Bos Saya Berkeras Pengalaman Tangan Pertama Saya Tidak Terjadi

Dari Teluk Arab: Bos saya, juga "kawan", telah - berkali-kali dalam beberapa tahun terakhir - menegaskan bahawa pengalaman saya sendiri tidak pernah berlaku. Dia akan benar-benar menggali tumitnya, berubah menjadi merah jambu dan berdebat dengan saya tanpa henti bahawa apa yang saya katakan tidak berlaku, walaupun itu adalah pengalaman saya, dia tidak berada di sana, dan masalahnya tidak begitu penting. Ia menyakitkan hati. Dan ketika saya yakin, dia meragukan hujahnya, terutama jika ada kakitangan atau keluarganya di sekitar. Dia tidak pernah melakukannya di hadapan rakan-rakannya.

Ini jauh dari satu-satunya isu. Dia akan berbohong mengenai tahap pengetahuannya mengenai pelbagai masalah (dia sudah tahu seseorang yang saya sebutkan - walaupun saya tahu bahawa dia tidak tahu; atau dia sudah tahu maklumat kerja yang jelas dia bingung sebelum saya menerangkannya). Dia bercakap dengan penuh kuasa dan sepertinya kepercayaan mutlak pada perspektif dan kedudukannya. Ia menjadikan kulit saya merangkak. Saya boleh terus dan terus. Tetapi sebenarnya yang perlu saya ketahui adalah bagaimana menangani desakannya untuk menyoal (secara mutlak) realiti pengalaman peribadi / profesional saya sendiri. Itu satu perkara yang dia buat sehingga saya merasa rosak.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Anda adalah wanita profesional yang berpendidikan tinggi. Mungkin bos anda merasa terancam oleh anda. Oleh itu, dia terlibat dalam apa yang disebut "pencahayaan gas". Gaslighting adalah sejenis penderaan emosi. Untuk mendapatkan lebih banyak kekuatan, penyalahguna membuat korban mempertanyakan persepsi dirinya sendiri terhadap kenyataan, penilaiannya, dan perasaannya. Pencuci gas membuat mangsa bingung dengan pelbagai kaedah. Contohnya, mereka bertindak seolah-olah mempunyai kepentingan terbaik di hati mangsa atau mereka mencadangkan bahawa mereka adalah satu-satunya orang yang mengambil berat atau bahawa mereka adalah sahabat terbaik yang dimiliki mangsa. Lama kelamaan, persoalan yang berterusan mengenai realiti mereka dan pergeseran hubungan secara beransur-ansur melemahkan mangsa.

Sekiranya orang ini adalah rakan atau ahli keluarga, saya cadangkan anda menjauhkannya sejauh mungkin dari dia. Tetapi hakikat bahawa dia adalah bos anda merumitkan keadaan. Mula mencari pekerjaan lain. Anda tidak akan pernah memenangi perbalahan dengannya. Dia tidak berminat untuk memajukan kerjaya anda. Tidak kira apa yang dia katakan semasa bersahabat, dia merendahkan harga diri dan kepercayaan kamu terhadap diri sendiri.

Sementara itu berikut adalah beberapa cadangan untuk dilakukan:

1. Berhenti berdebat. Anda tidak akan mendapat tempat. Dia perlu benar dan dia memerlukan anda untuk bersetuju bahawa dia betul untuk merasa seperti dia yang bertanggungjawab.
2. Kembangkan teknik untuk "bersetuju" dengannya tanpa bersetuju. Cuba ayat seperti: "Anda mungkin betul." "Saya akan memikirkannya." "Itu persepsi yang sangat menarik." Tujuannya adalah untuk memberi ruang kepada diri anda untuk mengubah subjek atau meninggalkan perbualan tanpa bertengkar atau menyerah.
3. Cari diri anda rangkaian sokongan yang baik dari orang yang tidak terlibat dengan atasan anda. Anda memerlukan orang yang dapat mengingatkan anda bahawa anda tidak gila, bahawa persepsi anda tidak salah, dan bahawa anda adalah orang yang luar biasa dan baik.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.