Kualiti Tidur Kanak-kanak Mungkin Berkaitan dengan Corak Tidur Ibu
Penyelidikan yang muncul menunjukkan bahawa kanak-kanak berisiko lebih besar untuk tidur dengan nyenyak jika ibu mereka mengalami gejala insomnia.
Pakar mengatakan bahawa perhatian terhadap cabaran tidur adalah masalah kesihatan yang penting kerana tidur memainkan peranan penting untuk kesejahteraan orang dewasa dan kanak-kanak.
Dalam kajian itu, penyelidik dari University of Basel dan University of Warwick menilai ciri tidur di kalangan hampir 200 kanak-kanak berusia sekolah dan ibu bapa mereka.
Penyelidik memberi tumpuan kepada hubungan antara gejala insomnia ibu bapa dan tidur anak-anak mereka. Tidur pendek dan kualiti tidur yang buruk boleh mempengaruhi kesihatan mental, pembelajaran, ingatan, dan pencapaian sekolah pada anak-anak. Di Switzerland dan Amerika, sekitar 28 peratus wanita dewasa dan 20 peratus lelaki mengalami gangguan tidur.
Tidur diukur pada kanak-kanak berusia 7-12 tahun yang sihat dengan elektroensefalografi di rumah (EEG); kira-kira separuh daripada kanak-kanak itu dilahirkan sebelum kelahiran. Selain itu, ibu bapa melaporkan gejala insomnia mereka sendiri dan masalah tidur anak-anak mereka.
Seperti yang dilaporkan dalam jurnal Perubatan Tidur, penyelidik mendapati anak-anak ibu dengan gejala insomnia tertidur kemudian, kurang tidur, dan menghabiskan lebih sedikit masa dalam tidur nyenyak seperti yang diukur oleh EEG. Namun, tidak ada hubungan antara masalah tidur ayah.
Ada kemungkinan tidur ibu lebih berkaitan dengan tidur anak-anak daripada tidur ayah. Para penyelidik berpendapat bahawa ini mungkin berlaku kerana rata-rata ibu masih menghabiskan lebih banyak masa dengan anak-anak mereka daripada ayah. Oleh itu, tingkah laku ibu yang tidur mempunyai pengaruh yang lebih kuat terhadap anak.
Ketika ibu bapa melaporkan tidur anak-anak mereka, kedua-dua ibu dan bapa yang mengalami masalah tidur lebih kerap melaporkan bahawa anak-anak mereka mengalami kesukaran untuk tidur dan tidak cukup tidur.
Penyiasat menyatakan bahawa beberapa mekanisme dapat menjelaskan hubungan antara tidur ibu bapa dan anak-anak:
- Anak-anak mungkin belajar tabiat tidur dari ibu bapa mereka.
- Fungsi keluarga yang lemah boleh mempengaruhi tidur ibu bapa dan anak-anak. Sebagai contoh, pergaduhan keluarga pada waktu malam sebelum tidur dapat mengelakkan seluruh keluarga tidur nyenyak.
- Ada kemungkinan bahawa ibu bapa yang menderita tidur yang buruk menunjukkan "perhatian selektif" untuk mereka sendiri dan juga masalah tidur anak-anak mereka yang menyebabkan peningkatan pemantauan tidur. Ada kemungkinan bahawa peningkatan pemantauan dan usaha untuk mengawal tidur dapat mempengaruhi kualiti tidur secara negatif.
- Akhirnya, anak-anak juga boleh berkongsi gen dengan ibu bapa mereka yang menyebabkan tidur kurang baik.
Sumber: Universiti Basel
