Kajian Makmal menunjukkan bahawa Cahaya Mengurangkan Ketakutan
Penemuan dan aplikasi ini dapat meningkatkan rawatan berbagai gangguan mental termasuk kemurungan, kegelisahan, gangguan panik, fobia dan gangguan tekanan pasca-trauma.
Penyelidikan ini berdasarkan penemuan sebelumnya oleh ahli biologi dan psikologi yang menunjukkan bahawa cahaya mempengaruhi mood dengan kajian baru yang menunjukkan cahaya dapat memodulasi ketakutan.
Oleh kerana tikus adalah haiwan nokturnal, para penyelidik mendapati cahaya yang kuat meningkatkan ketakutan atau kegelisahan pada tikus, dengan cara yang sama bahawa kegelapan dapat meningkatkan ketakutan atau kegelisahan pada manusia diurnal.
Penemuan ini diterbitkan dalam jurnal Prosiding Akademi Sains Nasional.
"Kami melihat pengaruh cahaya pada ketakutan yang dipelajari, kerana cahaya adalah ciri lingkungan yang meluas yang mempunyai kesan mendalam terhadap tingkah laku dan fisiologi," kata Brian Wiltgen.
“Cahaya memainkan peranan penting dalam memodulasi detak jantung, irama sirkadian, siklus tidur / bangun, pencernaan, hormon, mood dan proses tubuh yang lain. Dalam kajian kami, kami ingin melihat bagaimana ia mempengaruhi ketakutan yang dipelajari. "
Ketakutan adalah mekanisme semula jadi untuk bertahan hidup dan sering menjadi naluri. Contohnya, ketakutan atau reaksi terhadap bunyi kuat, pergerakan dan ketinggian secara tiba-tiba adalah semula jadi.
Di samping itu, manusia dan mamalia lain dapat belajar dari pengalaman mereka yang mungkin merangkumi situasi berbahaya atau buruk. “Ketakutan yang dipelajari” ini dapat melindungi kita dari bahaya.
Malangnya, ketakutan ini dapat ditingkatkan secara tidak normal, kadang-kadang menyebabkan fobia melemahkan. Kira-kira 40 juta orang di Amerika Syarikat mengalami ketakutan yang tidak teratur dan keadaan kegelisahan yang meningkat.
"Kajian menunjukkan bahawa cahaya mempengaruhi pembelajaran, ingatan dan kegelisahan," kata Wiltgen. "Kami sekarang telah menunjukkan bahawa cahaya juga dapat memodulasi respons ketakutan yang terkondisi."
"Dalam karya ini kami menggambarkan modulasi ketakutan yang dipelajari oleh cahaya ambien," kata Ignacio Provencio, seorang pakar cahaya dan penerimaan cahaya.
“Disregulasi ketakutan adalah komponen penting dari banyak gangguan, termasuk gangguan kecemasan umum, gangguan panik, fobia tertentu dan gangguan tekanan pasca-trauma.
Memahami bagaimana cahaya mengatur ketakutan yang dipelajari dapat memberitahu terapi yang bertujuan untuk merawat beberapa gangguan berdasarkan ketakutan ini. "
"Implikasi dari ini pada manusia adalah ini: bahawa diurnal, ketiadaan cahaya dapat menjadi sumber ketakutan," kata Wiltgen.
"Tetapi peningkatan cahaya dapat digunakan untuk mengurangi ketakutan dan kegelisahan dan untuk mengatasi kemurungan.
"Jika kita dapat memahami mekanisme selular yang mempengaruhi ini, akhirnya kegelisahan dan ketakutan yang tidak normal dapat ditangani dengan farmasi yang lebih baik untuk meniru atau menambah terapi cahaya."
Sumber: Universiti Virginia
