Ibu Bapa Mungkin Tidak Menyokong

Untuk sekian lama saya merasa tidak peduli dengan semua perkara. Rasanya seperti saya hanya melayang sepanjang hidup, tidak terlalu peduli. Contohnya, saya tidak begitu peduli di mana saya akhirnya pergi ke kuliah, dan saya semestinya. Saya harus memperhatikan bahawa sahabat saya akan berpindah beberapa jam lagi sehingga saya akan lulus dalam masa kurang dari sebulan, dan tidak lama lagi saya akan tinggal bersama kakak saya, tetapi sebaliknya saya tidak merasakan apa-apa, tidak kesedihan atau kebahagiaan tidak ada. Tetapi pada masa yang sama, saya bertindak sama. Saya masih melawak jenaka dan ketawa. Kehidupan tidak terasa seperti sangat nyata. Kadang-kadang, saya akan berjalan dan saya akan berasa seperti saya kembali menjadi kenyataan. Saya tidak tahu bagaimana lagi untuk menggambarkannya. Sepertinya saya tiba-tiba teringatkan bahawa saya bukan suara melayang, saya mempunyai kaki dan badan. Saya tidak tahu berapa lama saya merasa seperti ini, tetapi mungkin sudah sekurang-kurangnya 2 atau 3 tahun, mungkin lebih.

Juga, baru-baru ini, ketika musim berenang berakhir dan saya tidak lagi berenang setiap hari, saya tiba-tiba merasa sangat cemas dan bersalah dengan peristiwa yang berlaku beberapa hari, minggu, bahkan bertahun-tahun yang lalu, terutama ketika saya sedang berusaha tidur. Selalunya tidak mengenai perkara yang penting atau yang diingati oleh orang lain. Saya akan berfikir tentang betapa konyolnya saya terdengar ketika mengatakan sesuatu, atau bagaimana saya mungkin menyinggung perasaan seseorang (walaupun saya tahu mungkin saya tidak), dan saya tidak boleh berhenti berfikir. Kadang-kadang saya akhirnya menggali kuku ke lengan saya atau menggigit jari saya dengan kuat sehingga akan meninggalkan tanda pada waktu pagi. Saya mula berenang lagi, dan itu membantu. Dan saya mungkin harus menyebutkan bahawa sekali-sekala tahun ini, dan beberapa kali sebelum beberapa tahun yang lalu akan ada masa-masa yang saya akan membenci diri sendiri dan tidak menemui banyak alasan untuk hidup.

Saya tahu anda tidak boleh memberi saya diagnosis hanya dengan dua perenggan, tetapi adakah anda mempunyai idea? Saya juga tidak tahu apa yang perlu dilakukan mengenai perkara ini. Walaupun saya memberitahu ibu bapa saya, saya tidak tahu sama ada ayah saya akan menyokong dan saya tidak dapat meminta bantuan sendiri. Lebih buruk lagi menjadi lebih buruk, kolej yang akan saya kunjungi mempunyai pusat kaunseling, tetapi sekurang-kurangnya menunggu 4 bulan. (Dari AS)

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Huraian anda sepertinya adalah sekumpulan syarat yang tidak diingini, tetapi mungkin ada beberapa petunjuk mengenai apa yang ada di bawahnya. Sudah jelas bahawa anda berada pada masa peralihan dalam hidup anda dan anda telah menyebut sekurang-kurangnya 6 perubahan besar:

1. Anda lulus dan meninggalkan apa yang anda tahu
2. Kawan baik anda menjauh.
3. Anda akan memulakan kuliah.
4. Anda mengakhiri renang yang kompetitif.
5. Anda akan tinggal bersama kakak anda.
6. Anda mencederakan diri sendiri dengan kuku anda.

Peralihan boleh menjadi sangat berat bagi kita dan satu atau dua daripadanya pasti banyak. Anda mempunyai sekurang-kurangnya 6. Saya akan memberitahu ibu bapa anda bahawa anda ingin berjumpa doktor. Dia akan dapat mencari sebab fizikal. Sebagai contoh, latihan dengan berenang menghasilkan pelbagai perubahan biokimia yang telah membantu anda. Beritahu perkara ini kepada doktor dan dia dapat menentukan apa yang dapat membantu nurani, vitamin, ubat, dan lain-lain dalam membuat anda merasa lebih baik.

Maksudnya - jangan tunggu. Saya pasti akan mendaftar untuk mendapatkan kaunseling ketika anda masuk ke kuliah, tetapi sekurang-kurangnya mendapatkan perundingan perubatan.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @