Penyertaan dalam Sukan Berkaitan dengan Kurang Kemurungan pada Kanak-kanak lelaki
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa seorang kanak-kanak lelaki kurang cenderung mengalami gejala kemurungan jika mereka menyertai sukan berpasukan. Selain itu, penyertaan dalam aktiviti bukan sukan didapati tidak mempengaruhi mood kanak-kanak. Persatuan ini hanya dijumpai untuk kanak-kanak lelaki.
Penyelidik Universiti Washington di St. Louis percaya penemuan itu, yang diterbitkan dalam Psikiatri Biologi: Neurosains Kognitif dan Neuroimaging, mencadangkan senaman boleh memberi kesan antidepresan pada remaja.
"Hasil yang menarik ini memberikan petunjuk penting bagaimana latihan memberi manfaat kepada mood anak-anak dan menunjukkan peranan penting yang dimainkan oleh jantina dalam kesan ini," kata Cameron Carter, MD, editor Psikiatri Biologi: Neurosains Kognitif dan Neuroimaging.
Dengan menggunakan pencitraan otak, para penyelidik menunjukkan bahawa penglibatan dalam sukan dikaitkan dengan peningkatan jumlah hipokampus, kawasan otak yang penting untuk ingatan dan tindak balas terhadap tekanan, pada lelaki dan perempuan.
Walau bagaimanapun, jumlah hippocampal dikaitkan dengan gejala depresi pada kanak-kanak lelaki sahaja, menunjukkan bahawa pada anak lelaki, perubahan hippocampal dapat memainkan peranan dalam hubungan antara penglibatan sukan dan gejala depresi.
Kesan positif latihan pada kemurungan, dan kaitan dengan jumlah hipokampal, telah ditunjukkan sebelumnya pada orang dewasa. Tetapi kajian baru, yang merangkumi lebih dari 4,000 kanak-kanak berumur 9 hingga 11 tahun, adalah yang pertama menghubungkan penglibatan dalam sukan dengan kesihatan mental dan perkembangan otak pada kanak-kanak.
"Kami mendapati bahawa hubungan ini khusus untuk berpartisipasi dalam sukan, dan bukan untuk mengambil bahagian dalam jenis kegiatan lain, seperti kelab, seni dan muzik, walaupun kegiatan ini mungkin memiliki manfaat tersendiri yang tidak diperiksa dalam kajian ini," kata pengarang pertama Lisa Gorham, seorang senior yang mempelajari neurosains kognitif, dan pengarang kanan Deanna Barch, Ph.D., kedua-duanya dari Universiti Washington di St. Louis.
"Kami juga mendapati bahawa hubungan ini sangat kuat untuk mengambil bahagian dalam sukan berpasukan atau sukan yang melibatkan" struktur ", seperti pasukan sekolah, liga bukan sekolah atau pelajaran biasa, berbanding dengan penglibatan yang lebih tidak rasmi dalam sukan.
"Ini menimbulkan kemungkinan menarik bahawa ada beberapa manfaat tambahan dari pasukan atau komponen sukan yang terstruktur, seperti interaksi sosial atau keteraturan yang disediakan oleh kegiatan ini."
Data tidak menunjukkan yang satu menyebabkan yang lain - sama ada mengambil bahagian dalam sukan membawa kepada kesan pada perkembangan otak dan kemurungan, atau jika kanak-kanak dengan ciri-ciri tersebut cenderung untuk tidak bersukan.
"Namun, salah satu daripada hubungan kausal ini penting dan akan menyarankan petunjuk baru untuk berusaha memperbaiki atau mencegah kemurungan pada anak-anak," kata Gorham dan Barch.
Penemuan ini memberikan gambaran penting mengenai bagaimana senaman dapat mempengaruhi perkembangan otak pada masa remaja dan mencadangkan cara untuk mengurangkan atau mencegah kemurungan.
Mengesahkan kesan sukan pada perkembangan otak dan mood akan memberikan sokongan yang kuat untuk mendorong anak-anak untuk mengambil bahagian dalam sukan berstruktur yang menyediakan latihan dan interaksi sosial.
Sumber: Elsevier / EurekAlert
