Dunia-Of-Psikologi-Blog

7 Sebab Mengapa Gambar Dapat Meningkatkan Kebahagiaan Anda

Gambar sangat menggembirakan, dan saya tidak tahu mengenai anda, tetapi saya lebih fokus untuk mengambil gambar sekarang kerana kamera dan telefon telah berkembang untuk menjadikan gambar lebih mudah. Dulu saya tidak menghormati masa yang saya habiskan untuk bergambar, tetapi sekarang saya menyedari peranan yang dapat mereka mainkan dalam kebahagiaan.

1. Foto mengingatkan kita tentang orang, tempat, dan aktiviti yang kita gemari.

Banyak orang menyimpan foto di rumah mereka, di pejabat mereka, atau di dompet mereka, dan keluarga bahagia cenderung memaparkan sejumlah besar foto di rumah. Di Happier at Home, saya menulis mengenai "kuil keluarga saya" yang terbuat dari gambar.

2. Foto membantu kita mengingati masa lalu.

Salah satu cara terbaik untuk membuat diri anda bahagia pada masa sekarang adalah dengan mengingati masa-masa bahagia dari masa lalu. Foto adalah peringatan ingatan yang hebat, dan kerana kita cenderung mengambil gambar peristiwa yang menggembirakan, gambar itu menjadikan kenangan kita menjadi baik.

3. Foto dapat menjimatkan ruang sambil menyimpan kenangan.

Melalui rakan, saya mendengar tentang perkhidmatan hebat, Plum Print, "penyelesaian mudah untuk menyimpan dan memelihara karya seni anak-anak." Saya menghantar sebuah karya seni dan karya anak perempuan saya yang sangat canggung dari zaman awalnya, dan Plum Print mengubahnya menjadi buku hardback yang indah. Itulah produk akhir, dalam gambar. Hasil kerja anak perempuan saya kelihatan hebat, dia sangat gembira dengan "bukunya", dan saya mempunyai catatan yang rapi tentang segala yang dibuatnya selama beberapa tahun. Saya menyimpan beberapa kepingan yang sebenarnya, kemudian membuang yang lain. Seorang rakan terkejut kerana saya melemparkannya, tetapi saya mempunyai rekodnya, saya menyimpan karya terbaik, dan saya mendapati bahawa kenang-kenangan berfungsi paling baik apabila mereka ditelan dan dipaparkan dengan teliti. (Pendedahan: Saya mendapat buku Cetakan Plum saya secara percuma.)

4. Foto sesuatu kadangkala boleh menggantikan benda itu sendiri.

Setelah ayah kesayangan rakan saya meninggal, dia ingin menyimpan mejanya yang sangat besar, sebagai kenang-kenangan - tetapi dia sebenarnya tidak mempunyai ruang untuknya. Dia mengambil gambarnya, dan kemudian dapat melepaskan meja. Anehnya, gambar sesuatu boleh menjadi lebih indah daripada gambar itu sendiri. Pertimbangkan gambar lada Edward Weston.

5. Gambar membolehkan anda memilih perkara yang anda gemari.

Mengambil gambar adalah cara untuk “menuntut” sesuatu. Di Pinterest, saya suka menambahkan barang ke papan Dari Kementerian Kebahagiaan saya. Ini adalah kaedah untuk membuat koleksi tanpa perlu membeli atau mengatasi apa-apa.

6. Mengambil gambar memupuk kreativiti.

Rakan saya Maria Giacchino, yang membuat video saya, mengambil dan menyiarkan satu gambar setiap hari. Imejnya cantik, dan keperluan untuk mencari foto hari ini membuatkannya terus terlibat dengan dunia dengan cara yang kreatif.

7. Mengambil gambar boleh dijadikan buku harian.

Saya selalu berusaha mencari cara untuk menyimpan kenangan. Jurnal satu ayat saya, misalnya. Saya cuba menggunakan gambar untuk merakam detik-detik kecil yang sangat berharga tetapi juga mudah dilupakan. Satu perkara yang saya ingin dapat memberitahu diri saya yang lebih muda: mengambil gambar kehidupan seharian, bukan majlis khas; kemudian, itulah yang akan menarik bagi anda