7 Tabiat Terapi Lebih Buruk dan Mengganggu

Kembali pada tahun 2009, saya menulis artikel yang memperincikan beberapa tabiat buruk yang paling menjengkelkan dari ahli terapi. Ini termasuk perkara-perkara seperti muncul terlambat untuk janji temu pelanggan, makan, tidur atau menguap di hadapan pelanggan, atau terganggu oleh telefon, teks, e-mel atau haiwan kesayangan.

Ya, ini semua perkara sebenar yang berlaku setiap hari di beberapa pejabat terapi. Tetapi secara amnya, itu bukan tanda-tanda ahli terapi yang baik, terutamanya jika ia berlaku secara teratur. (Menguap sekali-sekala hanya manusia sahaja.)

Berikut adalah tujuh tabiat terapis yang lebih buruk, tabiat yang menunjukkan kemungkinan ada masalah dengan perhatian, fokus - atau bahkan pilihan kerjaya.

1. Tidak memberi anda kelewatan beberapa minit lewat - sekali sekala

Seburuk-buruknya jika terapis anda terlambat beberapa minit - dan itu baik-baik saja, kerana tidak semua jam dijamin selaras - lebih buruk lagi apabila ahli terapi anda adalah pelekat ketepatan masa. Saya bercakap tentang ahli terapi yang memeriksa ruang menunggu mereka pada waktu yang ditentukan (pada pukul tepat pukul 10.00 misalnya) dan jika anda tidak berada di sana, bertindak seolah-olah apabila anda masuk pada pukul 10:01 atau 10:02, anda "terlambat". Saya bahkan pernah mendengar tentang ahli terapi yang tidak akan memeriksanya lagi, dan pesakit yang terlalu takut untuk mengetuk pintu terapi (kerana takut mengganggu sesi yang telah lama berjalan, misalnya).

Ya, adalah tanggungjawab pesakit untuk tiba tepat pada waktunya. Tetapi ahli terapi yang baik memahami bahawa orang tidak sempurna, dan bahawa terlambat beberapa minit sekali-sekala tidak sama dengan 10 minit terlambat.

2. Menamatkan terapi tanpa rujukan atau rancangan susulan

Sebilangan ahli terapi kelihatan pekak ketika tiba akhir terapi pelanggan dengan mereka. Sama ada kerana persaraan, perubahan perlindungan insurans, atau hanya kepercayaan bahawa ahli terapi tidak lagi dapat membantu pesakit, beberapa ahli terapi nampaknya tidak dapat menyelesaikan psikoterapi dengan buruk.

Ahli terapi yang baik akan membantu pelanggan mereka beralih ke ahli terapi seterusnya. Pada akhir terapi, rancangan pemberhentian harus selalu ada dan termasuk langkah-langkah berikutnya untuk klien, dengan rancangan yang jelas ke depan. Ahli terapi yang baik tidak boleh membiarkan pelanggan mereka bersusah payah atau merasa bingung di mana mereka harus pergi seterusnya untuk mendapatkan rawatan.

3. Mereka mendengar tetapi tidak mendengar

Kadang-kadang ahli terapi terperangkap dalam perincian kisah pesakit, kehilangan gambar yang lebih besar atau mengapa kisah itu penting bagi pesakit. Mereka mengabaikan kandungan emosi pesakit, dan sebaliknya menumpukan perhatian pada perincian cerita yang tidak penting, atau perincian yang tidak sesuai dengan narasi yang telah ditulis oleh ahli terapi di dalam kepalanya sendiri.

Semua orang, pada satu masa atau yang lain, menganggukkan kepala ketika memberitahu sesuatu, mendengar tanpa benar pendengaran. Ahli terapi yang baik tidak akan memusatkan perhatian pada kata-kata anda sepanjang masa, tetapi makna tersembunyi di sebalik kata-kata itu; pemikiran tidak rasional yang anda nyatakan pada diri sendiri; atau masalah emosi yang sedang anda hadapi. Ahli terapi yang baik akan mendengar bukan hanya dengan telinga mereka, tetapi juga dengan mata mereka untuk menangkap isyarat bukan lisan. Petunjuk tersebut dapat memberi tahu ahli terapi banyak tentang makna apa yang anda bicarakan.

