Bagaimana Saya Membuat: Soal Jawab Bersama Pelatih Mara Glatzel
Bulan ini saya dengan senang hati menyampaikan wawancara saya dengan Mara Glatzel, MSW, seorang jurulatih hidup dan pencipta E-Kursus Kerja Rumah Bercinta Badan yang kuat. Saya telah menjadi peminat karya Glatzel selama beberapa tahun sekarang. (Kami bahkan bekerjasama dalam projek ini.)
Dia mempunyai mesej yang memberdayakan dan cara yang indah dengan kata-kata. (Lihat sahaja blognya.) Glatzel bekerjasama dengan wanita untuk membantu mereka menjalin hubungan yang sihat dan hormat dengan diri mereka sendiri dan menjalani kehidupan yang bermakna dan lebih memuaskan.
Bimbingan, penulisan dan pengembangan e-kursus memerlukan seseorang untuk berhubung dengan kreativiti mereka setiap hari. Ia memerlukan meluaskan imaginasi anda, menyelesaikan masalah, mencari dan menyaring falsafah anda sendiri dan mencari cara yang menarik dan berharga untuk menolong orang lain. Di bawah ini Glatzel berkongsi bagaimana dia melakukannya, bersama dengan petua untuk mengakses kreativiti kita sendiri.
1. Adakah anda memasukkan aktiviti meningkatkan kreativiti ke dalam rutin harian anda? Sekiranya demikian, aktiviti apa yang anda lakukan?
Saya dapat memasukkan kreativiti ke dalam kehidupan seharian cukup baru bagi saya. Saya selalu menjadi penulis dan kadang-kadang berkecimpung dalam seni multi-media, tetapi sepanjang hidup saya, semuanya seperti atau tidak.
Akhir-akhir ini, saya berusaha untuk meluangkan masa (dan ruang mental) untuk memasukkan tindakan kreativiti kecil dan kerap - mengambil gambar yang indah, membuat patung kecil di alam semula jadi, atau menulis baris puisi di kepala saya semasa saya mencuci pinggan.
Saya telah berlatih memberi saya kebenaran untuk melihat keindahan sepanjang hari, dan membiarkan keindahan itu memberi inspirasi kepada saya untuk membuat sesuatu yang saya sendiri.
2. Apa inspirasi anda untuk kerja anda?
Saya terinspirasi oleh apa yang membuat orang melakukan perkara yang mereka lakukan. Saya suka membuat antara garis emosi manusia, memeriksa arus bawah yang memberi inspirasi kepada tindakan harian. Saya diilhamkan oleh pelanggan, saudara perempuan saya, dan orang yang saya dengar di khalayak ramai.
Saya suka seni yang membuat saya merasakan keluasan emosi saya - ketawa dan menangis dan kemudian ketawa melalui air mata saya. Secara umum, saya adalah penyedut warna terang, ayat pendek, dan jalan cerita yang rumit.
3. Terdapat banyak penyebab yang dapat menghancurkan kreativiti, seperti gangguan, keraguan diri dan takut akan kegagalan. Apa yang cenderung menghalang kreativiti anda?
Ada suara yang sering saya dengar memberitahu saya: tidak ada yang akan peduli apa yang anda katakan. Suara itu digunakan untuk menarik saya berhenti di tengah-tengah perasaan terinspirasi. Suara itu membuat saya kecil selama bertahun-tahun.
Di dunia di mana kita dapat berkongsi perkara yang kita buat secara seketika, kita membuka diri untuk mendapat maklum balas segera. Saya mendapati ada kalanya komuniti ini meningkatkan kreativiti saya, memupuknya, dan ada kalanya saya sangat terobsesi dengan maklum balas. Tertanya-tanya apa yang akan difikirkan oleh orang lain atau siapa yang akan "menyukainya" di Facebook benar-benar menghalangi kreativiti saya.
