Fikiran Sihat, Badan Sihat pada Remaja

Pemuda yang lebih bahagia juga adalah pemuda yang lebih sihat, menurut Emily Shaffer-Hudkins dan pasukannya dari University of South Florida. Emosi dan mood positif remaja, serta kepuasan mereka terhadap kehidupan, mungkin lebih penting daripada tahap kegelisahan atau kemurungan mereka untuk meramalkan kesihatan fizikal mereka, mereka berpendapat. Melihat apa yang disebut 'kesejahteraan subjektif' remaja dapat membantu mengenal pasti mereka yang mungkin mengalami masalah kesihatan pada masa akan datang dan menargetkan mereka dengan strategi pencegahan yang sesuai. Karya Shaffer-Hudkins diterbitkan dalam jurnal Penyelidikan Gunaan dalam Kualiti Hidup.

Sehingga kini, sebahagian besar penyelidikan yang melihat hubungan antara kesihatan mental dan kesihatan fizikal pada orang muda telah memfokuskan terutamanya pada bagaimana gejala kesihatan mental yang lemah, atau psikopatologi, seperti kegelisahan dan kemurungan, berkaitan dengan fungsi fizikal. Pendekatan ini gagal untuk mempertimbangkan potensi pengaruh petunjuk positif kesihatan mental, seperti emosi positif dan keadaan mood dan kepuasan hidup, yang dikenali sebagai kesejahteraan subjektif.

Kajian Shaffer-Hudkins adalah yang pertama untuk melihat indikator positif dan negatif kesihatan mental berkaitan dengan kesihatan fizikal pada sampel 401 pelajar di kelas 6 hingga 8 dari sebuah sekolah menengah tenggara pinggir bandar di Amerika Syarikat. Para remaja menilai kepuasan mereka terhadap kehidupan, sama ada mereka baru-baru ini merasa teruja, kuat dan bangga (kesan positif) serta kesepian, rasa bersalah dan sedih (kesan negatif). Mereka juga ditanya tentang perasaan menarik diri, cemas dan tertekan dan tentang tingkah laku nakal dan agresif (semua petunjuk psikopatologi). Akhirnya, mereka memberitahu penyelidik mengenai kesihatan fizikal mereka.

Secara keseluruhan, kesihatan fizikal yang dirasakan sangat berkaitan dengan kepuasan hidup dan merasa teruja, kuat dan bangga. Mereka yang mengatakan mereka merasa kesepian, lebih berhati-hati, lebih cemas dan tertekan dan yang cenderung menunjukkan tingkah laku yang tidak diingini dilaporkan kurang sihat secara fizikal. Lebih khusus lagi, petunjuk kesihatan mental menjelaskan 30 peratus perbezaan penilaian kesihatan fizikal dan empat dari lima petunjuk kesihatan mental adalah peramal kesihatan fizikal yang unik. Pengaruh positif khususnya memberi kesan yang paling besar.

Berdasarkan penemuan ini, penulis berpendapat bahawa kedua-dua petunjuk positif dan negatif kesihatan mental perlu dipertimbangkan ketika mengembangkan model kesihatan mental yang komprehensif. Model kesejahteraan perlu holistik dengan pendekatan minda dan badan bersama.

Mereka menyimpulkan: "Penemuan dari kajian semasa menggarisbawahi pentingnya memperhatikan petunjuk kesihatan mental yang berfokus pada kesihatan remaja di kalangan remaja. Kesejahteraan subyektif adalah peramal penting, unik, dan utama hasil kesihatan fizikal yang penting pada remaja dan lebih berkaitan dengan fungsi fizikal daripada psikopatologi. Memeriksa hanya psikopatologi boleh menyebabkan pengurangan hubungan antara kesihatan mental dan kesihatan fizikal pada orang muda. "

Rujukan

Shaffer-Hudkins E et al (2010). Bagaimana kesihatan mental remaja meramalkan kesihatan fizikal mereka: sumbangan unik petunjuk kesejahteraan subjektif dan psikopatologi. Penyelidikan Gunaan dalam Kehidupan Berkualiti; DOI 10.1007 / s11482-010-9105-7

Sumber: Springer