Mencari Lebih Banyak Bantuan untuk Orang Dewasa yang Cedera Sendiri

Lama kelamaan, kecederaan diri sendiri boleh menjadi tingkah laku yang biasa dan hampir ketagihan, dan 8.7 peratus kecederaan diri juga menjadi penagih.

Erin Hardy, ahli terapi yang berpusat di Wisconsin, mendapati dirinya berada dalam kebingungan ketika peningkatan orang yang cedera sendiri datang kepadanya kira-kira lima tahun yang lalu. Ini adalah bidang baru dalam praktiknya, jadi Hardy meminta perundingan dengan rakan-rakannya mengenai sumber daya, tetapi mereka datang kosong. Pencarian internet meninggalkan Hardy dengan hasil yang tidak memuaskan.

"Tiba-tiba saya mengalami banjir individu yang terlibat dalam kecederaan diri," kata Hardy. "Sebenarnya tidak ada [dalam talian] mengenai bahaya diri selain tema, 'Sesiapa yang mencederakan diri sendiri mengalami gangguan keperibadian,' dan ... 'tidak ada penawar, tidak ada yang dapat menjadi lebih baik.'"

Tidak sabar, Hardy terus mencari sehingga dia menemui S.A.F.E. Alternatif, sebuah organisasi yang diasaskan bersama oleh Wendy Lader dan Karen Conterio pada pertengahan 1980-an yang didedikasikan untuk pemulihan kecederaan diri dengan kepercayaan, "orang boleh dan berhenti mencederakan dengan jenis bantuan dan sokongan yang tepat." Melalui S.A.F.E. mereka Fokus program, Hardy mendapat latihan dan bahan yang dia perlukan untuk memimpin kumpulan sokongan kecederaan diri yang berdedikasi di kotanya.

Hari ini, carian internet yang serupa untuk sumber bahaya diri menghasilkan maklumat yang tertumpu pada remaja. Seperti yang dinyatakan oleh seorang ahli PsychForums, "Saya telah mencari dalam talian selama beberapa jam hari ini mengenai mencari pertolongan untuk mencederakan diri sendiri, dan saya berusia 40 tahun. Saya telah melihat bahawa ini kebanyakannya ada pada orang muda, dan merasa cukup malu dan malu bahawa Saya orang dewasa yang menghadapinya. Saya rasa seperti saya sudah dewasa ini. ”

Idea yang meluas bahawa kecederaan diri adalah tingkah laku yang diturunkan kepada remaja emo adalah salah. Kecederaan diri mempengaruhi 4 hingga 5.5 peratus orang dewasa, namun stigma berterusan, menyebabkan berjuta-juta orang yang cedera diri berjuang dalam diam dan merasa tidak kelihatan.

Ditakrifkan sebagai menyakiti badan dengan sengaja tanpa niat untuk membunuh diri melalui tingkah laku seperti memotong, membakar atau memukul diri sendiri, kecederaan diri berfungsi sebagai kemahiran mengatasi maladaptif untuk menangani emosi, pengalaman dan keadaan perasaan yang sukar.

"Cedera diri adalah pilihan untuk merasakan atau tidak untuk merasa, ... untuk melepaskan diri dari keadaan perasaan tidak selesa yang sangat negatif," kata Wendy Lader, pengasas bersama S.A.F.E. Alternatif dan Ketua Pegawai Eksekutif Mending Fences yang lalu. "Mereka benar-benar hanya ingin melepaskan rasa sakit emosi."

Lama kelamaan, kecederaan diri sendiri boleh menjadi tingkah laku yang biasa dan hampir ketagihan, dan 8.7 peratus kecederaan diri juga menjadi penagih. Kecederaan diri, seperti ketagihan, sering berlaku dengan masalah kesihatan mental seperti gangguan tekanan pasca-trauma, gangguan keperibadian sempadan, kemurungan dan kegelisahan, antara lain - masalah yang tidak selalu dapat diselesaikan pada akhir remaja.

Oleh itu, mengapa tidak ada lebih banyak sumber yang dikhaskan untuk orang yang mengalami kecederaan diri di luar terapi individu?

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai berlakunya kecederaan diri di kalangan orang dewasa dan bagaimana kita dapat berusaha untuk mendapatkan lebih banyak sumber, kunjungi artikel penuh Mengapa Tidak Ada Lebih Banyak Sumber untuk Orang Cedera Sendiri Dewasa? di The Fix.