikan pilihan. Interaksi sosial dan peneguhan diperlukan untuk keberkesanan kumpulan. Semua elemen ini akan membolehkannya membina kekuatan dan berkembang dan berkembang sebagai seorang.
Adalah penting untuk menetapkan harapan seseorang berdasarkan pengalaman dan kekuatan serta kelemahan masa lalu. Kita lebih cenderung menikmati sesuatu yang kita mahukan, dan kita dapat mendasarkan apa yang akan kita nikmati pada masa akan datang dengan apa yang kita lakukan dan tidak nikmati pada masa lalu. Nilai mengumpulkan pengalaman positif sangat besar, kerana dengan mudah dapat membangun toleransi kita terhadap musibah, kerana fikiran kita selalu dapat beralih ke pengalaman positif untuk mengimbangi pengalaman buruk. Kesedihan yang berlaku setelah ditimpa musibah akan ditangani dengan kebahagiaan dan keyakinan.
Menghadapi ribut kiasan memerlukan kita belajar untuk bertolak ansur dengan akibat negatif dan hasil negatif. Terdapat kerengsaan emosi tertentu ketika kita mengetahui bahawa sesuatu yang kita mahu berlaku tidak akan berlaku atau bahawa akibat keputusan kita menunjukkan bahawa kita membuat keputusan yang buruk. Namun, melalui refleksi, yang memungkinkan kita sembuh, kita dapat membina imunisasi terhadap hasil dan akibat negatif di masa depan. Sudah tentu boleh menggunakan rekreasi untuk mengubah pemikiran seseorang dari negatif ke positif hanya dengan mengubah keseimbangan ingatan seseorang.
Model konsep kendiri adalah alat dalam kit alat anggota lapangan. Saya hanya menawarkan pendekatan untuk menyusun program hutan belantara yang menyumbang kepada peningkatan konsep diri. Ini seterusnya membawa kepada pengembangan kekuatan dalaman. Kekuatan dalaman adalah alat yang paling hebat dan dapat dimiliki oleh remaja ketika mempersiapkan diri untuk menghadapi cabaran yang dihadapi di luar program belantara. Apabila kita mempunyai kekuatan dalaman yang penuh, kita mempunyai peluang terbesar untuk bahagia dan sihat secara mental. Keupayaan untuk mentolerir rintangan dan kesulitan yang dihadapi oleh hidup memberi kita peluang untuk benar-benar bahagia dengan diri kita sendiri dan kehidupan kita. Walaupun bekas luka itu tetap ada, ia hanya menjadi cerita untuk diceritakan, bukan penghalang untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan sihat.
