Terapi Fizikal untuk Stenosis Spinal

Pakar tulang belakang anda boleh merujuk anda kepada terapi fizikal atau rehabiliasi untuk membantu meningkatkan keupayaan anda berfungsi walaupun sakit leher (leher) atau lumbar (belakang belakang) stenosis tulang belakang. Adalah biasa bagi pesakit menjalani program terapi fizikal teratur semasa rawatan tidak koperatif. Terapi fizikal, atau program pemulihan juga boleh dirawat oleh pakar bedah tulang belakang anda sebagai bahagian penting dalam penjagaan muka selepas pembedahan anda.
Terapi fizikal atau rehabilitasi tulang belakang termasuk dua jenis rawatan: pasif dan aktif.

Ahli terapi menggunakan tekanan dan geseran terus untuk melepaskan ketegangan dan ketegangan dalam tisu lembut. Sumber Photo: 123RF.com.

• Terapi pasif y adalah rawatan yang dijalankan oleh ahli terapi fizikal
• Terapi aktif termasuk peregangan dan latihan.

Rawatan pasif mungkin termasuk:

Urutan tisu yang mendalam: Teknik tangan menargetkan ketegangan otot akut dan kronik. Ahli terapi menggunakan tekanan dan geseran langsung untuk melepaskan ketegangan dan ketegangan dalam tisu lembut (ligamen, tendon, otot) leher atau belakang. Urut jenis ini boleh membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan.

Terapi panas dan sejuk:

• Penggunaan haba menarik lebih banyak darah ke kawasan sasaran tulang belakang. Aliran darah yang meningkat menyampaikan lebih banyak oksigen dan nutrien, dan membawa serpihan selular. Ini penting untuk penyembuhan dan boleh membantu mengurangkan keradangan, kekejangan otot, dan kesakitan.
• Terapi sejuk digunakan untuk kawasan-kawasan yang kelihatan bengkak atau secara dalaman meradang, dan bekerja dengan cepat untuk mengurangkan gejala.
• Terapi panas dan sejuk boleh digunakan secara alternatif untuk memaksimumkan faedah.

Rangsangan saraf elektrik Transcutaneous (TENS ): Dalam tetapan terapi fizikal, TENS adalah mesin berdiri sendiri yang disambungkan kepada petunjuk yang melekat dengan cara patch ke leher atau belakang. Jumlah rangsangan yang disampaikan adalah laras. Terapi ini menyampaikan arus elektrik yang ringan dan menenangkan yang boleh meningkatkan pengeluaran endorfin badan anda; penghilang rasa sakit semula jadi badan. Unit TENS kecil disediakan untuk kegunaan rumah. Walau bagaimanapun, sama ada besar atau kecil, unit TENS boleh menjadi terapi yang membantu. Tetapi ingat bahawa TENS tidak disyorkan untuk kesakitan kronik . Dalam satu kajian dari American Academy of Neurology mendapati bahawa unit TENS tidak berkesan untuk merawat sakit belakang kronik. ¹

Ultrasound: Ultrasound berfungsi dengan menyampaikan gelombang bunyi yang mendalam di bawah kulit. Ahli terapi menggunakan gel untuk membolehkan tongkat ultrabunyi untuk bergerak bebas geseran ke kawasan yang menyakitkan leher atau belakang. Ultrasound mencipta haba lembut yang meningkatkan peredaran darah dan boleh membantu mengurangkan kekejangan otot atau kekejangan, bengkak, kekejangan, dan kesakitan.

Terapi Aktif

Ahli terapi fizikal anda memahami bahawa tiada dua pesakit yang mempunyai leher rahim (leher) atau lumbar (belakang belakang) stenosis tulang belakang adalah sama. Setiap pesakit datang ke PT dengan kebolehan dan keperluan yang berbeza. Sesetengah pesakit baru menjalani terapi aktif, atau tidak dapat bersenam dalam masa yang lama dan memerlukan masa untuk menyesuaikan diri dengan senaman. Oleh itu, terapi fizikal menyesuaikan program terapi aktif pesakit.

Faedah terapi fizikal aktif mungkin termasuk:

• Ketahui cara selamat dan senaman
• Menjadi lebih fleksibel; menjadikannya lebih mudah untuk bergerak (misalnya, berjalan kaki, mendaki tangga)
• Kekuatan semula; menjadi lebih kuat secara fizikal
• Membina otot perut yang kuat; pusat kekuatan badan anda
• Menghasilkan endorfin: penyembuh kesakitan semula jadi badan anda
• Peningkatan postur
• Menjadi lebih yakin, yang dapat membantu mencegah terjatuh

Sepanjang program terapi fizikal anda, terapis anda menyimpan rekod kemajuan dan cabaran anda, yang dikongsi bersama dengan doktor anda.

Lihat Sumber

Rujukan

1. Dubinsky RM, Miyasaki J. Penilaian: keberkesanan rangsangan saraf elektrik transcutaneous dalam rawatan kesakitan dalam gangguan neurologi (semakan berasaskan bukti): laporan Jawatankuasa Penyelidikan Terapeutik dan Teknologi Akademi Neurologi Amerika. Neurologi . 2010. 74 (2): 173-176. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3181c918fc. Epub 2009 30 Dis.