Kurang keyakinan diri? Pertimbangkan Manfaat Sebenarnya Memanjakan Diri Anda

Dia mengulurkan tangan ke tulang pipi saya, pakar cap jarinya setelah bertahun-tahun pengalaman, dan begitu lembut.

Dan itu sudah keterlaluan, sudah hampir tidak tertahankan, karena terasa sangat baik.

Gagasan berbuih dan halus tentang memanjakan diri, yang mendorong industri spa, benar-benar menakutkan banyak dari kita yang berjuang dengan harga diri yang rendah. Sebilangan daripada kita tidak suka disentuh oleh hampir semua orang. Kami sangat takut dan membenci tubuh kita - bagaimana mereka kelihatan, apa yang mereka lakukan, apa yang tidak mereka lakukan, berjuta-juta cara kita fikir mereka telah gagal - sehingga kita mengekalkan hubungan yang sangat rapuh dengan mereka, walaupun kedekatannya sangat membingungkan.

Selama bertahun-tahun, sebilangan daripada kita ditangani dengan tidak betul atau menipu: jari-jari menekan pinggul atau pipi, katakan, kemudian tuduhan: Tambah berat badan? Sentuhan dikenali bukan sebagai kelembutan tetapi ujian, atau lebih buruk lagi.

Saya paling tidak suka menyentuh kepala. Perhatikan penggunaan netral "the" dan bukan "my" yang posesif, seolah-olah secara gramatis saya dapat menjauhkan diri dari bahagian tubuh terpenting ini. Tetapi hei: Walau sejauh mana kita berada di jalan penyembuhan, kita masih mendengar gema dari setiap perkara mengerikan yang pernah kita katakan dan mengenai wajah kita, papan iklan jiwa yang tidak dapat dilupakan itu.

Jadi.

Di Tenaya Lodge, tepat di luar Yosemite, rakan sekerja yang baik telah menawarkan untuk merawat saya dengan rawatan muka. Ini akan menjadi kasar untuk menolak. Dengan memberi saya jubah mewah, petugas check-in menunjukkan kepada saya bilik mandi, bilik wap, sauna, ruang bersantai (dengan mangkuk buah dan guci teh herba) dan bilik persalinan "untuk privasi tambahan."

Bagaimana dia tahu betapa cemasnya setiap wahyu baru yang membuat saya, betapa yakinnya saya, ketika saya melangkah telanjang ke sauna, lonjakan akan muncul dari lantai ketika tanduk dibunyikan: TIDAK SEDAP! BALIK RUMAH!

Ahli estetika memperkenalkan dirinya dan membawa saya ke sebuah ruangan yang terang, laut ketenangan yang maya, di mana muzik lembut dimainkan. Saya berbaring di atas katil yang bersudut selesa kerana dengan cara yang hangat dan bijak dia menjelaskan protokolnya, lalu memulakannya. Pembersihan. Mengukus. Pengelupasan. Serum organik dan elixir berbau padang rumput dan surga, memaksa saya untuk menghadapi kenyataan bahawa - baiklah, saya mempunyai wajah.

Pada satu ketika, pakar estetik memuji liang roma saya.

Apabila penemuduga bertanya kepada saya bagaimana untuk membantu penghidap harga diri yang rendah untuk merasa lebih baik tentang diri mereka, saya selalu berkata: Mulakan dengan pujian terkecil, kerana (pada mulanya, sekurang-kurangnya) kita tidak akan mempercayai yang besar. Pori, sekarang. Pori yang baik. Saya memahaminya.

Kata-katanya yang menenangkan seperti tangannya, setelah melakukan ini selama lebih dari enam belas tahun, pakar estetik itu bekerja dengan baik. Ini adalah pelajaran: Melakukan diri dalam kerjaya, menjadi ahli dalam hal itu, adalah tindakan cinta.

Daging saya menerima setiap ubat mujarab, setiap batang wap, setiap pukulan lembut. Ia menerima perkara-perkara ini dan ingin saya tahu:

Saya dikendalikan dengan berhati-hati.

Jadi untuk saat-saat itu saya tidak dapat berpura-pura, seperti biasanya, bahawa wajah saya bukan wajah saya tetapi wajah orang asing yang menjengkelkan yang membesarkan cermin. Penyingkapan: Mungkinkah kenyataan bahawa seseorang berdiri di sana melicinkan cairan berharga ke dalamnya, mengurutnya, menyiratkan bahawa daging saya yang sangat difitnah (gemuk! Sallow! Acned!) Ini mungkin sekurang-kurangnya menghormati dasar, mungkin juga kesabaran dan kelembutan?

Rawatan spa mengajar kita ini: Kita mempunyai kulit. Otot. Tulang. Darah. Neuron. Ini, berdasarkan yang ada dan berfungsi, sangat ajaib. Dan apa itu "keindahan" tetapi menerima bahawa mukjizat-mukjizat ini ada, sehingga kita membawa keajaiban ke mana sahaja kita pergi?

Artikel ini ihsan dari Kerohanian dan Kesihatan.