Lima Perkara yang Harus Dicintai oleh Orang Yang Disukai Tentang Gangguan Bipolar

Hari ini saya dengan senang hati menemu ramah Bruce Cohen, M.D., Ph.D, yang merupakan Pengarah Hospital Psikiatri McLean Universiti Harvard dan Profesor Psikiatri di Sekolah Perubatan Harvard. Dia juga merupakan penulis buku bersama Chelsea Lowe, dari buku yang baru dikeluarkan Hidup dengan Seseorang yang Hidup Dengan Gangguan Bipolar: Panduan Praktikal untuk Keluarga, Rakan dan Rakan Sekerja. Cohen tinggal di kawasan Boston.

Soalan: Saya selalu menyatakan bahawa perkara terbaik yang dapat dilakukan seseorang untuk menyokong orang yang disayangi bipolar adalah mendapat pendidikan. Tetapi jika anda boleh menawarkan kursus kemalangan kepada orang-orang, apakah lima perkara paling penting yang anda fikir orang yang dikasihi harus tahu mengenai gangguan bipolar?

Cohen: Mendidik adalah nasihat yang baik. Berikut adalah lima perkara penting yang mesti diketahui oleh semua orang yang menghadapi gangguan bipolar:

1. Gangguan bipolar adalah penyakit, dengan risiko ditentukan oleh gen dan persekitaran, seperti penyakit perubatan lain. Semua penyakit perubatan mempengaruhi mood, pemikiran dan tingkah laku, tetapi selalu ada lebih banyak perkara daripada orang itu daripada penyakit itu.
2. Gangguan bipolar biasanya bertindak balas dengan baik terhadap kombinasi ubat yang sesuai dan terapi psikososial yang disasarkan. Gangguan bipolar yang tidak dirawat atau tidak diubati boleh menyebabkan banyak kesukaran peribadi, kerjaya dan kehidupan atau bahkan kematian.
3. Terdapat kekuatan dan pandangan yang luar biasa dalam hubungan, dan masalah yang timbul akibat gangguan bipolar, serta penilaian gejala dan rawatan, sebaiknya ditangani bersama dengan orang yang anda sayangi. Bercakap satu sama lain mengenai gangguan bipolar, secara peribadi, dan pergi ke temujanji doktor.
4. Peningkatan risiko gangguan bipolar adalah sepanjang hayat, oleh itu adalah bijak untuk menilai apakah kebimbangan atau kesulitan baru yang dialami oleh seseorang yang pernah mengalami episod gangguan bipolar disebabkan oleh penyakit yang berulang.
5. Sebagai tambahan kepada rawatan profesional, banyak faktor gaya hidup yang lain membantu, termasuk: Sokongan dari keluarga, rakan dan komuniti; senaman biasa, diet yang baik, dan tidur yang sihat; dan merancang lebih awal untuk mengurangkan tekanan.

Soalan: Andaikan orang yang disayangi secara mental atau rakannya tidak mahu mendapatkan pertolongan, lalu apa yang anda lakukan?

Dr. Cohen: Jangan menyerah. Pada masa yang sesuai, berbincanglah dengan orang yang anda sayangi atau rakan anda tentang apa yang anda lihat dan mengapa ia membimbangkan anda dan ingatkan mereka bahawa mendapatkan penilaian tidak bermaksud memutuskan rawatan. Sekiranya orang yang anda sayangi atau rakan anda berada dalam bahaya langsung dari penyakit, jangan takut untuk meminta pertolongan daripada profesional, termasuk polis.

Soalan: Bolehkah anda memberikan panduan kepada orang-orang mengenai bagaimana mereka harus mendekati begitu banyak pilihan dengan ubat? Sebagai contoh, saya mendapati bahawa ubat-ubatan yang lebih tua berfungsi lebih baik untuk saya, tetapi banyak psikiatri yang saya lihat hanya mahu bekerja dengan yang baru. Adakah anda mempunyai wawasan mengenai bagaimana mendapatkan rawatan terbaik?

Dr. Cohen: Setiap orang memberi tindak balas yang berbeza terhadap ubat-ubatan, dan penting untuk mencari pakar yang mengetahui pilihannya dan akan meluangkan masa untuk bekerjasama dengan anda untuk mendapatkan rawatan peribadi yang tepat. Pakar yang sesuai dalam gangguan bipolar akan mengetahui cara menggunakan ubat lama dan baru. Sekiranya anda tidak berpuas hati dengan rawatan anda atau selesa dengan doktor anda, dapatkan nasihat atau temui doktor lain.

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!