Power Naps Mungkin Lebih Kuat daripada yang difikirkan sebelumnya

Orang yang tidur siang mendakwa ia menolong mereka menumpukan fikiran. Penyelidikan baru dari Pusat Perubatan Universiti Georgetown mungkin telah menemui bukti untuk menyokong tuntutan tersebut.

Penyelidikan, yang memantau aktiviti otak semasa sesi tidur siang, mendapati bahawa otak kanan otak lebih aktif, berkomunikasi bukan hanya dengan dirinya sendiri, tetapi dengan hemisfera kiri. Menurut penyelidik, ini benar sama ada tidur siang itu tangan kanan atau tangan kiri.

Ahli sains saraf mengatakan bahawa orang kanan menggunakan hemisfera kiri mereka ke tahap yang lebih besar, dan sebaliknya.

Kajian menunjukkan bahawa hemisfera kanan "melakukan perkara penting dalam keadaan rehat yang belum kita fahami," kata Andrei Medvedev, Ph.D., penolong profesor di Pusat Pengimejan Fungsional dan Molekul di Georgetown.

Aktiviti yang sedang diproses oleh hemisfera kanan, yang diketahui terlibat dalam tugas kreatif, boleh melamun atau memproses dan menyimpan maklumat yang diperoleh sebelumnya, katanya.

"Otak dapat melakukan pembersihan rumah yang bermanfaat, mengklasifikasikan data, menggabungkan memori. Itu dapat menjelaskan kekuatan tidur siang, ”katanya. "Tetapi kita belum tahu peranan relatif kedua-dua belahan dalam proses tersebut dan adakah tidur siang mungkin memberi manfaat kepada golongan kanan berbanding golongan kiri."

Untuk mengetahui apa yang berlaku dalam keadaan rehat, pasukan penyelidik menghubungkan 15 peserta kajian dengan peralatan spektroskopi inframerah dekat (NIRS). Teknologi ini, yang kos rendah dan mudah alih, menggunakan cahaya untuk mengukur perubahan hemoglobin beroksigen di dalam badan.

Peserta kajian memakai topi yang dihiasi dengan serat optik yang memberikan cahaya inframerah ke lapisan terluar otak dan kemudian mengukur cahaya yang memantul kembali.

Dengan cara ini, alat dapat "melihat" bahagian otak mana yang paling aktif dan berkomunikasi pada tahap yang lebih tinggi berdasarkan peningkatan penggunaan oksigen dalam darah dan peningkatan sinkronisasi aktiviti mereka, menurut Medvedev.

"Peranti ini dapat membantu menggambarkan rangkaian global di dalam otak - bagaimana semua komponen berfungsi bersama," katanya. "Semakin baik penyatuan mereka, semakin baik tugas kognitif dilakukan."

Para penyelidik mendapati bahawa hemisfera kiri dan kanan berkelakuan berbeza semasa keadaan rehat.

"Itu benar tidak kira tangan mana yang digunakan peserta. Hemisfera kanan lebih terintegrasi pada peserta tangan kanan, dan lebih kuat lagi di tangan kiri, ”katanya.

Sementara Medvedev mencari penjelasan, dia menyarankan agar para saintis yang mempelajari otak harus mulai memusatkan perhatian mereka lebih banyak di hemisfera kanan.

"Sebilangan besar teori otak menekankan dominasi hemisfera kiri, terutama pada individu tangan kanan, dan itu menggambarkan populasi peserta dalam kajian ini," katanya. "Kajian kami menunjukkan bahawa melihat hanya hemisfera kiri menghalangi kita untuk memahami fungsi otak yang lebih benar."

Penyelidikan, yang dibiayai oleh Institut Kesihatan Nasional, dibentangkan di Neurosains 2012, pertemuan tahunan Society for Neuroscience.

Sumber: Pusat Perubatan Universiti Georgetown