Masalah Memori dalam Menopaus Dijelaskan
"Perkara yang paling penting untuk disedari adalah bahawa benar-benar ada beberapa perubahan kognitif yang berlaku selama fasa ini dalam kehidupan seorang wanita," kata Miriam Weber, Ph.D., pakar neuropsikologi di Pusat Perubatan Universiti Rochester yang mengetuai kajian ini.
"Jika seorang wanita yang mendekati menopaus merasakan dia mengalami masalah ingatan, tidak ada yang harus membuangnya atau mengaitkannya dengan jadwal yang penuh sesak. Dia dapat merasa selesa apabila mengetahui bahawa terdapat penemuan penyelidikan baru yang menyokong pengalamannya. Dia dapat melihat pengalamannya seperti biasa. "
Kajian ini adalah satu daripada hanya sedikit untuk menyelidiki sepenuhnya fungsi otak wanita semasa menopaus dan membandingkan penemuan tersebut dengan laporan wanita mengenai masalah ingatan atau kognitif.
Untuk kajian ini, 75 wanita, berusia antara 40 dan 60 tahun, menyelesaikan satu siri ujian kognitif yang menguji beberapa kemahiran, termasuk kemampuan untuk belajar dan menyimpan maklumat baru, memanipulasi maklumat baru secara mental, dan untuk menarik perhatian dari masa ke masa. Mereka menjawab pertanyaan mengenai kemurungan, kegelisahan, kilat panas, dan kesukaran tidur, dan tahap hormon estradiol dan hormon perangsang folikel darah mereka diukur.
Para penyelidik mendapati bahawa aduan wanita berkaitan dengan jenis kekurangan ingatan tertentu, tetapi bukan yang lain.
Sebagai contoh, wanita yang melaporkan kesukaran ingatan sendiri lebih cenderung melakukan buruk dalam ujian yang dirancang untuk mengukur "memori kerja" - kemampuan untuk menerima maklumat baru dan memanipulasinya di kepala mereka. Dalam kehidupan nyata ini mungkin termasuk mencari tahu tip di restoran, menambahkan serangkaian nombor di kepala seseorang, atau menyesuaikan jadual perjalanan seseorang dalam waktu singkat setelah perubahan penerbangan yang tidak dijangka.
Laporan wanita mengenai kesukaran ingatan juga dikaitkan dengan kemampuan berkurang untuk memegang dan memusatkan perhatian pada tugas yang mencabar. Ini mungkin termasuk melakukan cukai, menjaga perhatian tajam di jalan selama perjalanan panjang, menyelesaikan laporan yang rumit di tempat kerja walaupun bosan, atau menempel dengan buku yang sangat mencabar.
Weber mengatakan bahawa jenis proses kognitif ini bukanlah yang biasanya terlintas dalam fikiran ketika orang memikirkan "ingatan". Sebagai contoh, orang sering menganggap ingatan sebagai keupayaan untuk mengingat sebilangan maklumat, seperti barang runcit yang perlu anda ingat untuk membeli. Menariknya, para penyelidik menemui sedikit bukti bahawa wanita menghadapi kesukaran dengan kemampuan ini. Walau bagaimanapun, Weber menyatakan bahawa wanita dalam kajian itu lebih berpendidikan tinggi dan, rata-rata, mempunyai kecerdasan yang lebih tinggi daripada populasi rata-rata, dan penurunan mungkin sukar untuk dikesan.
Wanita yang mempunyai keluhan ingatan juga cenderung melaporkan gejala kemurungan, kegelisahan, dan kesulitan tidur. Pasukan itu tidak menemui kaitan antara masalah ingatan dan tahap hormon.
Antara satu pertiga dan dua pertiga wanita selama tahap kehidupan ini melaporkan kealpaan dan masalah lain yang mereka anggap berkaitan dengan ingatan yang lemah.
"Sekiranya anda bercakap dengan wanita paruh baya, banyak yang akan mengatakan, ya, kami telah mengetahui perkara ini. Kami telah mengalami ini, "kata Weber, penolong profesor Neurologi. "Tetapi belum disiasat secara menyeluruh dalam literatur ilmiah.
"Sains akhirnya mengejar kenyataan bahawa wanita tidak tiba-tiba beralih dari masa reproduksi mereka menjadi tidak subur. Terdapat keseluruhan tempoh peralihan ini yang berlangsung selama bertahun-tahun. Itu lebih rumit daripada yang disedari orang. "
"Orang terkejut mengetahui bahawa biasanya, misalnya pada orang dewasa yang tua, sebenarnya tidak ada banyak bukti bahawa aduan ingatan berkaitan dengan kekurangan memori sebenar. Wanita menopaus berbeza. Mereka pandai menilai kemahiran ingatan mereka, ”tambah pengarang bersama Pauline Maki, Ph.D. pengarah Penyelidikan Kesihatan Mental Wanita di Jabatan Psikiatri UIC.
"Kami tidak tahu mengapa tetapi mungkin kerana perubahan ingatan mereka lebih mendadak dan mereka menyedari perubahan lain yang menyertai menopaus, seperti kilat panas. Ini dapat membantu mereka menilai kemampuan mental mereka dengan lebih baik, ”tambah Maki.
Hasil baru serupa dengan penemuan dari kajian sebelumnya yang dilakukan Weber dengan Mark Mapstone Ph.D., profesor neurologi bersekutu, serta hasil kajian yang merangkumi ratusan wanita tetapi menggunakan langkah-langkah yang kurang sensitif untuk melihat prestasi kognitif.
"Sebenarnya ada sesuatu yang terjadi di otak seorang wanita pada tahap ini dalam hidupnya," kata Mapstone. "Ada bukti keluhan mereka bahawa ingatan mereka agak kabur."
Bagi wanita yang merasakan mereka menghadapi masalah ingatan, Weber mempunyai beberapa nasihat.
"Apabila seseorang memberi anda maklumat baru, mungkin berguna untuk mengulanginya dengan lantang, atau jika anda mengucapkannya kembali kepada orang yang mengesahkannya - ia akan membantu anda menyimpan maklumat itu lebih lama," kata Weber. "Pastikan anda telah memastikan memori itu dengan kuat di otak.
"Anda perlu melakukan lebih banyak pekerjaan untuk memastikan maklumat masuk ke otak anda secara kekal. Mungkin membantu menyedari bahawa anda tidak boleh mengingati semuanya setelah mendengarnya sekali sahaja. "
Kajian ini diterbitkan dalam jurnalMenopaus, jurnal Persatuan Menopaus Amerika Utara
Sumber: Universiti Rochester
