Perlu Membebaskan Saudara yang Bergantung

Semasa saya jauh lebih muda, kakak saya secara fizikal akan mendera saya melalui pukulan atau tamparan tetapi ia berhenti ketika saya berusia 16 tahun. Ini tidak menyebabkan saya membencinya sama sekali kerana dia meminta maaf dan akhirnya kami menjadi semakin dekat. Kami mempunyai ikatan yang baik tetapi saya rasa dia sekarang menjadi sangat terkawal. Saya telah memulakan universiti tahun pertama pada bulan September dan tinggal sendiri. Dia mahu saya menelefonnya setiap hari pada waktu malam dan bercakap di telefon walaupun kami berjauhan. Saya tidak keberatan melakukannya sekali sekala tetapi dia memaksa saya melakukannya setiap hari selama berjam-jam pada satu masa.

Dia tidak suka apabila saya memberitahunya bahawa saya merancang dengan rakan dan membuat saya membatalkannya hanya untuk memastikan saya bercakap dengannya. Saya cuba memberitahunya bahawa saya ingin menjalani hidup saya tetapi bagaimana rasa bersalahnya membuat saya kembali bercakap dengannya. Kadang-kadang kita bahkan tidak bercakap semasa kita saling berbual di telefon. Saya akan mengerjakan tugas saya dan dia masih mahu berada dalam talian. Dia berasa sangat marah apabila saya menyebut bahawa saya tidak mempunyai masa untuk bercakap dengannya. Saya mahu dia menelefon saya pada waktu lapang dan marah apabila saya tidak menggunakan masa itu untuk bercakap dengannya.

Saya rasa dia bosan dengan hidupnya kerana dia sangat menarik diri secara sosial dengan masyarakat. Dia memberitahu saya satu-satunya orang yang dia bercakap setiap hari hanyalah aku atau rakan sebiliknya.
Saya betul-betul tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan ini. Saya masih bercakap dengannya setiap hari selama berjam-jam sementara dia mencurahkan hatinya kepada saya mengenai masalah yang dia ada. Saya berasa teruk kerana saya tidak lagi merasa ingin berkongsi apa-apa dengannya. Saya tahu saya mencintainya tetapi kadang-kadang saya keliru dengan perasaan saya sendiri terhadapnya.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya fikir anda betul. Kakak anda bosan dengan hidupnya dan mungkin cemburu dengan kehidupan anda. Daripada mencari tenaga untuk mendapatkan kehidupannya sendiri di landasan yang tepat, lebih mudah untuk menarik anda ke jalannya. Sebagai orang yang baik, anda cuba menolong dengan memberi perhatian dan masa kepadanya. Malangnya, ia tidak membantu. Sebenarnya, ini memungkinkan dia untuk tinggal di jalan itu. Selagi dia bercakap dan bercakap dan bercakap dengan anda, dia tidak melepaskan telefon dan hidup.

Saya harap anda dapat mencari cara untuk merasa selesa dalam mengakhiri rutin ini. Tidak membantu anda berdua Dengan cara yang paling mencintai, katakan padanya bahawa ini adalah masa anda untuk belajar dan meneroka kehidupan di universiti. Katakan kepadanya bahawa anda senang bercakap dengannya seminggu sekali untuk mengejar ketinggalan dan mungkin mendaftar masuk di facebook atau melalui e-mel setiap sekarang. Tekankan bahawa anda mempunyai keyakinan terhadap kemampuannya untuk mencari rakan dan meneruskan hidupnya. Cadangkan kepadanya bahawa apa yang dia perlukan adalah kaunselor profesional, bukan amatur seperti anda. Kemudian berpegang teguh. Sediakan masa yang dapat diramalkan untuk bercakap dengannya selama satu jam setiap minggu (seperti, katakan pada hari Rabu petang dari jam 6-7) dan jangan menjawab panggilannya pada waktu lain. Kirimkan dia pesanan ringkas tentang perhatian sekarang dan kemudian melalui e-mel atau FB tetapi jangan sampai perbualan tambahan.

Dia akan marah. Dia mungkin mengatakan perkara buruk kepada anda. Jangan mengambilnya secara peribadi. Dia takut untuk menangani apa sahaja yang menghalangnya. Apabila anda membuat batasan, dia harus melihat apa sahaja yang menyakitkan kepadanya. Nampaknya lebih mudah untuk menjadikan anda orang jahat daripada mengatasi rasa takut. Yang dapat anda lakukan adalah bersimpati dan biarkan dia tahu bahawa sekeras itu, anda percaya pada kepandaian dan kepekaannya untuk menghadapinya.

Sekiranya menangani situasi ini terlalu sukar bagi anda, saya cadangkan anda mendapatkan kaunselor untuk memberi sokongan yang anda perlukan. Anda berhak menjalani kehidupan yang tidak berpusat pada masalah kakak anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.