Kekuatan Maklum Balas Positif

Baru-baru ini saya menulis mengenai pentingnya menerima - dan bagaimana penyediaan barang yang baik selalunya lebih sukar daripada memberi. Tetapi ini bukan untuk meminimumkan nilai dan kekuatan memperluas diri kita dengan cara yang murah hati kepada orang lain.

Berapa kali kita merasa dihargai, tidak dihargai, dan dikritik? Keperluan asas manusia harus dihargai, dilihat, dan dihargai. Apabila kerinduan ini tidak terpenuhi - apabila nilai dan kebaikan asas kita tidak dikenali dan dicerminkan kembali kepada kita - kita mungkin sukar untuk menghargai dan menegaskan diri kita sendiri.

Dikeluarkan dari pesan positif dan tegas, kehidupan kita mungkin didorong oleh keinginan untuk pujian dan pengesahan yang gelisah. Atau, menyerah untuk mendapatkan cinta dan penghargaan, kita mungkin akan menjadi tidak berharga, yang mungkin dikaitkan dengan kemurungan.

Mungkin tidak mudah kita memuji orang lain ketika kita merasa kehilangan cinta, terganggu oleh keperluan kita sendiri, atau tidak sesuai dengan orang lain. Perhatian kita secara semula jadi menuju ke arah memastikan kesejahteraan kita sendiri daripada memperhatikan apa yang mungkin diperlukan oleh orang lain. Tetapi mungkin jika kita dapat memperhatikan saat-saat di mana kita mengenali sesuatu yang berharga tentang yang lain dan menyatakan sentimen positif, memberikan kepada mereka apa yang mungkin ingin kita terima, kita menawarkan layanan yang baik kepada mereka. Dan kita juga boleh mendapat keuntungan dengan cara yang tidak dijangka.

Pepatah lama "apa yang berlaku muncul" mempunyai cincin kebenaran yang bergema. Memberi apa yang lama kita terima dapat mempunyai cara ingin tahu untuk mengembalikan kepada kita apa yang kita cari dari orang lain.

Ini tidak dimaksudkan untuk menambah tekanan atau kewajiban untuk selalu diberikan dengan cara ini. Kita mungkin tidak merasakannya kadang-kadang, atau mungkin tidak sama sekali. Nilai memberi terhakis ketika diwarnai dengan rasa kewajiban atau jika kita dilanda rasa malu kerana tidak bermurah hati.

Namun, jika kita hidup dengan kesadaran yang lebih mendalam tentang persekitaran kita, termasuk orang yang kita temui dalam kehidupan seharian kita, kita merasa senang untuk mengucapkan penghargaan dan terima kasih atas beberapa kualiti positif yang kita rasakan di dalamnya, seperti kebaikan, kebaikan atau kreativiti mereka . Dan kita mungkin tersentuh dengan kepuasan bahawa kita mempunyai kemampuan untuk menyentuh hari seseorang dengan cara yang bermanfaat.

Semasa saya tertanya-tanya apa yang hendak ditulis seterusnya, saya menerima e-mel daripada rakan yang baru membaca salah satu blog saya dan menghargainya. Saya merasa terharu mendengarnya dan menulis kembali menyatakan penghargaan saya atas ucapan terima kasih yang baik. Ironinya dia menunjukkan titik yang saya sampaikan dalam artikel ini tidak hilang pada saya!

Cadangan: pada kali anda melihat sesuatu yang positif tentang seseorang, periksa sama ada anda merasa selesa untuk menyatakannya kepada mereka. Mungkin anda mengenali perbuatan baik atau perkataan yang mereka tawarkan kepada seseorang, atau kepada anda. Atau mungkin anda tersentuh dengan senyuman baik mereka atau komen bermanfaat yang mereka buat. Perhatikan bagaimana perasaan anda menawarkan pujian atau penghargaan, dan bagaimana mereka memberi respons terhadap pujian atau penghargaan anda.

Momen yang penuh kenikmatan dan intim mungkin muncul lebih kerap ketika kita siap untuk memperhatikannya sebagai peluang untuk kontak yang berpotensi. Hubungan yang kita rindukan mungkin akan mengunjungi kita dengan lebih teratur kerana kita mendapat kesedaran untuk merebut saat-saat berharga ini sebagai pintu untuk hubungan yang lebih mendalam.