4. Bagaimana anda mengatasi halangan ini?
Saya telah bekerja keras untuk mengatasi pemikiran ini selama bertahun-tahun dengan belajar melakukan sesuatu hanya kerana mereka menerangkan saya. Saya bekerja setiap hari untuk memberi kebenaran penuh dan kerap kepada saya untuk menyimpan semua ciptaan saya sendiri sekiranya saya mahu. Saya memberi kebenaran kepada diri sendiri untuk membuat sesuatu yang senang dibuat. Selalunya, hanya dengan memberi izin kepada saya, saya akan melepaskan banyak kesulitan, dan mengingatkan saya bahawa kita boleh membuat sesuatu hanya untuk kesenangan atau penggunaan kita sendiri. Saya suka mencipta dari perspektif itu - membuat perkara-perkara yang diam-diam indah atau didorong oleh intrik atau pemujaan saya sendiri.
5. Apakah sumber kegemaran anda untuk kreativiti?
Saya suka buku dan program yang memupuk kreativiti setiap hari, jenis kreativiti yang biasa dan terdapat pada saat-saat biasa. Buku yang sering saya baca semula ialah: Jalan Artis, Burung oleh Burung, dan Menulis Tulang. Sekarang, saya benar-benar tertarik dengan kelas potret diri yang disukai oleh Vivienne McMaster. Saya baru-baru ini jatuh cinta dengan Instagram, walaupun saya tahu saya terlambat ke pesta itu.
6. Apakah cara kegemaran anda agar jus kreatif anda mengalir?
Saya benar-benar diterangi oleh ruang kosong dalam kalendar saya, hari terbuka dengan kemungkinan. Saya mendapati bahawa salah satu perkara yang menghalang saya sebelum ini adalah bahawa saya memaksa diri untuk membuat mengikut garis masa. Sekarang, sekerap mungkin, saya mengosongkan ruang supaya saya dapat membuat kerap dan mempunyai banyak masa untuk salah. Apabila saya tidak tahu di mana hendak bermula, saya memilih perkataan dari buku, atau pergi ke luar dan melakukan sesuatu yang menyeronokkan.
Sekiranya semuanya gagal, saya menari-nari di rumah saya, yang seolah-olah membantu saya keluar dari diri saya dan bersedia melakukan sesuatu yang tidak dijangka.
7. Apakah nasihat anda untuk pembaca untuk memupuk kreativiti?
Berhentilah memberi tekanan kepada diri sendiri. Jangan tulis baris terakhir anda terlebih dahulu. Anda mungkin tidak tahu bagaimana usaha kreatif anda akan berubah, tetapi itu adalah sebahagian dari keindahannya, bukan? Saya dapati bahawa ketika saya berpegang teguh pada bagaimana saya mahu cerita atau seni saya berakhir, saya tidak menikmati prosesnya atau mencipta sesuatu yang terasa sangat baik. Mulakan dengan apa yang memberi inspirasi kepada anda, tetapi kemudian biarkan inspirasi anda menjadi panduan. Anda tidak perlu tahu ke mana anda pergi, pergi sendiri.
8. Ada perkara lain yang anda ingin pembaca ketahui mengenai kreativiti?
Kreativiti akan menyelamatkan nyawa anda. Bagi banyak orang, inilah cara kebijaksanaan batin kita, percikan batin kita mengekspresikan dirinya. Ia adalah seorang guru yang cemerlang. Bagi kita yang berjuang untuk bertahan pada masa sekarang atau yang kehilangan diri kita dengan mudah dan kerap, kreativiti boleh menjadi jalan kembali kepada diri kita sendiri. Mencari saat-saat keindahan sepanjang hari kita mempunyai kekuatan untuk mengubah lintasan hidup kita sepenuhnya, membawa tenaga baru dan rasa syukur yang mendalam untuk dunia di sekitar kita.
Mara Glatzel bekerjasama dengan wanita pemberani yang ingin mengejar apa yang menyala mereka, dan memupuk kehidupan yang sangat memuaskan. Dalam mewujudkan ruang suci ini untuk wanita berkembang maju, dia membawa master dalam pekerjaan sosial klinikal, intuisi tepatnya, dan pelajaran yang diambil sepanjang dia membina hubungan dengan dirinya berdasarkan kepercayaan diri. Ikutilah dia di facebook, twitter, atau ikuti senarai surat penyayang badannya untuk pertukaran rahsia dan berita orang dalam.
