Kesihatan Mental dalam Atletik: Pertandingan Tidak Terlihat
Bayangkan senario biasa, dua atlet di bangku simpanan. Seorang berjuang dengan kemurungan, dan satu pulih dari pembedahan untuk memperbaiki tendon Achilles yang pecah. Mana yang lebih parah?
Stigma sosial yang mencolok menunjukkan kepada atlet yang mengalami kecederaan fizikal. Tetapi penyakit mental sama memudaratkan prestasi. Setelah memerangi kemurungan tahun pertama saya, dan memecahkan Achilles saya pada tahun kedua saya, saya dapat menyatakan secara langsung bahawa kedua-dua kemunduran itu sama.
Berkomitmen dengan pasukan gimnastik Towson University adalah impian yang menjadi kenyataan. Sejak saya mula bermain gimnastik, hati saya ingin mendapatkan tempat daftar eksklusif pasukan NCAA Division 1. Tetapi apa yang saya bayangkan untuk menjadi pengalaman sempurna ditantang. Di luar triko kilat adalah latihan yang melelahkan, kursus akademik yang kuat dan harapan yang tinggi untuk menegakkan prestij atlet pelajar.
Masyarakat mengagumi atlet perguruan tinggi dengan persepsi yang terlalu glamor yang dicirikan oleh kesalahpahaman mengenai "perjalanan bebas." Kita sering mengabaikan untuk mengakui berlakunya penyakit mental yang menyertai gaya hidup yang menuntut ini. Menurut penyelidik di Universiti Drexel dan Universiti Kean, hampir 25% atlet perguruan melaporkan tahap gejala depresi yang “berkaitan secara klinikal”.
Sifat NCAA menjadikan pelajar-atlet menahan diri daripada menunjukkan kelemahan, ketika menghadapi tekanan yang menyertai persembahan pada tahap tinggi dari segi akademik, atletik, dan sosial.
Penyakit mental adalah wabak tersembunyi; ungkapan sederhana itu banyak menyebut.
Secara peribadi, ketika saya menyembunyikannya dari dunia, saya tanpa henti berusaha menyembunyikannya dari diri saya sendiri. Semasa mencari kesejahteraan, saya belajar menggunakan atletik sebagai jalan keluar saya sebelum mengalami kecederaan akhir musim. Saya dengan serta-merta mencatatkan pemutusan antara sokongan dan rawatan yang saya terima untuk penyakit mental berbanding kecederaan fizikal. Dua belas jam selepas pembedahan, saya menelefon pihak pentadbiran untuk memulakan perancangan konkrit untuk inisiatif kesihatan mental yang saya tekad untuk melaksanakannya. Saya mengasaskan Own Your Roar, sebuah program yang ditujukan untuk membasmi perbezaan antara bagaimana penyakit mental dan kecederaan fizikal dirasakan.
Oleh kerana mungkin tidak ada bukti nyata kemunduran untuk menyertai penyakit mental, ia sering diabaikan, diberhentikan, dan disembunyikan. Ini memerlukan permintaan sumber kesihatan mental untuk atlet pelajar.
Hari biasa bermula di bilik latihan untuk bersiap untuk latihan 7: 00-11: 00 pagi, diikuti dengan terapi fizikal pencegahan kembali ke bilik latihan sebelum kelas. Setiap hari, atlet pelajar menjaga tubuh mereka untuk cemerlang, dan saya percaya bahawa setiap hari pelajar-atlet harus menjaga kesihatan mental mereka pada tahap yang sama.
Atlet mempunyai akses kepada pelatih atletik teratas, dan cara penyembuhan fizikal yang lain, tetapi kurang mendapat sokongan untuk penyakit dan perjuangan yang kita hadapi secara dalaman.
Di Towson, dan di seluruh NCAA, ramai atlet pelajar tidak mempunyai profesional kesihatan mental di jabatan ini. Walaupun sekatan anggaran menimbulkan halangan, NCAA mungkin lebih mudah untuk mengukur produktiviti ahli terapi fizikal melalui jumlah pergelangan kaki yang dirakam, daripada mengukur produktiviti profesional kesihatan mental. Kaunselor di dalam dan di luar kampus sering tidak biasa dengan tuntutan unik yang dikemukakan oleh sukan, menyebabkan atlet pelajar merasa tidak terdengar dan salah faham. Menciptakan persekitaran di mana pelajar-atlet selesa untuk mengekspresikan diri akan berfungsi untuk meningkatkan kelebihan daya saing mereka di dalam dan di luar padang. Membangun solidariti untuk menghilangkan rintangan yang dihadapi atlet dari pelbagai komuniti adalah sangat penting.
Roar Sendiri membawa cahaya kepada kesihatan mental; sekiranya kempen seperti ini didorong oleh NCAA, saya menjangkakan kesan positif yang signifikan terhadap atlet pelajar. Atletik Towson yang terkemuka dalam gerakan mengakhiri stigma adalah menyatukan komuniti kita dan memberi contoh di seluruh NCAA mengenai kesahan penyakit mental dan keperluan untuk sokongan dan sumber daya.
Catatan ini adalah milik Mental Health America.
