Kehidupan Saya Rasanya Telah Dikacau Sejak Awal

Dari seorang remaja lelaki di AS: Saya mempunyai apa yang disebut sebagai kehidupan yang sukar. Baru-baru ini ayah tiri dan ibu saya bertengkar dan menjadi hampir setiap hari. Dan saya takut dengan apa yang akan berlaku. Saya akhirnya disalahgunakan di rumah nenek tiri saya. Kemudian terjebak di lorong dan tidur di beg tidur di mana saya akan pergi ke sekolah berbau seperti cendawan dan amonia. Saya telah banyak dipilih.

Dan saya mempunyai teman wanita sekarang. Dia mengalami gangguan kecemasan, dan saya banyak bercakap dengannya untuk nasihat, tetapi saya tidak berusaha baru-baru ini kerana ini hanya banyak cara. Dia akan menjengkelkan cepat atau lambat. Dia pergi ke terapi dan dia selalu memberitahu saya bahawa saya harus mempertimbangkannya. Tetapi saya tidak boleh pergi, seperti itu mahal, dan keluarga saya tidak akan melepaskan saya. Mereka tidak akan faham. Sekiranya ada, mereka akan marah.

Apa yang sebenarnya saya minta adalah nasihat ... Bagaimana saya dapat menghilangkan rasa kekosongan yang sentiasa menyakitkan dari dada? Bagaimanakah cara menghentikan diri daripada melakukan perkara yang tidak sengaja seperti menghapus keseluruhan akaun YouTube, dan merobek buku kegemaran? Saya hanya…. Saya betul-betul tidak tahu apa yang perlu dibuat. Selain teman wanita saya memberitahu saya bahawa saya memerlukan pertolongan dan bahawa saya mengalami SAD yang teruk. Apa yang perlu saya lakukan….?

Sekiranya saya memeluknya, biarkan ia memakan saya? Saya telah memikirkannya, dan, lelaki, adakah ia mengundang. Untuk menyerah, membiarkan bahagian manusia dari diriku mati. Untuk berhenti menjadi siapa saya. Kerana beberapa sebab… .. saya rasa begitu…. bagaimana saya boleh meletakkan ini ?; Orang ke-3 suka. Saya lebih banyak berfikir dari perspektif orang ke-3. Dan ia sangat mempengaruhi saya. Dan saya tidak dapat menahannya. Sekarang kemungkinan besar tidak ada yang akan menemui ini atau tidak ada yang mula memahami apa yang salah dengan saya. Mungkin tidak ada yang salah dengan saya. Siapa tahu…….?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Tolong dengarkan teman wanita anda. Dia mengambil berat tentang anda. Dia cukup peduli untuk memberi anda nasihat yang sangat baik. Anda memerlukan ahli terapi untuk menolong anda memenuhi masa lalu anda dan mengurus masa kini dan masa depan anda.

Banyak komuniti mempunyai program untuk remaja yang memerlukan rawatan tetapi tidak mampu. Sila berbincang dengan kaunselor bimbingan sekolah anda mengenai sumber yang ada. Sekiranya terapi percuma tidak ditawarkan secara tempatan, pertimbangkan untuk menyertai kumpulan sokongan di sini di atau di bandar anda. Kadang-kadang gereja menawarkan bimbingan melalui kumpulan pemuda dan perbualan individu. Terdapat juga buku-buku yang sangat baik yang dapat membantu anda menyelesaikan perasaan anda. Terokai kedai buku tempatan anda. Artikel ini mungkin memberi anda beberapa idea juga: https://psychcentral.com/lib/when-you-cant-afford-psychotherapy/

Keadaan anda tidak unik. Banyak, banyak orang tidak mendapat keluarga yang mereka mahukan. Tetapi keluarga bukan hanya mengenai hubungan darah. Kita masing-masing dapat mewujudkan "keluarga" yang sebenar dengan kawan baik yang kita ambil di hati kita. Hubungan itu sama nyata, sama berharga dan sama setia dengan beberapa orang yang cukup beruntung dilahirkan. Saya harap anda akan mula memeluk orang lain untuk menjadikan diri anda sistem sokongan yang kuat dan penyayang yang akan bertahan seumur hidup.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.