Adakah Saya Kehilangan Fikiran Saya?

Dari seorang pemuda di Kanada:: Hai, saya lelaki berumur 21 tahun dan saya sangat memerlukan nasihat mengenai keadaan saya. Saya berasa seperti hilang akal dan tidak dapat mengawal keadaan.

Semuanya bermula 3 tahun yang lalu ketika saya mengalami peristiwa yang sangat tertekan dan sejak itu, saya tidak merasa seperti saya lagi. Saya merasa terputus dari diri saya dan dunia di sekitar. Saya juga mempunyai fikiran aneh yang menakutkan saya kerana mereka membuat saya merasa gila. Ia menjadi sangat teruk selama 3 tahun terakhir, tetapi selama 5 bulan, musim panas lalu, terasa seperti saya kembali normal.

Malangnya, semuanya kembali pada Krismas yang lalu, tetapi tidak seperti sebelumnya, sebenarnya, sekarang jauh lebih buruk. Daripada hanya mempunyai perasaan berpisah, saya menjadi benar-benar terputus dan orang dapat menyedarinya. Saya sukar untuk berbual panjang dan saya berasa janggal dalam situasi sosial. Mereka mula menekan saya. Saya rasa ada dinding antara otak saya dan saya dan saya perlu bekerja keras untuk melaluinya. Saya tidak tahu apa yang harus saya katakan lagi dan ini sangat menakutkan saya. Dulu saya adalah lelaki yang membuat orang selesa dengan menjadi lucu dan berkarisma, tetapi sekarang, saya sukar untuk mencari kata-kata yang tepat. Saya tidak mahu keluar lagi

saya tidak minum kerana hanya menjadikannya terburuk dan saya rasa putus asa. Pergi keluar dan berbual dengan rakan-rakan saya adalah satu-satunya perkara yang membuat saya berasa lebih baik, tetapi sekarang, ia membuat saya berasa seperti terencat sosial. Saya tidak pernah mendengar suara atau apa-apa seperti itu, tetapi saya rasa ia akan segera datang. (Saya mempunyai seorang ibu saudara yang berjuang dengan skizofrenia dan menghidap penyakit ini adalah ketakutan terburuk saya.

Terima kasih banyak membaca. (Maaf jika bahasa Inggeris saya teruk, saya adalah orang Perancis Perancis!)

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2019-06-14

A.

Saya sangat gembira anda menulis surat kepada kami di sini di . Tiga tahun terlalu lama untuk menjadi sangat bimbang dan kecewa. Anda tidak berkongsi sifat peristiwa tertekan Saya hanya dapat meneka bahawa ia cukup serius sehingga trauma bagi anda. Sekiranya demikian, apa yang anda laporkan sama sekali tidak biasa bagi seseorang yang mengalami trauma. Gejala gangguan tekanan pasca trauma (PTSD) boleh muncul beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun selepas kejadian (stessor) yang menyebabkannya. Gejala biasa adalah:

Kenangan mengganggu: Kenangan menyedihkan yang tidak diingini dari peristiwa traumatik; kilas balik (berasa seperti anda menghidupkan semula tekanan); dan reaksi berlebihan terhadap sesuatu yang mengingatkan anda tentang apa yang berlaku.

Mengelakkan: Mengelakkan tempat, atau orang, atau aktiviti yang mengingatkan anda kepada tekanan.

Perubahan negatif dalam pemikiran dan mood: Keputusasaan, masalah ingatan, perasaan terlepas dari orang, penurunan minat terhadap perkara yang biasa anda nikmati, kesukaran menjaga hubungan, merasa mati rasa secara emosi.

Perubahan tindak balas fizikal dan emosi: Peningkatan refleksi yang mengejutkan; masalah tidur atau menumpukan perhatian; mudah marah; tingkah laku yang merosakkan diri sendiri (seperti mencederakan diri sendiri, menyalahgunakan alkohol atau dadah, dll.)

Nampaknya saya pulih pada musim panas lalu, tetapi ada yang mencetuskan anda menjelang Krismas. Orang boleh dilemparkan kembali ke peristiwa tertekan oleh bau, suara, orang yang mengingatkan mereka akan masalah, tarikh ulang tahun penyalahgunaan - apa sahaja yang "mencetuskan" kenangan.

Anda telah terlalu lama menderita. Inilah masanya untuk anda mencari ahli terapi berlesen yang pakar dalam trauma. Ahli terapi seperti itu akan dapat melakukan apa yang tidak dapat saya lakukan - tanyakan soalan khusus kepada anda untuk menentukan apakah masalahnya adalah PTSD atau yang lain.

Saya ragu anda mengalami permulaan skizofrenia dari apa yang anda tulis. Tetapi jika itu menyusahkan anda, ahli terapi juga dapat memeriksa kemungkinan anda. Setelah dia mengenali anda dan mendengar keseluruhan cerita anda, mereka akan dapat mengesyorkan langkah-langkah yang boleh anda ambil untuk kembali kepada diri anda yang lama.

Sekiranya anda dapat pulih sendiri, anda pasti sudah melakukannya. Sila ikuti dan dapatkan bantuan yang anda perlukan dan layak. Anda tidak perlu hidup dengan persoalan berterusan sama ada anda "kehilangan akal".

Saya harap awak baik-baik.

Marie Dr.