4. Soalan tidak langsung atau berdegup di sekitar semak

Terapi adalah satu tempat yang anda harapkan dan harapkan ahli terapi anda untuk memberi anda komunikasi yang jelas. Tetapi beberapa ahli terapi nampaknya menghadapi masa yang sukar dengan pertanyaan langsung, atau pertanyaan yang tepat. Bukannya, "Adakah anda sudah melakukan hubungan seks?" anda mendapat, "Jadi, kapan terakhir kali anda berkencan dengannya?" dan "Adakah sesuatu berlaku malam itu?" dan sebagainya. Ahli terapi yang baik tidak akan membuang masa anda dengan bermain di kawasan semak atau tidak langsung.

5. Tangen yang tidak pernah ada atau penjelasan yang tidak dapat dilupakan

Tidak apa-apa untuk melakukan tangen setiap kali dalam terapi - perkara biasa dan tidak dapat dielakkan. Ahli terapi yang baik akan mengembalikan perbualan kepada isu-isu teras yang anda lihat, sementara ahli terapi yang buruk akan membuang masa 10 atau 15 minit masa anda untuk mencari tangen tanpa akhir. Ceramah kecil - tentang bagaimana pasukan anda semalam, episod terbaru rancangan TV kegemaran, politik atau cuaca - adalah perkara biasa. Membiarkannya berterusan lebih dari beberapa minit adalah kebiasaan buruk yang harus dielakkan oleh ahli terapi.

Berkaitan dengan isu ini adalah penjelasan panjang lebar yang tidak dapat dilupakan. Sekiranya anda menemui ahli terapi bercakap selama 10 atau 15 minit tanpa henti setiap sesi, itu adalah petanda bahawa mungkin ahli terapi anda lebih senang mendengar suaranya daripada suara anda.

6. Tidak memberi anda rahmat untuk membiarkan sesi anda berjalan beberapa minit lagi - sekali sekala

Ini adalah masalah yang sama seperti # 1, tetapi sebaliknya. Sudah tentu, pesakit harus mematuhi peruntukan 45 atau 60 minit mereka sekerap mungkin. Dan jika anda mencuba dan menjalankan masa yang diperuntukkan pada sesi anda setiap minggu, anda mungkin akan memberi batasan dengan ahli terapi (itu adalah masalah yang harus ditangani).

Tetapi jika anda biasanya tidak menghabiskan masa yang diperuntukkan, tetapi mendapati diri anda menyelesaikan pendedahan atau pandangan yang sangat emosional dan memerlukan satu atau dua minit lagi, ahli terapi anda harus menghormati keperluan itu sekali-sekala. Ahli terapi yang mengabaikan keperluan pelanggan mereka pada masa seperti ini tidak menjaga kepentingan terbaik pelanggan mereka.

7. Ahli terapi yang Terlibat dalam Perawatan Diri, Dll

Saya pernah mendengar kisah ahli terapi yang melakukan semua ini: makan, memetik gigi, memutar mata, gelisah, membersihkan kuku, mengetap kuku, mengunyah, dan mengklik pena secara paksa. Juga, kita hidup di zaman moden dan banyak orang merasa masa yang lama mengganggu, kerana setiap detik masa terhad mereka dengan ahli terapi dihitung. Sila dapatkan jam yang tidak berdetik.

Sekiranya tabiat ini tidak mengganggu anda, maka itu bagus. Kuncinya dengan hubungan terapi adalah mencari profesional yang baik dan penyayang yang sesuai dengan harapan dan keperluan anda.