Facebook Boleh Merangsang Kognisi pada Orang Dewasa yang Lebih Tua
Penyelidik ingin mengkaji sama ada mengajar orang dewasa yang lebih tua untuk menggunakan laman rangkaian sosial yang popular dapat membantu meningkatkan prestasi kognitif mereka dan membuat mereka merasa lebih terhubung secara sosial.
Janelle Wohltmann, seorang pelajar siswazah di jabatan psikologi UA, mengatakan penemuan awalnya menunjukkan bahawa kecekapan Facebook memberi peningkatan mental kepada orang dewasa.
Secara khusus, setelah belajar menggunakan Facebook, warga tua melakukan sekitar 25 persen lebih baik pada tugas-tugas yang dirancang untuk mengukur kemampuan mereka untuk terus memantau dan menambahkan atau menghapus isi memori kerja mereka dengan cepat - fungsi yang dikenal di dunia psikologi sebagai "mengemas kini."
Wohltmann mempermudah latihan Facebook untuk 14 orang dewasa yang lebih tua yang tidak pernah menggunakan laman web ini atau menggunakannya kurang dari sekali sebulan. Mereka diarahkan untuk menjadi rakan Facebook hanya dengan mereka yang berada dalam kumpulan latihan mereka dan diminta untuk membuat catatan di laman web ini sekurang-kurangnya sekali sehari.
Kumpulan kedua dari 14 orang bukan Facebook yang menggunakan warga emas sebaliknya diajar untuk menggunakan laman web dalam talian, Penzu.com, di mana entri disimpan secara peribadi, tanpa komponen perkongsian sosial.
Mereka diminta untuk membuat sekurang-kurangnya satu entri sehari, tidak lebih dari tiga hingga lima kalimat untuk meniru kekurangan pesanan yang biasanya disiarkan oleh pengguna Facebook.
Kumpulan ke-14 kajian ini diberitahu bahawa mereka berada dalam "senarai tunggu" untuk latihan Facebook, yang sebenarnya tidak pernah mereka selesaikan.
Peserta kajian, yang berusia antara 68 hingga 91 tahun, pertama kali diminta untuk menyelesaikan serangkaian soal selidik dan ujian neuropsikologi yang mengukur pemboleh ubah sosial, seperti tahap kesunyian dan sokongan sosial mereka, serta kemampuan kognitif mereka.
Penilaian dilakukan sekali lagi pada akhir kajian, lapan minggu kemudian.
Dalam tindak lanjut, mereka yang telah belajar menggunakan Facebook menunjukkan prestasi sekitar 25 peratus lebih baik daripada yang mereka lakukan pada awal kajian mengenai tugas yang dirancang untuk mengukur kemampuan mengemas kini mental mereka.
Peserta dalam kumpulan lain tidak melihat perubahan prestasi yang ketara.
Penyelidik mengatakan kajian itu berdasarkan bukti yang ada tentang bagaimana mempelajari tugas baru dapat membantu orang dewasa yang lebih tua dengan fungsi kognitif secara keseluruhan, serta penyelidikan yang menunjukkan kemungkinan adanya hubungan antara hubungan sosial dan prestasi kognitif.
"Ideanya berkembang dari dua badan penelitian," katanya. "Satu, ada bukti yang menunjukkan bahawa tetap terlibat secara kognitif - belajar kemahiran baru, bukan hanya menjadi kentang ketika anda bersara tetapi tetap aktif - membawa kepada prestasi kognitif yang lebih baik. Ini adalah hipotesis 'gunakan atau hilang'.
"Terdapat juga sejumlah besar literatur yang menunjukkan bahawa orang-orang yang lebih terlibat secara sosial, kurang kesepian, mempunyai lebih banyak sokongan sosial dan lebih berintegrasi secara sosial juga melakukan lebih baik secara kognitif pada usia yang lebih tua," katanya.
Penyelidik mengatakan bahawa analisis lebih lanjut diperlukan untuk menentukan sama ada menggunakan Facebook membuat peserta merasa kurang kesepian atau lebih berhubung secara sosial.
Begitu juga, kajian tambahan diperlukan untuk menentukan sama ada, atau berapa banyak, aspek sosial Facebook menyumbang kepada peningkatan prestasi kognitif. Walau bagaimanapun, Wohltmann mengesyaki bahawa sifat antara muka Facebook yang kompleks, berbanding dengan laman web dalam talian, sebahagian besarnya bertanggungjawab terhadap peningkatan prestasi pengguna Facebook.
"Antara muka Facebook sebenarnya cukup kompleks. Perbezaan besar antara buku harian dalam talian dan Facebook ialah apabila anda membuat entri diari, anda membuat entri, anda menyimpannya dan itu sahaja yang anda lihat, berbanding jika anda berada di Facebook, beberapa orang menyiarkan perkara baru, jadi maklumat baru sentiasa disiarkan, ”katanya.
"Anda melihat maklumat baru ini masuk, dan anda perlu memberi tumpuan kepada maklumat baru dan menyingkirkan maklumat lama, atau ingat jika anda ingin kembali dan merujuknya kemudian, jadi anda harus sentiasa mengemas kini apa yang ada di perhatian anda, ”katanya.
Peserta kajian, yang rata-rata berusia 79 tahun, mewakili demografi yang tingkah laku media sosialnya belum diperiksa dengan teliti.
"Facebook jelas merupakan fenomena besar dalam budaya kita," kata Wohltmann. "Terdapat lebih banyak penyelidikan yang dikeluarkan mengenai bagaimana orang dewasa yang lebih muda menggunakan Facebook dan rangkaian sosial dalam talian, tetapi kita sama sekali tidak tahu banyak mengenai orang dewasa yang lebih tua, dan mereka sebenarnya adalah demografi yang semakin besar di Facebook, jadi saya fikir sangat penting untuk melakukan penyelidikan untuk mengetahui. "
Satu daripada tiga senior dalam talian menggunakan laman rangkaian sosial seperti Facebook, menurut Pew Internet & American Life Project.
Wohltmann mengatakan bahawa dia juga melihat Facebook sebagai alternatif berpotensi untuk beberapa permainan dalam talian yang dipasarkan kepada warga emas untuk membantu meningkatkan ketajaman mental.
"Permainan itu boleh menjadi membosankan setelah beberapa ketika, dan ini mungkin merupakan aktiviti baru bagi orang untuk belajar yang lebih menarik dan membuat mereka terlibat secara sosial," katanya, sambil menambah bahawa ia juga dapat membantu orang dewasa yang lebih tua untuk tetap berhubungan dengan cucu dan keluarga lain dan rakan.
Namun Wohltmann memberi amaran bahawa ini bukan untuk semua orang.
"Salah satu pesan yang boleh dibawa pulang ialah belajar bagaimana menggunakan Facebook adalah cara untuk membangun apa yang kita sebut sebagai cadangan kognitif, untuk membantu melindungi dan mencegah penurunan kognitif akibat perubahan fungsi otak yang berkaitan dengan usia yang normal. Tetapi tentunya ada cara lain untuk melakukan ini juga, ”katanya.
"Penting juga untuk memahami dan mengetahui tentang beberapa aspek Facebook yang menjadi perhatian orang, seperti bagaimana menjaga keselamatan profil anda," katanya. "Oleh itu, saya tidak akan mencadangkan kepada sesiapa untuk segera keluar dan menghubungi Granny secara dalam talian, melainkan anda atau orang lain dapat memberikan pendidikan dan sokongan yang sewajarnya kepada orang itu, supaya mereka dapat menggunakannya dengan cara yang selamat."
Sumber: Universiti Arizona
